To co masz aktualnie na promocjach w marketach - ostatnio np. w lidlu ananas a tak jem winogrono, jabłka, banany, mandarynki, pomarańcze, grejpfruty (czerwone i zielone na promocji w inter marche są teraz), granaty czasem. Można i tak jak mówisz robić z posiłkami ale dobrze mieć wtedy mikrofalówkę pod ręką.
Mozna. Wszystko mozna. Najlepiej jak zrobisz tak - z kolegami bedziesz cwiczyl SW. A samemu korygowal reszte na silowni. . Ross Enamit - nowi Ci to cos? Obczaj na youtube, tez warto uwzglednic.
[...] bo kupujesz igly w aptece znasz pojecie szacunku? widze ze niezbyt, jakbys sie urodzil w bardziej cywilizowanym kraju takim jak np uk czy nl i np twoi starzy by palili zielone to bys mial inne zdanie na ten temat, niestety ******leni Ka******* robia z Polski panstwo policyjne i niedlugo juz beda dop*****lac sie do papierosow i cocacoli.. [...]
[...] nie wiadomo jakiego typu budowy jestes, jaka jest twoja PPM ? podst. informacje, wtedy bedzie wiadomo jaki ser Co pić? Do śniadań, obiadów i kolacji myślałem o herbatach (zielone, ziołowe itp.) Podczas treningu woda z miodem. Dobrze myślę? :) pij herbate, wode w upaly izotoniki, woda z miodem ? mysle ze spokojnie z posilku przed treningowego [...]
Ja jadlem kamagre 100mg zielone tabletki. Na mnie dawke 1/3 tabletki już działa dobrze, po calym tabsie troche muli a pałka stoi kilka godzin- za dlugo.
[...] moze okej, zmienilem, wyglada to teraz tak : mam tylko male pytania bo ja widac wrzucilem tam male grzeszki np mleko do sniadania 1,5 % zamiast 0,5, albo wiorki kokosowe zamiast orzechow, czy takie rzeczy przejda ? ponadto do posilkow przed / po treningowego moga byc jakies zielone warzywa ? Zmieniony przez - stoma90 w dniu 2011-03-13 11:37:25
czekam, na podstwie tej odpowiedzi (oraz naszych badań ) podejmiemy konkretne działanie. ( z tego co widać chochliki, skrzaty i zielone ludki popełniły sporo błędów ). mc
Czerwone -all day protein odzywka bialkowa do spozycia miedzy posilkami. 100%wchlanialnosci do organizmu. Wzbogacona aminokwasami eaa. Nie zawiera aspartamu 30g. Bialka 1.4 g wegla 100% eaa 22 porcje Niebieskie -night protein odzywka wysokobialkowa na noc. Zawiera bialka o roznym czasie wchlaniania. Wzbogacone formulazma. Nie zawiera [...]
[...] z: - jakims serkiem - szynka - jajkiem - twarogiem - makrela Rzadziej z: - zoltym serem - pasztetem Do kanapek dodac mozna kielki z rzodkiewki lub inne warzywa (najlepiej zielone). Mozna takze zjesc owoc - jablko, banan itp. III posilek - godz. 13:00, w zaleznosci co jadlo sie wczesniej! 1. Jedna kanapka z tymi produktami co wczesniej lub 2. [...]
[...] odpisywałem. Ułożyłem wstępną dietę, oczywiście jest to tylko przykładowy dzień. Warzyw nie dopisywałem, będą dołączone do każdego posiłku minimum 200g. W większości będą to zielone warzywa jak brokuł, cukinia, zielony ogórek, szpinak i na pewno kalafior, marchew, kapusta, fasola szparagowa. [...]
To w sumie bardzo się cieszę i uznaję to za zielone światło na takie "eksperymenty". Nie zawsze będę tak robić, ale jak będzie taka potrzeba to nie omieszkam dzielić treningu :-) I zobaczymy jak to wyjdzie. A swoją drogą Night możesz napisać jakie minusy są takiego treningu?
[...] ze siedze w tym od daaaawna nie kumam czy chodzi o podgatunek Skun#1 ? czy moze krzyzowka SuperSkun Co do kolorow topow to wszystko zalerzy od odmiany... jedne sa iscie zielone a inne w kolorach teczy od zoltych po przez czerwone na granatowych konczac... a te "genetyczne modyfikacje" to najzwyklejsze krzyzowki... tak jak sie [...]
z blue topow zrezygnowalem na zawsze...nie oplaca sie ,a to ze dil mowi inaczej nie zmienia niczego bo on sam nie wie jaka "serie" dostaje inwestowalbym w zielone topy lub wzial sprawdzony hyge...
[...] wyraźnie wskazuje, że jesteśmy owocożercami, potomkami owocożernych naczelnych. Dowody naukowe pokazują dobitnie, ze nasza naturalna dieta opiera się o świeże owoce i zielone warzywa liściaste.Taka dieta jest optymalna dla człowieka, ponieważ dostarcza organizmowi wszystkich składników odżywczych, których potrzebujemy, aby osiągnąć [...]