zielone

[...] 9.30 fava (gotowany groch łuskany z oliwą z oliwek 50g) 150g, kromka razowego chleba 35g obiad 14 cyc kurczęcia 150g, kasza perłowa 50g, szpinak podwieczorek 18 jedno zielone jabłko kolacja 20 serek wiejski 200g łyżka domowej konfitury i dziś byłam w gościach i wypiłam lampkę czerwonego wytrawnego/-)_ ps. czuję się super, ćwiczę silną wolę [...]

Nie wiem czy błąd w drugu bo mam w nowej wersji (zielone wieczko) sam napis ,,75,, na czerwono z tego co pamiętam, mam tego 3 flakony, Wersje ,,75,, trudno wychaczyć z tego co widzę, kupiłem w dobrej cenie, albo jest 50mg a pisze 75mg, taka loteria heh P.S Następnym razem zamierzam go dodać do jakiegoś napoju zobaczymy jakie ,,odczucia,, [...]

Jestem ciekawy ilu z was je te 3g białka na kg mc przy 80kg chłopaku to już jest 400-500 stówek na samo białko miesięcznie. Jest temat o amerykańcach co robią, że rosną polecają przynajmniej 3g białka na kilogram masy ciała przynajmniej myślę, że tą ilość można zwiększyć jedząc warzywa zielone przynajmniej 100g na te 40g białka

ja jem kilo mięsa codziennie, do tego 8/10 jaj, do tego 700-800 g ryżu/makaronu/kaszy, do posiłków daję po 15 ml oliwy z oliwek extra virgin lub oleju lnianego, zielone warzywa do 4-5 posiłków po 300-500 g... ...i wyglądam jak wiór

Zielone warzywa maja mniej trawiacych sie weglowodanow niz klorowe. Gotowana marchewka na przyklad jest bardzo slodka. W brokulach jest raczej sam blonnik i wolno wchlnialne wegle.

Mam powiedzmy posiłek: 250g wołowiny 70/60g ryżu brązowego warzywa zielone i pytanie tyczy się tłuszczu ile go tam wlać do tej pory przez 2tygi robiłem tak: stołowa łyżka dobrej olivy i mała łyżka oleju lnianego dobrze bo nie wiem? i czy jak dam jeszcze mniej ryżu (chodzi o węgle) to tego zdrowego tłuszczu podbić? Robię tzn próbuję robić suchą [...]

mozesz spokojnie jesc surowe ale najlepsze sa zielone np brokul szpinak kapusta pekinska.

gramy w zielone \-)

pije zaj**isty soczek z foczek smoothie zielone - gruszka, jablko, awokado, ogorek i szpinak niebo w gebie :-D

[...] się duże zakupy. Muszę przygotowywać posiłki w domu, abym mogła zjeść w pracy. Codziennie co najmniej 2,5 l wody + dodatkową szklankę za kawę *Piję dużo wody, 2 herbaty zielone i 1-2 małe kawy czarne. Nie używam cukru. Warzywa: co najmniej 750 g dziennie *Jem ich zdecydowanie za mało, będzie poprawa! Kup sobie tran lub omega 3 - w ramach [...]

ja do picia polecam herbatki z Lidla firma LORD NELSON, są rożne zielone z wanilią, jaśminem. Całkiem smaczne i wg etykietki bez dodatków innych :).

zielone to też narko

te zielone lepiej kopia %-)

lestat za co masz dwa zielone paseczki ? %-)

Narazie kiepsko sie orientuje w Krakowie i ciezko mi sprecyzowac ktora to czesc Nowej Huty... Najlepiej sam zobacz na tej mapie http://www.krakowlife.pl/mapa_krakow.php wpisz w okienku wyszukiwania "os. zielone" - szukam silowni w tej wlasnie okolicy

Zielone ziemniaki z twarogiem :D Takie trochę pyry z gzikiem wersja dla chorych :-P

w szpitalu jak byłem to mieli zielone

Ja zielone używam i sobie chwalę ;-) Jutro robię trening Tension, aby wypłukać resztki glikogenu, bo bezpośrednio po trenie zaczynam ładowanie ww :-D

łosoś wędzony zaj**oiście pasuje do takiego sosu. Ja lubię jeszcze wędzonego z kaparami i suszonymi pomidorami usmażyć. Do tego pomidorki koktailowe, mozzarella, ocet balsamiczny i jazda.. o taki zestaw może być kosmos jeszcze bym oliwki zielone dołozył

Oczywiście, że zielone. Co Ty, nie byłaś nigdy w ośrodku rehabilitacyjnym przy Babińskiego? Pod Wawą też jest chyba jeden, w Tworkach czy jakoś tak