zielone

[...] 75,00 06-06-2011 Pn II Śniadanie 220 kcal Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia Basso 41,20 0,00 0,00 4,58 5,00 75,00 06-06-2011 Pn II Śniadanie 220 kcal Oliwki zielone z papryką Figaro 27,60 0,38 0,91 2,51 20,00 75,00 06-06-2011 Pn II Śniadanie 220 kcal Papryka czerwona 16,00 0,87 2,03 0,22 50,00 75,00 06-06-2011 Pn II [...]

[...] Kiszonki dobrze wpływają na trawienie (nie pasteryzowane, nie z folii tylko z beczek). Po każdym posiłku i pomiędzy :1,5l picia dziennie (herbaty słabe, ziołowe, zielone, woda z cytryną, słaba kawa NIE sok, napój, słodzone syropy, słodzone wody itd.). PONIEDZIAŁEK: Śniadanie -2 kromki chleba razowego/pełnoziarnistego (70g), 1 jajo [...]

[...] 2000 lat, 32 m wysokości i ponad 1 metr średnicy. Do dzisiaj z liści tego drzewa powstają czerwone herbaty najlepszej jakości. "Zioło" to pokrywają duże, owalne i wiecznie zielone liście, a swym zapachem urzekają piękne, białe kwiaty. artykuł Małgorzaty Kaczmarek Co do artykułu wydaje mi się jedna rzecz dziwna ta duża utrata wagi. Nie mówię [...]

[...] w UK wiec ciaze prowadzi polozna (w moim przypadku rowniez zdalnie polski gin + pozniej dojdzie mi ob-gyn w UK). Po 2 nadprogramowych USG w 10 tygodniu dostalam od poloznej zielone swiatlo, by powrocic do nieco ciezszych ale zmodyfikowanych treningow. Argumentowala to faktem, ze wszystko wydaje sie byc w porzadku i z racji tego, ze bylam aktywna [...]

[...] z diety słodyczy 3. Całkowite wyeliminowanie z diety napoi kolorowych oraz gazowanych - staram się wypijać około 1.5 litra wody mineralnej niegazowanej dziennie + 2 zielone herbaty z połową łyżeczki cynamonu oraz dwie czerwone liściaste herbaty (ilość herbat jest czasem mniejsza, nigdy nie większa) 4. Całkowite wyeliminowanie z diety [...]

[...] ok 2min przerwy miedzy obowdem a. swing sztangielka b. wznosy z opadu c. uginanie ramion ze suspinacja d. prostowanie ramion na wyciagu Dzień 5. program na brzuch + interwały Dzień 6. program na brzuch MISKA B/T/W - 100/70/120 - wliczam zielone warzywa Zaczynam od poniedziałku Zmieniony przez - reziolki w dniu 2013-06-29 18:34:38

[...] rośliny strączkowe Wskazane: Fasola sduke, azuki, pinto, groch "czarne oczko". Unikać: Fasoli copper, navy, nerkowatej, tamaryndowej, soczewicy amerykańskiej, czerwonej, zielonej. Zboża Wskazane: Nie ma, ponieważ należy całkowicie wyeliminować je z diety. Unikać: Kiełków pszenicy, mąki z owsa, mąki zbożowej, otrębów z owsa lub z pszenicy, [...]

[...] parze lub z grilla tunczyk w sosie wlasnym 7.Przekaski: Nasiona slonecznika,dyni Orzechy:laskowe,nerkowca, Migdaly 8.Napoje herbaty:ziolowe-mieta,koper wloski,czerwone,zielone,na spalanie,oczyszczajace woda-nie gazowana kakao-nisktluszczowe z chudym mlekiem kawa Inka Nie uzywam praktycznie soli tylko odrobine do miesa i ryby,z cukru [...]

[...] Ile?? i gdzie??) *oliwa z oliwek *omega 3 (pod jakimi postaciami?? Oraz ile??) * Siemię lniane *jogurty *Otręby orkiszowe *Także jakieś zioła nie chodzi to o „ gram w zielone" A wiec liczę na was proszę poprawiać te 6 posiłków oraz dołożyć te oznaczonymi gwiazdkami. Troche mi się wszystko pomieszało proszę zobaczcie na pewni [...]

[...] czasem wolowina, krewetki, mule, duszone, pieczone, gotowane, plus warzywa, bez serow zoltych, bez mleka krowiego, rzadko ser bialy, bez jogurtow, rzadko kefir, zielone warzywa, pomidory, bez straczkowych bo sklonnosci do zaparc i wzdec, tofu, miso, soki domowo wy iskane warzywne, owoce jagodowe, czasem jablko, sliwki suszone 5szt [...]

