zielone

Ja tylko się wtrącę w kwestii diety. nocna_furia Myślę, że bezpiecznym jest sugerowanie osobom, które są zupełnie zielone w kwestii diety, żeby były na diecie z przewagą węgli i raczej nigdy nikt nie sugeruje im żeby tłuszcze były poniżej 60g co też jest rozsądnym rozwiązaniem. Z czegoś te 2000kcal trzeba nabić. Chodzi o to, żeby taka zielona [...]

[...] względnie te ćwiczenia wykonać i zakomunikuje Bartkowi jakby był plan co wprowadzać. Niestety nie mam złudzeń by idąc na te kontrolę dostał kiedykolwiek oficjalnie od nich zielone światło do treningu siłowego. Już mi pigula dzwoniła i na pytanie czy będę mógł kiedyś wrócić na siłkę ona na to ze śmiechem (pinda jedna) że może na orbitrek, a [...]

[...] jak na mnie na redukcji bo w DT 380ww w dnt 350 więc zgrzeszył bym mówiąc że głodówka, chociaż ssanie jest niemiłosierne xD. Waga fajnie leci dziś 94 z groszem pewnie zejdziemy gdzieś do 90. I tak masy nie ma co robić do wizyty i czy dadzą zielone światło żeby trochę mocniej potrenować, bo jednak te treningi są lekkie i na plusie nic nie zbuduje

[...] sie caly dzien, jakies filmy itp. no i wieczorem ze znajomymi tylko wyszedlem posiedziec i pogadac. Micha 9:00 Placki sliwkowe (foto) 12;00 Ryz brazowy, filet, ogorki zielone, oliwa. 15;30 Makaron pelnoziarnisty durum, pomidory. 18;30 Mintaj, brokuly, oliwa. 22;00 Twarog, oliwa. Oprocz tego troche slonecznika podlubalem jak siedzialem ze [...]

no to jest różnica. kolorwe warzywa swoją drogą, ale zielone są ważne dla unormowań hormonalnych. I na pewno poprawa będzie. Zwiększ też ilość wody

[...] białek jaj + Ultra Whey 20g 2. Kura 275g + śmietana 12% 50g + 5 kaps O3 + orzechy 10g 3. Kura 275g + śmietana 12% 50g + 5 kaps O3 + orzechy 10g 4. Wątróbka drobiowa 300g 5. Ryż basmati 115g + twaróg chudy 250g + Ultra Whey 15g Od dzisiaj wywalam też wszystkie mieszanki przypraw. Za tydzień pewnie wyleci też nabiał i inne niż zielone warzywa.

czerwone talerze to 25 sa przeważnie żółte 15 kg i 10 zielone 2x25+2x15+2x10=100x2=200+gryfz zaciskami=220 kg

[...] w tygodniu nadrobię. Możliwe , że nawet jutro. Zobaczę jak juto rozłoży się dzień. Rano zmusiłam się do ogórków. Oj ciężko było. 1. płatki owsiane, jajka, ogórki zielone 2. płatki owsiane , jajka 3. jajka, masło orzechowe 4. kurczak , masło orzechowe ,papryka, warzywa 5. udko z kurczaka, oliwa, warzywa posiłek nr 3 sałatka z [...]

[...] aero. ___________________ DIETA 1. płatki owsiane, jajka, 2. płatki owsiane, jajka 3. whey , oliwa , warzywa 4. kurczak, kapusta kiszona 5. twaróg, oliwa, ogórki zielone ____________________ Thorm a ja nawet zapomniałam o tym konkursie. ostatnio mam tyle na głowie , że ciężko mi wszystko ogarnąć. w wolnej chwili sobie poczytam. Co do [...]

[...] : 65 min Zastanę jeszcze miłośniczką aero jutro już na szczęście idę na siłownię. Dieta 1. jajka, łyżka wheya 2. kurczak,oliwa,kapusta 3. whey,oliwa,kapusta 4. ryba, ogórki zielone 5. jajka, oliwa , kapusta ____________________ Martucca wioślarz teraz będzie na dłuższe dystanse. Teraz już na krótkie dystanse nie pływamy. a przed zawodami [...]

[...] nie bardzo wiedziałam jak to policzyć...@@-) Do miski dojdzie kawa z mlekiem razy dwa (tego mleka nie uwzględniam w misce ale może zacznę od następnego razu,bo pewnie z 50 ml będzie albo i więcej}:-( ) Prawie codziennie wypijam 3-4 zielone herbaty,no i wodę oczywiście około 2,5 litra. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46759f9a4f434cf78391fe7605a574bb.png

[...] na nogę) 16kg C2. uginanie nóg siedząc 3x15 25kg/27,5kg/27,5kg D. pompki damskie 30 i 6 męskich :-D plus 45min salsy (dziś intensywnie) no a potem wybrałam się na zakupy i kupiłam wszystko zielone co znalazłam- seler naciowy, fasolka szparagowa, pekinka, sałata, ogórek, avocado i bazylia }:-( Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-01-23 22:41:18

dokładnie, zostają fusy, ma zielone opakowanie ;) a mi się skończyła, więc nie podam nazwy :-(

[...] -jaja i brokuł -pasztet i kiszoniaki Matko boska redukcyjna jeśli tu zajrzysz, to powiedz proszę jak mam dalej jesc? ruszamy z 4 tygodniem. czy mam przestac liczyc zielone, dodac inne owoce i strączki ?( i co ze zbożami???np z kaszą jaglaną. czy mogę, czy nie?)- no i co tydzień dodawac do 10g z ww, aż dobije do 70? no pewenie zejsc z [...]

[...] 19:26 lubie browar i kebab oraz imprezować. Wysłana - 15 luty 2011 19:34 ja raczej zostanę przy pojemnikach i pakowaniu pod zawody ;] nie imprezuje i nie piję, czasem zjaram zielone więc życie jak znalazł, zawsze byłem aspołeczny /źródło mój dziennik Zmienny jak kobita! oo i zdrowia! Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-04-28 18:48:39

[...] mam marskość wątroby.. przerośnieta lewa komore serca i sito z nerek " nikt by Ci nie uwieżył bo za leszczowy jesteś u nas rozdawali w budzie na bioli ostatnio takie zielone kartoniki ze zgodą na oddanie organów na przeszczepy w wypadku nagłej śmierci... nie wziąłem wolę żeby nikt nie miał interesu w mojej śmierci zresztą mógłby jakiś [...]

Z lidla są dobre pistacje, trzeba tylko patrzeć, czy są zielone, wtedy sa świerze. Jak całe brązowe - nie brać.

No własnie jezeli sie zna umiar i swoj organizm,a tutaj przeiciez wiekszosć to osoby "zielone" najlepiej zaczynać stopniowo a nie rzucać sie od razu z 3kaps na 2 godz treningi Pozatym Ty jestes facet...Conclusion i Shemesh to kobiety- to tez zmienia postac rzeczy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- [...]

[...] Tym nie mniej pigula pomoze wam dietke utrzymac, jako ze powoduje nieznaczne ograniczenie apetytu (szczególnie na weglowodany:ryze, ziemniaki itd itp.... wcinajcie jednak zielone wazywka/liscie wszelkie) 2) nie pozostawajcie na tym zbyt dlugo... jak by nie bylo srodki te powoduja naprawde duze obciazenie dla ukladu narwowego. Za owe 110% [...]

PS: podobają mi się 3 zielone 8-) pewnie niedlugo zaczna znikac :-(