SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zielone

  • Niech mi dadzą zielone, ciekawe za co dostaje się zielone.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 12:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sygnał / znak startu. Wyczytałem tu na forum np. takie ciekawe ćwiczenie właśnie startu, że gdy stoi się na światłach na czerwonym, ruszyć jak najszybciej gdy zapali się zielone. Proste a zarazem wydaję mi się skuteczne ćwiczenie. U mnie tylko jest ten kłopot, że ja zauważam bodziec bardzo często szybciej niż inni, ale jestem tak skupiony na [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 00:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ściany były zielone, kanapa niebieska %-) Ani ściany ani kanapa mnie nie interesowała, pamiętam tylko zielone tło %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 00:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jajko, maliny trening 2. pstrąg, ryż, fasolka szparagowa,masło 3. pstrąg, ryż, fasolka szparagowa, masło 4. pierś z kurczaka, oliwa, warzywa + warzywa : pomidory, ogórki zielone, sałata, cebula, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d6a4705267146b8a6b83750f03ca4ef.JPG /SFD/Images/2015/12/31/2fcd3916015642eb9aac19bf85eeb347.jpg Dzień 57, [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 10:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 103/49/200 1. kasza jaglana, whey, maliny 2. pierś z kurczaka,, ryż, oliwa, trening 3 pierś z kurczaka, ryż, oliwa 4. jajecznica z masłem i pomidorami + warzywa : ogórki zielone, sałata, cebula, papryka /SFD/Images/2015/12/31/644e7f5dd58748d2bb3eeaa2f7558f34.jpg Dzień 64, 15.07.2014 TRENING Tempo 2020, 3 serie po 12 powtórzeń. Plecy + biceps: [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-15 18:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    nie kupujcie piersi z biedronki Slyszalem ze kupuja zielone myja i sprzedaja aha, moze z hulka wycinaja skoro zielone ;-) w sumie niezle im to wychodzi, bo raczej sie nigdy nie zawiodlem.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 15:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rage Czas jest wszystkim.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na zimę i od dzisiaj w ramach kardio rąbanie i rozłupywanie klinem sporych kloców :-) 1.Wyciskanie leżąc 8x50kg/6x60kg/5x67kg/5x77kg/3x88kg/3x88kg 2.Wyciskanie z taśmami (zielone) 8x55kg/8x60kg/5x65kg/3x70kg 3.Wyciskanie z zatrzymaniem (3s około10cm nad klatką) 8x65kg/8x70kg/7x75kg/4x80kg 4.Rozpietki 10x22kg/10x24kg/10x27kg/7x30kg [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 18:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiedziałem że kurde na mnie pójdzie Supłowy 20:19:12 na autach mieli chyba na drzwiach MOP Supłowy 20:19:24 wojskowe zielone Jeepy Supłowy 20:19:45 takie niebieskawe czapeczki wiesz jak mycki takie do głowy przyległe nie żadne eleganckie :D Supłowy 20:19:57 takie co się kominiarki w nich przechowuje takjakby Ja 20:20:10 berety ? :D Supłowy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 21:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD ZERA DO BOHATERA.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stawiałbym raczej na warzywa zielone - szpinak, brokuły. pzdr/

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7008 Data: 2010-11-23 20:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT altagela - czas zaczac

    Post
    Ladies SFD

    Dziekuje serdecznie za odpowiedz :) Na razie pociagne Trening AB przez jakis czas i zobacze, co sie bedzie dzialo. Dzisiaj jeszcze w oko mi wpadl push/pull na forum. Wyglada calkiem niezle i mam wrazenie, ze wymaga troche wiecej zaangazowania od duzych partii miesni. Taka ladniejsza rozpiska z wczoraj: Trening A Rozgrzewka: -crosstrainer 5 min [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2016-02-17 09:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT altagela - czas zaczac

    Post
    Ladies SFD

    Wczorajsze samopoczucie bylo wylacznie wynikiem problemow z zoladkiem (wczesniejszy powrot do domu i duza ilosc herbaty zdzialaly cuda). Dzis jest juz w porzadku i brzuch wrocil do normalnych rozmiarow 8-) Dzis mial byc DT, ale mam po pracy fizjoterapeute+masaz, wiec nie bede od razu po szla na silownie. Trening B bedzie jutro. Micha na dzis [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2016-02-19 09:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skrecaja ja podjezdzam zatrzymuje sie przed strzalka patrrze czy nic niej edzie ruszam.. no i przejezdzam przez przejscie i w polowie zapala sie swiatlo dla pieszych zielone.. ale juz jestem w polowie wiec przejechalem jade se dalej.. a koles domnei mowi ze nieustopilem pierwszenstwa dla pieszych.. to ja mu mowie ze jak wjezdzalem mieli [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 21:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sardela, łosoś, sardynka. - Roślinne źródła tych kwasów to: siemię lniane, orzechy włoskie i brazylijskie, olej rzepakowy, lniany, klonowy i orzechowy, szpinak i inne zielone liście. Rodzina kwasów Omega-3 Rodziny kwasów Omega-3 i Omega-6 należą do grupy kwasów wielonienasyconych, a więc takich, które posiadają conajmniej dwa wiązania [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-11 11:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    ide tam kuwa ....... jedyne co ma zielone to pare no moze wiecej nic tylko jedna pare heheheh joyntów..........i jest to swieto bo sa całe zielone zawartosc i wszsytkie inne komponenty............ Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-03-17 10:53:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 10:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 serie (biceps) Spięcia siedząc 3 serie (łydki) brzuch DIETA: Posiłek 1 *2 jajka *orzechy włoskie 30g *Jabłko Posiłek 2 *Mieso z piersi indyka 100g *orzechy włoskie 30g *zielone warzywa Posiłek 3 (przed treningowy) *Mieso z piersi indyka 100g *ryż brązowy 50g Posiłek 4 (po treningowy) *tuńczyk w sosie wlasnym 140g *ryż brązowy 50g Posiłek 5 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2010-03-26 20:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    wybuchnie jak czerwone :-D A jak zielone? To taki Chuck Norris będzie? Trzy zielone mogą uratować kooś z 3 czerwonymi :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 15:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielone oczy są boskie. Moje są niebiesko-zielone. Dużo zależy od światła i tego, co mam ubrane.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 15:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miało nie byc aktywności ale spacer z synkiem jak ładna pogoda to obowiazek ! i po spacerku ssanie niesamowite :) http://i.imgur.com/SODVwHY.jpg Przy okazji żonka dostała zielone światło od pani ginekolog i w końcu ma zgodę do rozpoczęcia lekkich treningów , wiec na poczatek rozpoczyna podobnym planem jak ja trening biegowy , mega mnie to [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-04 21:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to czemu macie takie same zielone nicki? bede wam musial jakas kare wymyslic chlopaki pomozcie im jakas kare wymyslic za takie same zielone nicki, ok?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 18:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    Ja kapary nie bardzo, ale oliwki oczywiście. Zielone czy czarne lubisz - ja tylko zielone bo czarne dla mnie jak błoto ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 19:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)