zielone

[...] może mi zaszkodzić, ale postaram się nie rozbić sobie twarzy %-) w razie w zrobię wyciskanie francuskie P.S.1 Po obejrzeniu kolejnych filmików z california press myślę, że to nie dla mnie, jak mi 10 kg na ryjek spadnie to i chirurg plastyk nie pomoże:-) P.S. 2 Fajne buty, chociaż zielone ;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-02-12 20:49:15

[...] Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-03-10 19:14:23 Staraj się jednak jeśc więcej. Bo jeśli jednego dnia zjesz dużo, a kolejnego nie dojesz, to nie będzie to ani redukcja, ani masa. Takie ni w pięć ni w dziesięć. Buty jakieś z płaską podeszwą. Resztę zależy od Twojego gustu. Może zielone ?

No bo bieżnia mechaniczna to zuo. :-D Jak biegać to w plenerze - łąki, las, takie tam zielone okoliczności zewnętrzne. Albo zamienić bieganie na rower.

[...] - 30.11 1900 kcal (B: 120g, W: 193g, T: 73g) 1. 3 jajka, 5g ghee 2. soczewica 80g + 10g olej z orzechów włoskich 3,4,5 - (całość) makaron pełnoziarnisty 220g, kurczak 200g, zielone pesto 60g, orzechy(różne) 18g Suplementy: Euthyrox, tran x2 W/O: marchew, kalafior, brukselka Napoje: woda, zielona herbata, espresso Pomiary: [...]

kurcze, jak byłam u Martuccy w Dani, to zjadałysmy po 750g szparagowej i o ile pamiętam, to tego nie wliczałyśmy do bilansu ogólnie zielone warzywa mają to do siebie, że działają jak miotełka i nie liczy sie ich zakwasy są ale takie nie-zabójcze pogadamy jutro DOMS najbardziej sie odczuwa 48-72h po intensywnym wysiłku fizycznym

Dzień 3: -płyny: 1 l zielonej herbaty, 1 l wody wysokozmineralizowanej, ponad 1 l herbaty ziołowej/owocowej - warzywa na dziś (po kawałku z każdego): ogórek kiszony, sałata, marchew, pietruszka, seler, oliwki zielone, fasolka szparagowa. Suma: 500g -suple: kwas foliowy, Omega-3 (1000mg), Uwagi: - po tabacie zakwas (dzień 2) -trudności ze [...]

[...] każda noga 18/18/18 3b. pompki 20/15/17 4a. plank 3x 60/60/40 4b. woodchoper 3x10 na każdą stronę 5/5/5 Jedzenie Do picia woda herbata Z warzyw ogórki (kiszone i zielone), pomidory, papryka Zrobiłam gryczane gofry. Przepis wzięłam z jakiejś strony internetowej i wyszły bardzo gumowe, zapychające. Jeszcze w dodatku chyba źle [...]

[...] przy wzroście 182cm - wiem, jestem chudy). Proszę o radę jak wprowadzić do mojego treningu hantle i jakie ćwiczenia z nimi ( a raczej z nią) wykonywać. Jeżeli mój trening jest jakiś strasznie zły, czy coś to również proszę o korektę. Dodam jeszcze, że jestem kompletnie zielone w tych tematach i proszę o wyrozumiałość. Dziękuję i pozdrawiam ;)

Wspolczuje Wam tej calej akcji z mala bo wiem jak to jest - z zona przez rozne historie przechodzilismy - ale widac chyba zielone swiatlo wiec jeszcze chwila i bedzie gucio wszystko :) Podoba mi sie jak w tym wszystkich walczysz i gratulacje za te male kroki i wytrwalosc - co zostalo jak widze dostrzezone rowniez: gratulacje :) Jak to wszystko [...]

[...] miska, dzień bez treningu do tego 300 gr surówki z kapusty piekinskiej, papryki, ogórka kiszonego 200 gr fasolki szparagowej 100 gr sałaty lodowej 200 pomidor woda i zielone herbaty za dużo mi z twarzy poleciało, bo widac mi coraz więcej zmarszczek {{:-( szukam skutecznych kremów :D [...]

