zielone

[...] sportowym powiązanym z jego religią nie jedzą mięsa. Średni ich wiek to 86 lat. Stosuje skromną dietę ubogą w kalorie, głównie soczewica, groch, chleb, warzywa (szczególnie zielone), owoce, ser, mleko. Uważa, że każdy powinien indywidualnie dobrać sobie dietę i nie jeść tego po czym czuje się nie najlepiej. Nie je m.in. suszonej żywności i ryżu. [...]

[...] przyprawa warzywna zastępująca sól - tofu 180 g - orzechy keszu i nasiona kakao - D3 i B12 Jutro do nadrobienia Omega-3. Wpadną też owoce (te z fruktozą) i jakieś zielone liście czy krzyżowe. Ważne, że siła rośnie. A, w czwartek zapewne zrobię sobie wolne. Po kilku tygodniach regularności, należy mi się trochę odpoczynku. 5 dni aż do [...]

[...] wyszło 150/77,7/202- ale ni liszcylem carbo i wpc suplementacja: rano na czczo przed aero i zawsze 2x tussi przezd aero 2mc tauryny drugi raz przed treningiem silowym i o podobnej porze 2x tussi, po silce przed aero2mc tauryny , witaminy, zma warzywa, zwłaszcza zielone: szczypior, ogórek, sałata- też nie podliczałem

Kawa, yerba, zielone herbata... jeden ***. No może, nie jeden, bo zielona herbata jest zdrowsza. Wszystko to działa na zasadzie dostarczana kofeiny/teiny/mateiny - to są nazwy w zasadzie tej samej substancji psychoaktywnej.

[...] 250ml mleczka 0,5%, 50 gram musli, 100/150g chudego serka/pieczywo chrupkie. 2)pomidor (100-150g) ogorek (100g) cebula (50g) fasola gotowana jas (100g) tunczyk (100g) oliwki zielone (15-20g) oliwa z oliwek 10-20g 2 wafle ryzowe/pieczywo chrupkie 3) 100g bronzowego ryzu/kaszy gryczaniej, 150g burakow/kapusty kiszonej/jakies salatki wazywnej z 5g [...]

[...] garnek na weekend:) A w lodóweczce już się szykuje do pieczenia schabik:) carramba! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9309e0a106a44409e745872c00d5990.png warzywa: ogórki kiszone, sałata, ogórki zielone, pomidory, pieczarki przyprawy: kurkuma, papryka ostra Miłego dzionka dla wszystkich!!! ;-) Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-19 14:25:08

Hah.. To ja gdzieś 2 miesiące temu na siłce w szatni się przebieram itp. Przychodzi kumpel i coś mowi ze myslal nad jakas odzywka(na silowni spzredaja tylko Treca- zielone łby oczywiscie wychwalaja tam treca pod niebiosy itp...). Mowie mu, ze Trec... no najgorszy nie jest, ale można kupić coś dobrego ze swiatowych firm itp... A czlen obok z jakby [...]

[...] następnie seniorskiej Kmity Zabierzów. Rozważał też powrót na boisko. Niestety, nowe i coraz bardziej dotkliwe ataki raka, kolejne przerzuty mimo amputacji ręki, nie pozwoliły mu na jakąkolwiek pracę, choć on sam, pełen optymizmu i obdarzony silnym charakterem, do końca wierzył, że jeszcze dane mu będzie wybiec na zielone boiska, te ziemskie...

sa jeszcze dostepne w aptekach?? wczesniej brane ajanta zielone tabsy to jaka dawke wrzucic aptecznego?

[...] tak jak mowisz roznie ludzie czuja, nie wykluczone ze czesc tej grupy czuje wlasnie tak bo przeciez ma z apteki ! :-) sa jeszcze dostepne w aptekach?? wczesniej brane ajanta zielone tabsy to jaka dawke wrzucic aptecznego? Dostepne. Zacznij od 50mg moze w zupelnosci wystarczyc. Mi 25mg wystarcza w sam raz, taka dawke bym polecal na probe, zeby [...]

[...] bardzo marny, to nie ma byc Montignac, tylko dieta zbilansowana. No i mam nadzieje, ze zjadłas przynajmniej 5 posiłków dzisiaj !! Tak jak Dawid mówi, warzyw nie licz. I jedz zielone. Błyskawicznych płatków nie jemy, jemy zwykłe nieprzetworzone. Militia ja bym chciała bys rozpisała tutaj swoja dzisiejsza diete i podliczyła białko w kazdym posiłku. [...]

Ja praktycznie jem tylko zielone oprocz pomidorow bo maja najniższy IG a ktore maja te kalorie ujemne

BCAA Xtra activlab 65zł 500g BCAA Xplode olimp 80zł 500g BCAA TST hi-tec 90zł 500g warzywa do kazdego posilku i git warzywa najlepiej zielone Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-08-20 20:42:35

zielone warzywa mają najwiecej witamin ale mogąbyć i inne tez moga byc BCAA w kapsach, tabletkach jest duzo polecam: OLIMP BCAA MEGA CAPS TREC BCAA SYSTEM OLIMP BCAA 750 STRONG duzo jest poszukaj

Wiesz co zerknąłem i to z Chin idzie, przesyłka 69 zł. Pewnie to to samo co sprzedają z dostawą z Polski tylko bez marży. Dorzuć zielone warzywa liściaste, kielki, kiszonki. Ja swoją dietę opierałem też w dużej ilości na podrobach, mega dużo wartości odżywczych. Stosuje keto z kilkoma przerwami ok. miesięcznymi z dieta zbilansowaną i kaloryką na [...]

Mi sie od razu w oczy rzuciły zielone gofry :-D

Mi sie od razu w oczy rzuciły zielone gofry :-D ale raczje nie jest słodki, żebyś na niego miała ochotę :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-04-23 12:04:36

ej koxy Hulk jutro czynny? Bo jakies zielone swiatki sa czy cos i mam zagadke =)

potreningowy schab + jakieś drobne węgle (kasza, ryż brązowy, etc) ser z miodem na noc - czytaj podwieszone, jest wyjaśnione (cukry - fruktoza) więc nie bardzo z warzyw to wszystkie zielone => kapusta, sałata, brokuły, etc w dowolnych ilościach:) nie przesadzaj z owocami, ale może być, szczególnie jabłko. daj znać jak Ci idzie ta redukcja

[...] Mięso z piersi kurczaka bez skóry 300g Pomidor 150g Makaron bezjajeczny 100g posiłek 4 14:00 maslanka milko naturalna 500ml posiłek 5 17:15 Tuńczyk w wodzie 150g Oliwki zielone marynowane 30g chleb wasa z sezamem 20g olej lniany 20g posiłek 6 19:00 maslo orzechowe wlasnej roboty 30g (0,6kg orzechow wloskich, 0,4kg ziemnych, 200g slonecznika, [...]