zielone

Wiesz co Jagoda, myslałam ze nie ma sensu, ale w sumie i tak obojetnie, wiec spokojnie pod koniec mozesz zrobic protokół odwadniania, czyli zero ww, tylko zielone warzywa i duuuuzo wody, zawsze to dodatkowe ściagniecie wody podskórnej i sie lepiej prezentujemy :-))

[...] się że tragedii nie ma, wyniki są dobre biorą pod uwagę sporą utratę masy ciała. Pani doktor zaleciła picie soku z grejpfruta i jedzenie buraków + szpinak i warzywa zielone żeby żelazo podbić. Co do hormonów to ponoć mają wrócić do normy, badania powtórzę po tej masie i będzie wszystko jasne. No coż kolejna stówka stracona... Doszło [...]

Data 24.02.2016 - DT – High Carb Dzisiaj w końcu wolny dzień :-D Przed treningiem wpadła porcja POW3RD! od scitec'a i szczerze to porażka. Oprócz tego że dobre w smaku - zielone jabłko to 0 działania. Nawet beta-alanina nie szczypała to muszą jej tam być śladowe ilości. Nagrałem znowu filmiki, z mc niestety nie ma bo źle ustawiłem kamerę i chu*a [...]

A zielone warzywka jemy? Bardzo malo jemy, bo jakis wstret mamy ostatnio. Dzis groszek zielony,ale to tak od swieta... Jak bedziemy jesc to nie bedzie zgagi??

Zabiegana wciaz... Wklejam tr ze srody. Diety nie bede rozpisywac bo nie mam czasu ostatnio. Poza tym i tak wciaz jem to samo-miecho, zielone warzywa i zalewam oliwa badz tranem... Trening ze srody Nogi: ------ 1.wspiecia na palce stojac 3x12 2.przysiady ze sztanga na barkach 5x 5,5,5,3,1 /50,55,60,65,70 3.ugianie nog na maszynie siedzac [...]

[...] się lekko i syty 3. z innych obserwacji - warzywa/owoce - jeśli jem 2 posiłki (15:00, 21:00 ) to nie ma róznicy ile czego zjem , jesli 3 posiłki (13:00, 17:00, 21:00), to zielone warzywa najlepiej zostawić na ost posiłek (np całego brokuła) a w pozostałych owoce/warzywa lekko strawne (u mnie marchewka, pomidory, soki warzywne) Zmieniony przez [...]

[...] wywaliłęm na jeden dzień - bez poprawy. To sobie czytam w necie, a tu zoonk osławiony brokuł i poczciwy kalafior są - rozdrymające boooOOOOM! testowałem już cukinie i ogórki zielone - perfekcyjnie - mimo chelbka bananowego %-) a oto cała lista korzystnych produktów: żurawina; zielona pietruszka; sałata; fermentowane produkty [...]

[...] mieso, podroby i watroba (rybna lub inna) mieso glownie tluste Jajka zadnego nabialu Weglowodany: Warzywa, szczegolnie warzywa kiszone w tym kiszona kapusta, brokoly tylko zielone i krzyzowe Tluszcze: pochodzenia zwierzecego i z ryb, maslo tez avokado, oliwa z oliwek, tluszcz z kokosa i palmy extra vergine, mozesz jedna porche dziennie orzechow [...]

[...] miesni jakistam inaczej zrac 1000 kalorii bede chodzila glodna i nie chudla... i przyjdzie moment ze pojde do cukierni kupie blache ciasta i ja zezre.....co da mi zielone switlo do pieknego powrotu na poziom 120 kilo... a wtedy kupie zbrojony sznur ..i bede szukac drzewa jakiego a azal odbierac temu spoleczentu takiego daru jakim ja [...]

Uwielbiam zielone koktajle! Polecam dodać jeszcze gruszki ;)

nie no kcal to tam za wiele z nich nie ma, ale tez blonnika mało zielenina jak najbardziej zelazo - zółtka jaj, wątróbka, buraki, zielone warzywa, wołowina wapń - twarde sery typu parmezan, mozzarella, tahini

Noclegi w Warszawie: Dla osób nie zmotoryzowanych polecam noclegi w bezpośrednim sąsiedztwie metra (najszybszy środek komunikacji w warszawie): Hostel Zielone Mazowsze (bezpośrednie sąsiedztwo dworca PKP) Ul. Nowogrodzka 46/6 Tel: 22 621 77 77 WWW.hostel.zm.org.pl Oki Doki Hostel (centrum miasta, tuż przy metrze Świętokrzyska) Plac dąbrowskiego 3 [...]

[...] i jakoś z tym żyję, ale nie było łatwo. :D Łącznie płynów wypijam całe mnóstwo, samej czystej wody około 1,5l w dzień bez treningu i około 2,5 w dzień treningu, do tego zielone herbaty z cytryną, czarne herbaty z cytryną, kawa z mlekiem, oczywiście wszystko bez cukru. Cukier odstawiłam całkowicie i mój organizm tak się tym przejął, że teraz [...]

[...] z dragona epi z brawna lub m dien Wydawało mi się właśnie że leciałeś X-Tren z dragona. Jem jakaś starą wersję od kilku dni, na wycinkę. Kapsułki pomarańczowe. Opakowanie zielone. Czarne z zielonumi wstawkami, by być dokładnym. Może teraz byś dał coś niemetylowanego raczej A no jadłeś x-tren z dragona, jak widzę. Taki sam jak ja mam? Zmieniony [...]

Aerobik suplementy: Omega3, tran, magnez b6 forte, Vit C strong 1000, Collagen, Fat transporter 2x2tab woda, kawa, zielona herbata warzywa: ogórki małosolne, pomidor, cukinia, ogórki zielone, pęczek pietruszki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a96da78f3b214761b8ba03e9ca1e4a97.png Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-06-03 20:47:07

[...] czemu, endo nie zapisało treningu. Może to wina roamingu, weszłam w strefę przygraniczną:-? czas- 50 min suplementy: Omega3, tran, magnez b6 forte, Vit C strong 1000, Collagen, Fat transporter 2x2tab woda, kawa, zielona herbata warzywa: ogórki małosolne, pomidor, ogórki zielone, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29483900211a4f4596731de210cdba82.png

[...] b6 forte, Vit C strong 1000, Collagen, Fat transporter 2x2tab , CLA+green tea - 1x 2 tab, skrzypstron 1x tab biotebal 5 mg 1 x tab warzywa:pomidor, kalafior, pieczarki, zielone ogórki,papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b3f531079566426f8c99ad11855cd1b0.png po wczorajszym treningu boli czterogłowy uda, przysiad głębszy i o od razu [...]

[...] pierś 150g + warzywa gotowane około 250g + 2łyżki oliwy z oliwek 20ml(?) łyżka oliwy to około 15ml 4.Serek wiejski 200g + masło orzechowe 35 g warzywa!!!! najlepiej zielone, do bilansu ich nie wliczasz. 5.(Przed treningowy godzina 21 bądź trochę później) Płatki owsiane 50g + chudy jogurt 200g mało białka, ja bym raczej dała mięso (czy [...]

Coś w tym może być, musisz Siebie przetestować. Ja ostatnio padłam jak długa na 2 godziny po wyższych węglach. Skrobia mi chyba wadzi, bo owoce, zwłaszcza jagodowe i warzywa zielone żadnej krzywdy mi nie robią.

Czekam zatem /-)_ A ić pani... Jako zielone, to chyba jedynie zieloną herbatę pić możemy \-)