[...] lepiej to carbo..chlebuś sobie zostaw na inne okazje skoro priorytetem przy wyborze i rodzaju posiłku jest zachowanie zasad "nocnej ciszy", to pole wyboru sie nieco zawęża.. chociaz nie do końca..w końcu od czego mamy puszki Idąc dalej tym tropem polecam tuńczyka plus jakieś zielone warzywa do tego i łyzeczka, dwie oleju pozdrawiam
[...] doping team sfd do nas do działiu(powiedzmy te 50 sztuk lub więcej? ) reszta bez wyrazy doping tylko team sfd na sklep?Pomysłem jest tez torba sportowa,ale tutaj czekam na zielone światło od szefostwa abym mógł się zorientować po firmach jak sprawa wygląda,Tutaj bym chciał zrobić torby na zamówienie typowe,zbieramy powiedzmy 50-60 osób zbieramy [...]
[...] 1 w 0 w 0 w 220 kcal 200 kcal 221 kcal tutaj będzie do wyboru co chcę, 4 posiłek ( kolacja ) ser chudy 100 g 20 b 0.5 t 3.5 w 100 kcal oraz do kazdego posiłka zielone warzywa ( sałata, ogórek, brokuły ) Zmieniony przez - Hania9 w dniu 2010-11-13 23:44:47
j/w mono z Vitalmaxa zielone chyba taniej wychodzi ale to bez roznicy... cykl 5-6tyg dawkowanie Dt- 5g na czczo 5g- po treningu , Dnt- 5g na czczo ,5g w okolicach treningowych. pzdr
[...] do przykurczow jednej strony i tragedię z której później trudno wyjsc. Efekty już masz w postaci spięć jednej strony. Jeżeli w rezonansie nie będzie tragedii i lekarz da zielone światło do lekkiego treningu mogę Ci wrzucić prv trening na te 6 miechow żebyś wrócił do żywych Ogólnie dwa treningi w tygodniu na górna połowę ciała na kazdynm [...]
no dodałem tylko dlatego że nawinęły mi się akurat w tym kalkulatorze, ogólnie daje ich dużo a nawet bardzo dużo, zielone skraplam jedynie delikatnym vinegretem i sosem sojowym ale nie wielką ilością... oszukany-twierdzisz że za mało czy za dużo?
Obydwa bardzo dobre gainery. Pytanie jeszcze o Jumbo zielone czy pomarańczowe ?:-? Musisz wziąć pod uwagę że jak już niemasz diety i masz trochę do wrzucenia masy to będzie Cię to koszytowało. A relacja cena /jakość zdecydowanie będzie przemawiała za Gaineratorem. Wrzucaj między posiłkami w 2 porcjach dziennie najlepiej po ok 100-120 gr [...]
Jest jedna znacząca różnica, gainerator ma w składzie mini dawkę kreatyny "Buforowany monohydrat kreatyny Kre-Alkalyn 715 mg" , a jumbo ma jej sporo na porcję. Zielone: " Proprietary CREA-BOMB multi-component creatine matrix (5,610 mg) Creatine Monohydrate, MicronTec Micronized Creatine Monohydrate, Creatine Citrate, Creatine Phosphate, Creatine [...]
tak hmmmm niepotrzebnie Skorup olano nas albo nikt nie uzywał tego suplementu "tajemnica leży w sosie" - kto oglądał "Smażone zielone pomidory" ten wie co się dzieje z bardzo niegrzecznymi facetami
[...] większych porcji, w ogóle ten pierwszy tydzień na oxy to jakaś masakra, serducho wariowało jak jeszcze mocniejszą kawke machnąłem w robocie :D dlatego przerzuciłem się na zielone herbaty :D słaby substytut kawy generalnie, schodzi mi dziennie z 15 takich :D mało to ekonomiczne :P Z BF chciałbym zejść do 8-9% tak więc niewiele zostało ;) [...]