zielone

[...] -aeroby 8.00- 2 jaja gotowane - owsiane 50 + 100 wody/mleko) troszke suszonych owoców 11.30- koktajl białkowy* (w szkole) 15.00- tuńczyk 150g 50g ryż 200g warzywo zielone (lub podobne składem jakies orientalne żarcie) 17.00- koktajl bialkowy* trening siłka/sa 21.00- makaron razowy/kasza/ryż 50g + 200g kury lub wolowiny+ 200g warzywo [...]

6.00- banan 100g aeroby 8.00- owsiane 50g, 3 jaja sadzone, suszony owoc 10g 11.30- koktajl* 14.30- losoś 150g, 50g ryz, 200g warzywo zielone+ oliwa 10g 17.00- koktajl trening 21.00- kurak 200g, 50g makaronu, 200g warzywo zielone *sklad koktajlu: 10g odtłuszczone mleko w prokszu 200g wycisnietego soku z grapefruita (lub inny owoc o niskim ig) 30g [...]

Jak UNKNOVVN :-)) Fasolkę szparagową wcinaj jako warzywa zielone,ona nie ma dużo węgli. A jako źródło białka i przy okazji węgli fasolę, ale taką w ziarnach, typu Jaś :-) Tą się wlicza.

[...] co się będzie działo. Ja myślę, że diastasis powinna się zamknąć w przeciągu 3 miesięcy... Co do koloru warzyw, to już wyjaśniam: Czerwona kapusta oraz kalafior są zielone. Zielona jest również żółta fasolka szparagowa i białe szparagi. Natomiast zielona papryka nie jest zielona \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-20 22:18:56

Dzięki Marta! W życiu bym nie podejrzewała zielonej papryki o to, że nie jest zielona. A czy czerwona i żółta papryka są może zielone (czerwoną lubię chyba najbardziej)? ;-) Camel, no właśnie muszę się nauczyć jeść więcej mięcha, ale ja się dzisiaj jakoś słabo zorganizowałam w ogóle, bo po takim rozwalonym weekendzie jestem. Jutro z rana będę w [...]

[...] 4 skibki chleba z kielbasa z indyka. jogurt 175ml orzechy wloskie 40g Obiat 15.00 100g Ryzu piers z kurczaka jakis wiekszy kawalek Surówka z marchwi i jablka + inne zielone warzywa cala szklanka 250ml 20ml Omega3 125g sera bialego GAIN BOLIC 50g z 100ml mleka 16.30 TRENING Po treningu 18.00 100g ryzu piers z kurczaka wiekszy kawalek [...]

[...] (leszcz, cebula, pomidor) Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. warzywa ogórki zielone, ogórki kiszone, fasola szparagowa, bób, cebula, marchew /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/425fa6f07897430a9655fb460fa00ec4.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-11 [...]

prze rece przewinely mi sie zielone i zolte.jadlem zielone byly ok a zolte wcina znajomy i tez nie narzeka. ale stezenia zanizone maja na pewno.

Wiec ulozylem taka diete: I Sniadanie - Musli z owocami suszonymi 90g - Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 100g - Ser twarogowy chudy 100g - Oliwki zielone marynowane 40g II Sniadanie - Chleb żytni pełnoziarnisty 110g - Polędwica z indyka 130g - Oliwki zielone marynowane 20g I Posilek - Tuńczyk w oleju 100g - Ryż biały 60g II Posilek - Mięso z piersi [...]

[...] TRENING AERO (21.00 – 22.00) SUPLE przed treningiem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed 500 ml - Olimp - Carni Line – smak zielone jabłuszko = 0/0/11/ 42 kcal 5. pierś kurczaka, słonecznik = 32/12/5/ 259 kcal RAZEM: 124 B/ 77 T / 111 W // 1643 kcal TRENING: 15 minut biegania - truchtu na [...]

*** TEST REDUKCYJNY OLIMP *** P O D S U M O W A N I E -->> kaniola <<-- TYTUŁEM WSTĘPU Firma Olimp zasponsorowała nam zestaw suplementów redukcyjnych i prozdrowotnych. Osoby choćby lekko zorientowane w temacie zauważą, że składowe tego zestawu stanowią preparaty dość delikatne w działaniu. Mam na myśli oczywiście głównie karnitynę [...]

szpinak samo zdrowie:) najlepszy surowy i wybierac taki, ktory ma jasno zielone liscie, takie zywe, jaskrawe, ponoc najbogatszy w zwiazki mineralne itd Surowy lepszy ze względu na aktywność enzymatyczną, podczas suszenia może dochodzić do częściowej denaturacji białek (a więc i niektórych aminokwasów), podobnie glutation jest wrażliwy na obróbkę [...]

Zadna pomylka, multimiliardowy biznes, koncerny farmaceutyczne dostaly w pewnym momecie zielone swiatlo na to by wmowic ludziom ze cholesterol jest zly, co jest nonsensem.

Zadna pomylka, multimiliardowy biznes, koncerny farmaceutyczne dostaly w pewnym momecie zielone swiatlo na to by wmowic ludziom ze cholesterol jest zly, co jest nonsensem. Rzucili wynikami niedbałych badań i opierali na nich ciągle teorię, że tluszcze nasycone są be. Po prostu nie uwzgędnili, że grupa jedząca główne "produkty zierzęce" jako [...]

[...] sie nazywal co spiewal : "wino, wino, wypij do dna, slodkie wino kazdy zna, wino, wino pomoze ci, wina, wina, nalej mi". I pamietam, ze jakis jeden z tych kolesi robil pompki w berecie, a ten drugi sie pyta ludzi: "zgadnijcie jakie loczek ma wlosy, podpowiem, ze blue". A na to na srodku sali gosc sie drze: zielone, zielone

december - taki kolorowy makaron jest zjadliwy? http://www.pastazara.it/wp-content/uploads/2011/05/573-spirali-tricolore.jpg zawsze jem ciemny - ale te czerwone i zielone to jakoś mnie nie przekonują do siebie %-) możliwe że jestem w błędzie. Kalikstat - jak tego spróbujesz to daj znać co i jak ;-) Dodatkowo możesz napisać (jak się zorientujesz) [...]

Niezła wycieczka rowerowa, masz stałą trasę czy zwiedzasz? :-P december- kupuj zielone, masz 2 opcje przyspieszające dojrzewanie- albo wsadzasz banana do worka z jabłkiem/jabłkami (etanol wydzielany przez jabłka powoduje dojrzewanie banana), albo nakładasz na banana kondoma (lateks przyspiesza dojrzewanie) :-D

[...] "płynne". Jak chcesz miksować z bananami (i ze słodkim w ogóle), to jak kolega niżej mogę polecić olej rzepakowy tłoczony na zimno lub lniany. A jeśli o oliwę chodzi, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zrobić szejka warzywnego (mi np. bardzo podchodzi mix twaróg+oliwa+papryka/rzodkiewka/ogórki zielone lub kiszone/zupa pomidorowa/brokułowa).

marchewka z groszkiem, to tez nie najlepsze warzywa. jedz swieze zielone: szpinak, brokuły, jarmuż, salaty, ogorki zielone, papryke, pomidory

To zjedzcie te zielone drogie błyszczące bez mycia %-)