[...] miedzy 182-192 micha: 1. omlet <nadziewany owsem cynamonem ananasem borowkami malinami melonem> treningI 2. omlet j.w. 3. omlet z owocami---->danie dnia 4. kura zielone 5. kura zielone trening II--->rower 40minut---taki tam sobie zapyerdol w terenie 6. kura zielone razem:B/T/W 144/46/96 1396kcal Zmieniony przez - mala_mi82 w [...]
[...] najwyzej poprawcie Dieta na mase po redukcji : 1 Posiłek - 140 g piersi - 90 g płatków - 300 g pomarańczy Kcal - 600 B - 43.3 W - 90.4 T - 10.5 2 Posiłek - 200g makreli - zielone warzywa Kcal - 442 B - 40 W - 0 T- 30 3 Posiłek - 320 g jaj - zielone warzywa Kcal - 444.8 B - 40 W - 1.9 T - 31 4 Posiłek - 180 g łososia - 25 g orzechów - zielone [...]
[...] 06. Ratio - przy takiej samej podaży 03 będzie różne. 1:2 vs 1:6 ;) 3. Warzywa nie możesz a musisz jeść. Jeść ile 'wlezie'. W sumie im więcej surowych- niekoniecznie tyljo zielone - tym lepiej. Ale również różnego rodzaju kiszonki. 4. Tu jak wyżej nie ma jednej odpowiedzi. To PRAGNIENIE wyznacza ile mamy pic. Nie dana liczba sama w sobie. [...]
Szajba jaki bałagan? ;-) Co do pomiaru z nadgarstka, to Polar m200 miał najprostsze rozwiązanie - dwie zielone diody. Nowsze modele mają tych diod więcej, a dodatkowo jeszcze pomarańczowe, które mają inną funkcję niż zielone, nie pamiętam już dokładnie o co chodziło. Mój Suunto ma dwie zielone i jedna pomarańczową i może stąd różnice we [...]
Panowie Masten-100 z B. M. zielone opakowanie.jakies opinie? Bo na moje to w srodku jest jakis tesc. Czesc. Koniec roku lecialem z Bm npp prop i master krotki z propem srodki dzialaly jak nalezy. Teraz lecial enan Bm solo 12tyg bede schodzil to moze od razu zapytam o testa cypa - co jest na topie bo chce zmienic na cypionat? Cyp DNA wymiata
Panowie Masten-100 z B. M. zielone opakowanie.jakies opinie? Bo na moje to w srodku jest jakis tesc. Czesc. Koniec roku lecialem z Bm npp prop i master krotki z propem srodki dzialaly jak nalezy. Teraz lecial enan Bm solo 12tyg bede schodzil to moze od razu zapytam o testa cypa - co jest na topie bo chce zmienic na cypionat? Androchem , DNA , [...]
Ooooo k***a to masz fejka powinien być niebieski Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-07-19 15:09:44 no centralnie zielone g***wno }:-( Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-07-19 15:10:41
Ktos mial ostatnio Excelsior Peptides? Trafil mi sie seria z bialym kapslem fejk ? Czy jakas nowa szata i moge bic? Możesz bić, niebieskie/zielone/białe kapsle występują w tych kolorkach w EXC.
Witam, ktoś stosował enan z firmy Elephant Pharma (zielone kartonowe opakowanie), jakie macie opinie o tym labie? Pozdrawiam Na insta ktoś wrzuca badania , był dzisiaj masteron długi z tego labu akurat , wyszedl 76% więc średnio . Dodam że grupa ludzi z tego forum podważa wiarygodność tych badań więc musisz szukać informacji w różnych źródłach . [...]
świetnie, dziękuję - popytałem też na forach, generalnie jest zielone światło, zamówione, będzie kłute w tym tyg.! jaki poziom IGF-1 tak z ciekawości udało Ci się uzyskać? masz jakieś porównanie przed/po? Zmieniony przez - mpharm w dniu 5/2/2023 2:34:09 PM