zielone

[...] ale znaciskiem na kolejny. Kamil musze zobaczyc bo nie kojarzę;) myslaem o czarnych bo wyszczuplaja%-) a jak nie to wlasnie o jakis cos sie rzucają w czoy takie jak mam te zielone ;) różowe sobie walnij, będziesz się na pewno wyróżniał };-) Banan rożowe juz ma jeden z mojej kategorii wiec nie chce, ale myslałem o jakis jaskrawych %-) [...]

Ehh... nie beda pasowac do zlotego medalu :-( Kuba dzięki za wiarę,) moze wpadasz z Tomkiem w koncu na trening?;) Gienek no zobaczymy bo narazie to jeszcze ich nawer nie przymierzylem, ale.zielone.napewnk bardziej rzucaja sie w oczy ;) Tomek to wpadasz w piątek?;) a moze nawet i lepiej jutro?;)

Zielone slipy na 1 i 2 runde, a do dowolnego brązowe! To będzie coś!

[...] na treningu ta sylwetka znowu wygladala fajnie dobre nabicie, klata w prążkach(chcialem na zdj uchwycic ale nie dało rady) itp az w sumie zadolwony byłem, dlatego tez było zielone swiatło do jedzenia, co nie zmienia faktu ze dzis troche załuje :p kolejny tydzien tez kalorie nisko przytrzymam, dzis mysle z e machne trening obwody i potem 2 dni [...]

[...] lepsze, lepiej sie juz oddycha, ale jeszcze do pełni zdrowia brakuje nie mało, dalej czuje ze te zatoki zawalone czesto jeszcze cos z nich schodzi ale juz nie takie zielone gluty%-) mam nadzieje ze skoncze antybiotyk to bedzie o wiele lepiej ale bez zadnych skutków ubocznych http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg [...]

[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/4/15/11434756_20180414_143022.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/4/15/11434758_20180414_200306.jpg zielone dzis przed sniadaniem: http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/4/15/11434754_20180415_053921.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/4/15/11434762_20180415_054243.jpg [...]

Zakładaj zielone, w sumie to zawsze były szczęśliwe xD

[...] dlatego kolejan wizyta i echo serca, jak na echo nie bedzie źle to próby wysiłowe też będe robił, poprostu chce od A do Z już to zbadać, po badań oceni sytuację i powie czy zielone żółte czy czerowne światło... Wiec idelanie nie ma ale chyba tragedii też nie. Bałem się ze lekarz będzie jak większośc nie do pogodania ale pierwsze wrazenie ok, [...]

Zainwestuj w jakieś inne gatki, bo te zielone to jakaś tragedia jest.:-))

Zainwestuj w jakieś inne gatki, bo te zielone to jakaś tragedia jest.:-)) Nic nie będę zmieniał bo mi sie podobają ;) a jak chcesz dla ciebie może być bez gatek Pięknie dziękuję, ale tego nie dałoby się odzobaczyć, a nie chcę mieć traumy do końca życia.|-)Po prostu zdegustowało mnie, że robisz sobie jaja z tematu Auschwitz@@-)

Obli to ja jeszcze muszę sobie usystematyzować dietę na następny cykl, bo tak nie jadłam. 1600 kcal, wyszło 120gr ww, te 120 ww dzielę na dwa posiłki. w 120g ww chodzą strączki i korzenie, a w ciągu reszty dnia jem same zielone.

[...] 30s 3b. prostowanie ramion na drążku górnym 6x15 30s 2. Czy dieta na odwadnianiu ma się zmieścić w dotychczasowym limicie kcl, czy się nie liczy i je tylko bt i warzywa zielone? 3. Czy na 10 i 11 tydzień mogę dorzucić Fat Transportera, czy zależy od pomiaru w pn? Jeśli tak, to czy na odwadnianiu też go można, czy nie wolno? 4. Można nie [...]

[...] na węgle i tłuszcze. Podział na 6 posiłków coś na zasadzie: "Jeśli trenujesz około 5-6 po południu: 1 (po przebudzeniu): Węgle + Białko 2 (10:00) Węgle, białko, zielone warzywa 3 (12:30): Białko, tłuszcz, zielone warzywa 4 (15:30): Białko, tłuszcz, zielone warzywa 5 (Po treningu, około 18:00): Szybkie białko + szybkie węgle 6 [...]

[...] 1)jaglana, jajo, borówki, pół banana 2)po treningu: owsiane, whey, borówki 3)pulpety z piersi indyka i brązowego ryżu w sosie warzywnym 4)białko jaja, jajo, razowiec, oliwa, zielone +suplementacja poza bilansem: tran, o3, wiesiołek, zielona herbata, wit.c EDIT:Aaa...i kieliszek wina wytrawnego dziś wpadł;-) Tydzień 5/2 TRENING aero - fitness 1h [...]

[...] reszta do 2400kcal I sniadanie: Tran 5g Papryka czerwona 150g Jaja kurze całe 225g (3 jajka -> te ktore wazylem mialy dokladnie 75g surowe) Orzechy włoskie 30g Oliwki zielone marynowane 100g Guma Orbit bez cukru 1,4g (jedna guma) II sniadanie Jaja kurze całe 75g (1 jajko) Ser twarogowy chudy 100g Orzechy włoskie 30g Oliwki zielone [...]

http://liczniki.org/gif2/an-CZWARTEKF2030F2d08-ff0000ffffff99330036022-1-0-1002-red003.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA%20i%20SUPLEMENTACJA-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif POSIŁEK 1 - przedtreningowy (1,5h przed) Stek z tuńczyka 115g Migdały 30g OMEGA 3 5g [...]

[...] 8:30 Pierś z Kurczaka 150g B:32g W:0g T:1g Kcl :150 Majonez 15g B:0.1g W:0.6g T:12g Kcl :110 Oliwa z Oliwek 15ml B:0g W:0g T:15g Kcl :135 Warzywa zielone B:32g W:0.6g T:28. Razem: 395 Kcl IIIPosiłek (przed treningowy) 13:00 Jaja całe 250g B:31g W:2.5g T:27g Kcl :375 Makaron pełno.. [...]

Zielone...... W moim życiu zielone gosci i daje radę. To nie o zielone chodzi , to chodzi o to co jest w twojej głowie i o to że tak wyglądasz. Sumując to wychodzi na to że twoja psychika pada przez to jak wyglądasz a nie przez to że palisz. Papierosy u mnie 2 miesiące temu poszly w siną dal. Odchudzam się od 45 dni 15kg poszło w siną dal. [...]

[...] Ziny : CHULIGANI GALICJI (4-'98), FANATICS WISŁA (2-'98), FANATYCY ZNAD WISŁY, ULTRAS SUR (OLKUSZ-1-'96) Zagłębie Lubin Rok założenia : 1946 Barwy : pomarańczowo - biało - zielone Zgody : ODRA OPOLE, ZAWISZA BYDGOSZCZ, ARKA GDYNIA Układy : LECH POZNAŃ, RUCH CHORZÓW Kosy : SLASK WROCŁAW, CHROBRY GŁOGÓW, MIEDZ LEGNICA Młyn : do 600 Nazwy [...]

[...] białego gdzie bialko ? 4. Po. - 100g kasza gryczana j/w Tutaj masz dokladna rozpiske napisana dla ciebie 2 strony wczesniej przez obliques 1. bialko+ wegle + moga byc zielone warzywa tez 2. bialko + tluszcz + zielone warzywa 3. bialko + wegle trening 4. bialko + wegle 5. bialko + tluszcz + zielone warzywa 6. bialko + tluszcz + [...]