[...] jest dodatkowo 1000 go 1500 mg wapnia. Wynika to stąd, że zmiany w poziomie hormonów mogą powodować ubytek wapnia z kości. Dobrym źródłem wapnia jest sok pomarańczowy i zielone warzywa, takie jak np. brokuły. Nie zaleca się jednak produktów mlecznych, nie tylko dlatego, że zawierają cholesterol i tłuszcze nasycone, ale również i dlatego, że [...]

[...] płynów - 2 tabletki Wita-min 1posiłek: Rano:5:05 -- mleko 0,3% 300ml 15,3/ 10,8/0,9 kcal 114 -płatki owsiane górskie ekstra 100g 61,2/12/7,5 kcal 372 -jabłko zielone 1 szt. 12,1/0,4/0,4 kcal 46 --------------------------------------------------------- kcal 532 Cads 88,6 Protein 23,2 Fat 8,8 [...]

[...] i metabolizmu innego jedzenia. Białka grup żywności, takich jak mięso, ryby, jaja i nabiał całych ma najwyższy efekt termiczny. Włókniste formy węglowodanów, takich jak zielone, liściaste warzywa, jak i grup spożywczych bogatych w dobrych tłuszczów jak orzechy mają wyższy efekt termiczny. To przyczynia się do ogólnego zwiększenia [...]

[...] sporadyczne bóle związane z siedzeniem przy biurku 8h w pracy). Ostatnio znów odezwało sie serce, ale po badaniach lekarze stwierdzili, że jest wszystko ok i uznałem to za zielone światło. W związku z tą informacją stwierdziłem, że wypadało by wrócić do formy, dorzucić kilka kg mięśni i zrzucić tłuszcz, który nagromadził się na brzuchu (było to [...]

[...] 200g Ryż brązowy 70g B:38/T:3/W:48/kcal:371 III Posiłek 15.00 Jabłko 150g Orzechy arachidowe 50g B:7/T:35/W:17/kcal:406 IV Posiłek17.00 Ser twarogowy chudy 125g Oliwki zielone marynowane 30g B:25/T:4/W:5/kcal:155 V Posiłek19.00 Tuńczyk w oleju 130g Chleb żytni wileński 33g Jaja kurze całe 60g Oliwa z oliwek 10g B:43/T:27/W:16/kcal:482 [...]

[...] B/T/W 40/21/72 Trening ok. 8.00 do 9.30-10.00 po treningu kreatyna mega caps olimp 4 kapsułki 2 posiłek (po treningu) ok. 10.30 -makaron 100g -ser biały 100g -oliwki zielone marynowane 30g -banan B/T/W 29/10/89 3 posiłek ok 13.30 -pierś z kurczaka 100g -kukurydza konserwowa 30g -trochę pomidora, sałaty pekińskiej itp - to w formie [...]

[...] DIETA: Na początek "okrojone" Paleo: Produkty dozwolone: Mięso, podroby, ryby i owoce morza, Jajka, zdrowe tłuszcze (z oliwy z oliwek, awokado i orzechów), Warzywa tylko zielone start 20 g ww, co tydzień będe dodawać kolejne 10 g ww. Później stopniowo będę dodawać inne dozwolone warzywa oraz sporadycznie orzechy, owoce, Pozostałe produkty [...]

[...] i mimo dobrego stanu zdrowia nie wszystko idzie zawsze idealnie po naszej myśli, a na pewne rzeczy po prostu nie mamy wpływu. To dla mnie duża lekcja pokory. Mam zielone światło do ćwiczeń od mojej lekarki ("Tylko proszę nie przesadzać"), więc będę sobie tutaj troszkę dziubać z tym, co mam w domu. Oczywiście muszę wziąć pod uwagę, że [...]

[...] Ryż brązowy 70g B:38/T:3/W:48/kcal:371 III Posiłek 15.00 Jabłko 150g Orzechy arachidowe 50g B:7/T:35/W:17/kcal:406 IV Posiłek17.00 Ser twarogowy chudy 125g Oliwki zielone marynowane 30g B:25/T:4/W:5/kcal:155 V Posiłek19.00 Tuńczyk w oleju 130g Chleb żytni wileński 33g Jaja kurze całe 60g Oliwa z oliwek 10g B:43/T:27/W:16/kcal:482 [...]

[...] (skutkuje). Mogę także wypić do 300g mleka/maślanki/jogurtu do 1.5% tłuszczu i kaloryczności do 66kcal/100g. Praktycznie nie używam soli oraz cukru. Piję ok. 2-3l płynów dziennie - wodę mineralną niegazowaną, herbaty zielone i czerwone, czasem z odrobiną cytryny. Sporadycznie kawa z mlekiem. Zmieniony przez - basiaso w dniu 2011-10-12 15:53:03