[...] migdały,25 g kaszy, warzywa jw -kurczak,otręby ,warzywa, migdały lub oliwa z oliwek -kurczak,orzechy włoskie, warzywa -serek wiejski lub jajko lub twaróg ,oliwa z oliwek,zielone warzywa razem ok 1700 kcal,a i jeszcze rano pije lyzeczke siemiz a lnianego z woda oraz ostatnio max raz dziennie wpadla kawka z odrobina mleka- w ramach [...]

Dostałaś zalecenie od Obliques oj laska nie "ograniczyc weglowodany" ale neistety je wykluczyc nie ma wyjscia Na rzie zero ww, tzn wolno ci jesc tylko warzywa :zielone: oraz kalafior ustaw sobie bialko na poziomie 100g (około plus minus) oraz tłuszcze w ilosci by dobic w sumie do 1600kcal to by bylo na razie tyle no i przygotuj sie ze twoja dieta [...]

ja ******le wam teza biegaja takie male zielone muszki po monitorze kuuuurva no spoko ej a teraz kurva takie duze cos przylecialo i se chodzi ja ******le Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2008-07-29 00:21:38

[...] CLA, witaminy Trec, olej z wiesiołka Zamiast płatków owsianych w ostatnim posiłku była zupa jarzynowa robiona przez mamę (w składzie ziemniaki, marchew i warzywa zielone). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1c7ec7ed5dbf4abea792e337358a5340.png Niedziela: DZIEŃ 75 TRENING: Dzień 3: nogi ciężko Wykroki chodzone bocianie 3x 20 na nogę [...]

[...] soi unikamy), szczególnie polecane wegetariankom -quinoa (uwaga, w Polsce droga) -makaron pełnoziarnisty -warzywa surowe lub gotowane (mrożone) w dużej ilości, zielone bez żadnych ograniczeń, ladies unikają warzyw z puszek (konserwowane cukrem), odchudzające się rezygnują z kukurydzy, ziemniaków -owoce świeże (odchudzające się z [...]

Dzisiaj wyszedl news, za maja za niedlugo(zielone swiatlo jeszcze nie potwierdzone) zabrac sie za kontynuacje 28 dni i 28 tygodni pozniej. Danny Boyle - rezyser 28 dni (28 tygodni rezyserowal kto inny), twierdzi ze Alex Garland napisal juz scenariusz(pisal tez ten do 28 dni pozniej) ktory jest bardzo dobry i chce wyrezyserowac 3cia czesc - 28 [...]

Kawa w umiarkowanych ilościach może chronić przed cukrzycą czy chorobą Alzheimera dotakowo fajnie stymuluje podczas treningu herabty zielone czerwone jak najbardziej.

[...] z wiadomych przyczyn... Dieta na dzisiaj 1. 50g owsiane , wpc 2. 120g makaron , 200g pierś z kurczaka 3. 80g carbo , 300g serek wiejski lekki 4. 2 bułki z dynią , 200g rybki 5. 500 ml jogurt nauralny + 2 jajka 6. 200g twaróg chudy 7. wpc + 100g twarogu Z warzyw na dzisiaj 500g brokuł, z owoców zielone jabłka. Z tłuszczy to co zawsze.

[...] się w większej części z warzyw zielonych. Marchewka ma być dodatkiem, a nie głównym składnikiem. ;-) Ale to jak i z warzywami w zwykłej postaci- na redukcji stawiamy na zielone, których nie wliczamy. A tworzyłaś już jakieś warzywne mikstury czy dopiero rozpoczniesz przygodę z sokami? :-D Bo niestety ale i takie soki czasami też nie bywają [...]

Jest kilka przepisów- soki-naturalne.com, coś sobie wybiorę, może te warzywne nie będą takie straszne.. w końcu po to zainwestowałam w sprzęt, aby zacząć jeść te zielone cholerstwa ;)