zielone

Dał się nabrać na zielone słupki Binia %-)

[...] bialkowo-tluszczowych, na tej diecie generalnie bedziesz jesc sporo tluszczu a na niego nie potrzeba insuliny, ale to dojdziesz sama do tego powoli :-) papryka i pomidory - nie za dobry wybor zwlaszcza na poczatek. te 6g ww ma okolo 150gr tych produktow, poza tym szybciej sie wchlaniaja. celuj w zielone - chocby ogorki kiszone albo kapuche

[...] za to węgli dobrej jakości i jest dużo, dużo lepiej - oprócz zmian w sylwetce po prostu mam lepsze samopoczucie, więcej energii. Warzyw jem tyle, ile tylko dam radę - zielone plus pomidory. Co do schodzenia z bf-u - ja uważam, że da się to zrobić. Możesz robić suchą masę i w ten sposób zmieniać proporcje tkanek w ciele. Minus jest taki, że [...]

ja się nie proszę, ale lubie zielone %-)

[...] dodatek, np. do owsianki 700 g jarzyn?? A jak Te 700g to takie przyzwoite minimum Dziewczyny wciągają po 1kg, czasem nawet 1.5kg Dla Ciebie najbardziej wartościowe są zielone warzywa, czyli właśnie salaty, brokuły fasolka szparagowa, szpinak, rzeżucha, brukselka, kapusty (kapusta czerwona też jest w naszym żargonie "zielona" ), [...]

No też tak czytałam, ale wolę się upewnić. Na targu czasem są warzywa, które zostały zebrane zółte a na stoisku dopiero robią się zielone, więc przez to, że wyrwane zostąły nie do konca dojrzałe nie mają tylu wartości odzywczych. Przy tych mrożonych nie trzeba ich tak wczesnie zbierac, bo od razu ida do mrozenia, nie do transportu.

to różowe to lawendowe a to zielone, zielonego jabłuszka

[...] przewiduje w maju %-) wtedy będę nadrabiać zaległości treningowe :] Dieta Warzywa: 3x czerwona papryka, w restauracji kapusta kwaszona zasmażana, Płyny: 1L wody, 3 kawy, 2 zielone herbaty, melisa Inne: wit. Trec Multi Pack, cynamon Posiłek o 13 zapomniałam zmienić - w bufecie zjadłam kaszę gryczaną z kotletem z kurczaka panierowanym (panierkę [...]

[...] ja z majonezem sałatek nie lubię. Mam ochotę na kawał mięcha|-) Żeby mnie % nie kusiły, zdecydowałam, że będę prowadziła auto, nie zostajemy na noc. kaszmirko tak, dostałam zielone światło, będzie z umiarem i takie ćwiczenia, przy których nie będę dyskomfortu odczuwała. Najważniejsze są ćwiczenia dla połamańców i piłka. :) Żyrafko pokładam duże [...]

[...] 9 kg 10/10/9 C2)Prostowanie z gumą czarna 15/14/15 D)Facepull z gumą 2s po 20 Izometria Na rozgrzewke przed pompkami robiłem wyciskania gumą 10x czarna 10x fioletowa/12x zielone - tutaj już było mocno potem pompki fajnie szły. Ogólnie fajnie w wiośle ciężaru dodałem w pompkach, arnoldkach i ściaganiu gumy powtórzeń nie jest źle, ale już [...]

Dostałem od fizjo zielone światło żeby górę troche mocniej siłowo atakować. Chciałem więc robić sobie rampę do ciężkiej 3-5 i potem 3 serie backoffów na 90% tej ciężkiej serii i tutaj pytanie czy Waszym zdaniem OHP ze sztangą mogę zastąpić hantlami - na hantlach mogę robić skoki co 2kg a na sztangę najmniejsze talerze mam 2.5kg a skok o 5 kg w OHP [...]

ja jadlem grejprfuty z pol roku, czasem po 2 dziennie, z tym ze te zydowskie zielone %-) i poprawy w krwi nie widzialem. swoja droga dlaczego zamiast odczekac i zobaczyc jak bedzie po upuscie od razu dodales towaru?%) z jednej strony upusciles krew, organizm zauwazyl ubytek i zaczal ten proces uzupelnienia niedoboru (bo tak to widzi w tym momencie [...]

[...] DNT - shejk z czarnych jagód - dziki łosoś, warzywa, oliwa - dziki łosoś, wrzywa, oliwa - wywar, awokado, grzyby - jak dotrą w między czasie jak napadnie głód to zielone z oliwą litr zielonej, pokrzywa Dziś DNT bo @ i nie czuję się komfortowo. Wczoraj cały dzień i noc miałam mdłości, więc chyba @ jest przyczyną. Coś się we mnie [...]

Awokado to poezja, oczywiście pod warunkiem, że jest dojrzałe. UN, jak masz wybór i w sklepie są zielone o gładkiej skórce i brązowe o chropowatej, jakby zdrewniałek, to kup to drugie. Jest nieco droższe, ale przepyszne. Tu są oba widoczne: http://polki.pl/work/privateimages/formats/E/53579.jpg

shrimp, jak na razie widziałam tylko zielone niestety, nic będę próbowała ze smakami, a w próbowaniu nowych rzeczy to tak jak z dzieckiem %-) DNT koktajl łosoś,warzywa łosoś, warzywa zupka Po koktajlu najgorzej się czuję, nie nasyca mnie, czuję się ospała i bez sił. Wracam jednak po łososiu, po nim jestem nasycona :-)) Odwyk od kofeiny daje się we [...]

[...] ja na serio robiłem szalone rzeczy. Zresztą dalej ryzykuję i raczej celuję w jakieś kg a nie w obwody mięśni. No tylko że jak coś to ja połamaniec jestem. Od fizjo mam zielone światło tylko mam stabilizować łopatki. A tak to krótsza lewa noga, rotacja, skolioza... %-) Równa nie jestem Nie ma prawie symetrycznych ludzi. Ważne żeby rozsądek [...]

Preria, zielone czy czerwone? ;)

wyłączyłem wtyczkę a i tak jest po staremu ...:-/ cóż ... taaa ... ogrodniku a zielone hodujesz? a ze spamem pewnie tak będzie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-07 17:02:33

białka powyżej 2g, fat dla naturali do 50g ww zero tylko zielone warzywa, musztarda czy ketchup do smaku. Zmieniony przez - shager w dniu 2014-04-08 16:18:31

Ej, właśnie.... jak to jest z tymi hasłami? dostajesz się do sportu i od razu zielone światło dla wątków zakazanych dla motłochu? %-)