zielone

[...] bo potem bardzo niechodząca byłam. Nadal jestem \-) Najbardziej oberwało się czworogłowym i pupie. Miska 120/150/60 Z lekka rozjechana +wiesiołek, kwas foliowy, vit D (muszę jeszcze kupić magnez i lecytynę na czas sesji) +woda, kawa, herbaty zielone i czarna, +cebula, pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69407db7d53f4a588de8c5b22304d8fe.png

[...] jakby domsy złagodniały, ale rozgrzewka i rozciąganie było masakryczne %-) ogólnie to ok :-) Micha 120/150/60 (tak teraz myślę, czy nie za nisko zaczęłam %-) ) +vitD, kwas foliowy, wiesiołek, +woda, herbaty zielone i czarna, kawa +por, cebula, pieczarki, mix sałat, ogórek, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/37d1e0b88b8a4f6e9969efe2a63186d0.png

[...] mogłam, ale rekordów prędkości chyba nie pobiłam %-) Ogólnie- całą swoją siłę zużyłam na 2 pierwsze ćwiczenia, cała reszta szła baardzo opornie ale poszła ;-) Dieta 120/150/50 +Mg,wieisołek, kw foliowy, witD, kakao +brokuł, mix sałat, pomidory +woda, kawy, herbaty zielone i biała /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba37cbc6dc7548079bf16d649fbd18cb.png

[...] soi unikamy), szczególnie polecane wegetariankom -quinoa (uwaga, w Polsce droga) -makaron pełnoziarnisty -warzywa surowe lub gotowane (mrożone) w dużej ilości, zielone bez żadnych ograniczeń, ladies unikają warzyw z puszek (konserwowane cukrem), odchudzające się rezygnują z kukurydzy, ziemniaków -owoce świeże (odchudzające się z [...]

[...] 22 od dziewczyny i spotykam grupke 4 osob, trzech typow jedna brzydka dziewczyne. Ida sobie przedemna poczym zatrzymuja sie i wymijam ich. Przechodze kolo 100m i czekam na zielone swiatlo. Podchodzi do mnie ta typiara i mowi "Co masz do moich kolesi" Wyczulem ze zacznie sie akcja to podchodze do 2 z nich co stoja 10 m odemnie, cos tam [...]

Sene ja mam 1m tasmy na nadgarstki :D - kiedys kupilem te zielone tasmy na kolana, c***owo sie w nich siadalo, to sobie zrobilem dlugie owijki na nadgarstki :)

[...] ale też białka. Potem ryż brązowy, kasze, owies... Do miski nie wliczasz warzyw w sałatkowych ilościach ani warzyw "zielonych" (czerwona papryka i pomidor czy rzodkiewka są zielone) ale je jesz. Wliczasz ziemniaki/korzenne/strączki (ale nie fasolkę szparagową - tej nie traktujemy jako strączkowe) w ilościach większych niż te 50g do surówki. Z [...]

Masa 2017 Trening: 3x tygodniu Reg Park's 5x5 Program - obecnie 7 tydzień 1 fazy 1x tygodniu specja na partię - właśnie skończyłem 6 tygodni specki na biceps. Raczej z łapą nie mam tak wielkich problemów jak z resztą mięśni więc będąc jeszcze na ujemnym bilansie postanowiłem zrobić tą speckę. Obecnie lecą pierwszy raz nogi. Planowane 2x 6 tygodni [...]

Sprinterek ty jesteś czynnym zawodnikiem czy teraz jesteś trenerem? Masz jakieś szczególne osiągnięcia ? Asafa miał zielone powercat'y, paamiętam. I chyba kondona zielono niebieskiego nike. ;) Zmieniony przez - SuperflyG5 w dniu 2011-01-21 20:02:25

Sewo z warzyw jeszcze zielone dodaj Wasabi, slyszalam of kors Pozdro

salata, kapusta pekinska, brokuly, szpinak(jak lubisz), brukselka wszystko to jest zielone

ja mam zielone światło (nick)

[...] w posilkach okolotreningowych bialko - chude mieso, ryby, jaja, twarogi warzywa - unikaj burakow, groszku, kukurydzy, straczkowych, gotowanej marchwi jedz zwlaszcza warzywa zielone, o duzej zawartosci blonnika, np. kapusta, salata, brokuly, kalafior, ... zdrowe tluszcze - oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy (zwlaszcza wloskie), nasiona [...]

xXx - chodzisz do gimnazjum że takie smuty walisz? Popatrz co się dzieje z ludźmi palącymi zielone już dobre kilka lat, a zmienisz zdanie...

x.X.x owszem zielone i "trafka" nie są za bardzo szkodliwe i może też nie uzależniają ale uwierz ze ty czystej trafki czy zioła nie dostaniesz bo już takiego nie ma , wszystko to jest syf mieszany z chemią itp.

volvo93 a te blistry bcaa masz namysli zielone czy w czarnym opakowaniu? jest miedzy nimi roznica jakosciowa? a co do kretypisales o hi tecu a pozniej o Ultimate Nutrition Horse Power, ktory jest polaczeniem jak widze Kre-Alkalyn , esteru etylowego kreatyny i jabłaczanu 3-kreatyny. to mam brac kreatyne z h teca i jeszcze to, czy tez to jest opcja [...]

siema Pany :) zaczynam zbierać tren ace na cykl i kupiłem 2 flaszki foxa tylko ździwiłem się że jest zielony jak oliwa z oliwek :) nigdy jeszcze nie biłem trena ale widziałem na oczy nie jeden i odcienie roztworu były różne lecz nigdy zielone ....

zana ile masz wzrostu bo chyba jestem twoiim ideałem -brunet tak jestem -niebieskie lub zielone oczy niebieskie -wyższy odemnie o 10 cm. no wlasnie nie wiem -ubiera się normalnie ,ale nie obciachowo za***iscie sie ubbieram -ma zadbane paznokcie no czasem sobie obgryze jeden -ma zdrowe zęby no daje rade bo [...]

[...] a nazwy tribuserony, anabolicy itp to juz normalnie wyścig treca i olimpa. Fitosterole to faktycznie dość świeży pomysł- w jakiś wiadomościach było, że w USA dostają "zielone światło" bo tam (nie wiem jak u nas) dieta pokrywa tylko jakiś procent zapotrzebowania. Kurde, tylko o to w suplementacji idzie, ja tam w cuda nie wierzę. ALA, [...]

[...] sobie uzupelniasz bo nie wyobrazam sobie czlowieka lykajacego 30 vigorow dziennie podobnie jest z tzw wegetarianinami(nie ublizajac im) nikt nie pomysli ze owoce sa zrywane zielone(np w hiszpanii i po drodze "dojrzewzaja"-podczas transportu) ze jeszcze nie zdazyly dojrzec i ze nie posiadaja tylu witamin ile im sie pisze natomiast [...]