zielone

zielone chłopaki, od której gali zaczynamy?

[...] nie chodzą tymi samymi drogami. Zaraz Ci pewnie o tym napisze tabun ludzi. No i pytanie numer 1: gdzie są warzywa? 50 g marchwi na cały dzień? A skąd chcesz wziąć witaminy i mikroelementy? :-) A gdzie zielone warzywa? Przecież sezon mamy na świeże! Uważaj, bo zrobisz sobie krzywdę unikaniem witamin (te w pigułach też nie załatwiają całej sprawy)

kupilem kremik. Moje 1wsze wraznie jest takie ze to jakas domowa produkcja Zielone pudelko chyba jeszcze od innego kremu bo wytloczone na pudelku jest co innego niz na przyklejonej (krzywo) etykiecie Tamto wytloczone chyba ktos probowal zetrzec ale pod swiatlo mozna wszystko przeczytac Ogolnie otwieram to pudelko gdzie jest kremik - zdejmuje [...]

[...] 200g jabłko TRENING do 30 min. później IV posiłek jajo kurze całe + 4 białka płatki owsiane - 60g V posiłek godzinę po IV pieczeń wołowa - 150 g oliwa z oliwek - 5g warzywa zielone - 300g VI posiłek ser biały chudy - 150g razem: ok. 190b/65t/160ww - 1905kcal Czy takka dieta by pasowała mi znalazłam ja na jednym z zaczętych tematów na forum!! [...]

[...] Wystarczy znać kilka podstawowych ćwiczeń i już możemy przeprowadzić trening praktycznie w dowolnym miejscu. Prawdą jest, że najzdrowszym miejscem do wysiłku są tereny zielone, ale jeśli naprawdę (w co nie wierzę) nie mamy w okolicy ani skrawka parku, to wykonajmy ten trening choćby na placu zabaw. Trening na powietrzu – gorąco [...]

a ja jestem naturalną blondyneczką wszyscy mi mówią że mam śliczny kolor włosów [nie zamierzam się farbować ) do tego zielone oczka i 164 cm :) hehe cała ja :) pozdroo wszystkim

[...] niezapomniane wrażenia. RDL i uginanie tylko 3 serie, bo już bo już brakło czasu, za długo się rozgrzewałam, ale kolano coś nie chciało współpracować. Na szczęście po rozgrzewce można było ćwiczyć bez problemów. dieta + jajecznica, kasza, schab i warzywa + zielone smoothie + placek jaglany z grejpfrutem i morelą + schab z ryżem i marchewką

Siemanko, mam pytanko. Kupiłem dzisiaj momo zielone 500g czarna pucha i po otwarciu było tak mniej więcej ~3/4 puchy proszku. To normalne ? Dodam, że kreta była dobrze zapakowana, nakrętka połączona z tym na dole - z tego wynika, że nie otwierana. W sumie to tylko parę zł ale wole wiedzieć :) pzdr.

warzywa zielone warzywa białe a obecnie mrożonki

ktoś pisał tylko nie wiem w którym dziale że bolała wątroba,zielone stolce itp. po stackach z 1.3, i na pewno ten ktos brał hepatil i mówił ze przeszło ale nie powiem kto bo dokładnie nie pamiętam. Na 1.3 przyjdzie może kiedyś czas, zresztą po 1.3 miękka faja a do mnie dziewczyna często przyjeżdża %-), więc raczej nie byłby zadowolona ze stacku:) [...]

ja po meso mialem zielone stolce, zaburzal mi metabolizm bilirubiny, ciekawe jak parametry watrobowe wtedy wygladaly

ja po meso mialem zielone stolce, zaburzal mi metabolizm bilirubiny, ciekawe jak parametry watrobowe wtedy wygladalyA miales podobne problemy przy czystym 1.3?

[...] ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e6aff94ae0d4ce3be52ae98ccdb6d4e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e90de0fd9f0458cb36f7e2e08b4078f.jpg chleb bezgluten , kurak , kurak , migdaly , zielone skapo w opisach .... ale dalaj ciezko ...maz walczy z ebayem ( choc to chyba przegrana walka) a ja .. nawet ze walcze sama ze soba czy sobie nie odpusciscic tego [...]

DZISIAJ DNT .....i to jakas masakra cisniowa byla padlam i spalam od 16 - 19 i dalej mi sie chce spac ......to zaraz uczynie MISKA - kurczak - indyk - zielone w mniejszej ilosci niz wczoraj SUPLI brak ogolnie jak nie spreze sie rano to tzw dupa .....potem nie mam jak wcisnac treningu ...ale od poniedzialku dzieciaki maja tydzien wolnego [...]

[...] biore zadnej krety aktualnie. Co myslicie ? Dobry produkt ? Brał ktos ? Dodam ze mam 29 lat. Aha, skoro robie lekką redukcję to ktos moze napisac ze lepiej bylo by brac jakis spalacz...cóz biore yohimbine, tyle wystarczy, tradycyjne spalacze zawierajace zielone herbatki i inne bzdety na mnie nie działaką a po innych skolei mam złe samopoczucie.

ja sie musze czasem odstresowac, zupelnei na trzezwo nie da sie zyc Przynajmniej wg mnie:) A odstresowacze sa juz rozne - zielone, % , raz na ruski rok jakas pigulka itp. Spadki sie odrobi

B-dog123 taki sam posiłek jak przedtreningowy,daj po treningu zamiast tego banana i białka w prochu.Drugi posiłek też zamień na mięso/rybe,kasza/ryż warzywa zielone,strączkowe i kalafiory/brokuły,troche papryki oblane oliwą.Do śniadania ananas.Nie rób jajek na twardo.Dojadaj suszone morele. Biały ser na kolacje jak lubisz. Masz się czuć dobrze i [...]

[...] Chleb żytni pełnoziarnisty 67g (4/1/32/159) ser gouda 56g (14/12/0/161) rzodkiewka 200g (1/0/2/18) III pierś kurczaka 300g (65/4/0/297) ryż brązowy 100g (7/2/68/322) oliwki zielone marynowane 100g (1/11/1/105) pomidor 100g (1/0/2/15) oliwa z oliwek 10g (0/10/0/88) IV Szynka z indyka 150g (25/2/0/122) papryyka 200g (2/1/8/48) V twaróg półtłusty [...]

Heja...11 to ok weź hemofer prolongatum sprzedadza Ci bez recepty jak poprosisz Dorzuć do diety bogate w Fe jajka, ryby, pestki (gl. dynia), orzechy, zielone warzywa brokuł etc., kasze i klasyka w tym problemie-burak bleeee , pamietaj jednak, że Fe pochodzenia roslinnego jest słabiej wchłaniane przez ordganizm...może jednak warto pomyśleć nad [...]

[...] Ja bym dalej wsunal noge. Bo na zdjeciu ledwo palce dotykaja uda. Ja robie glebiej. Tak by kostka dotykala uda. ---------- No domyslam sie, ze po tylu latach SW masz zielone pojecie o rozciaganiu sie. A takze o tym, ze nie trzeba umiec robic szpagatu, by kopac wysoko. I zreszta po co kopac HK? Lou king to podstawa. [...]