zielone

[...] Wołowina + ziemniaki + marchew + awokado + masło 5. Wołowina, awokado (Thermo Lizzer + BCAA Plus + BIEG) 6. (Po treningu BCAA Plus, l-karnityna 7. Wołowina + warzywa zielone 8. Whey Supreme + mleko kokosowe + kakao + wiórki kokosowe + krople na żołądek do posiłków, herbata na uspokojenie, mięta, czarna herbata, sos sojowy [...]

[...] ogolnego, gina i zebologa. Narazie mam obrzydzenie do lekarzy @@-) no i moja gina mnie mega wkur..a jak po crio wygladalam jak napompowany balon to mi poradzila bym przerzucila sie na samo zielone }:-(( a co to ja-- krolik jestem? Nie mowiac o tym ze nie zaproponala zadnych dodatkowych badan, tylko stwierdzila, ze trzeba probowac dalej {{:-(

[...] na skoki ciśnienia żeby skrzep nie wyleciał, nowych atrakcji mi nie trzeba ;) obliques: - pisałaś, że mogę korzeniowe gotowane - to ja sobie buraki będę jadła i liczyła, ok? zielone też oczywiście, ale głodno mi jest - a co z tym odrobaczaniem? mogę? bo składniki na nalewkę mam :-D leki: BetoZK, klindamycyna, cetyryzyna probiotyk Symbioflor1 [...]

[...] zjadłam więcej, muszę się nauczyć co mnie teraz najlepiej syci, choć tatar z łososia w połowie zjadł mąż :-) w ramach ćwiczeń marsz z kijkami pytanie: mogę pić tran? micha: 1. jajo, mleko, mieszanka jagód, olej kokosowy, tatar wołowy 2. tatar z łososia, ogóry kiszone i zielone, pomidorki, chili, oliwa picie: soki warzywne, pokrzywa, woda, melisa

[...] komentarze. ps. fajnie ze wreszcie sie na sfd kobitki pojawily edit: znalazlam wlasnie fajny przepis na ligt'owa salatke to podziee sie z wami Mieszanka salat, oliwki zielone i czarne, seler (ten ze sloika juz pokrojony jest super ), sos jogurtowy ,chociaz szczerze mowiac dodalabym do tego zestawu kilka plasterkow wedzonego [...]

Wg mnie zielone (sama mam %-)). Na czarnych i czerwonych może się szybko ten biały tył ubrudzić.

[...] do wyciskania 50 thrusters 25 MC 45:02:13 bylo 43:33:29 dolozylam wszedzie ciezaru, przewaga meskich pompek... *** w tym tygodniu jem bez liczenia, bialko tluszcze, zielone... postaram sie zrobic odwodnienie ale po pierwsze nie wiem czy uda mi sie tyle wody wypijac, po drugie na treningi moge nie miec czasu bo kolezanka z pracy poszla na [...]

[...] tudziez nie jest na macierzynskim... wiec wszystcy uwazaja ze mam mnostwo czasu.... eh wczoraj znow wrocilam po 1 w nocy.... *** Dzien 81/84 + warzywa: szpinak, ogorki zielone, kapusta pekinska, fasolka szparagowa, szczypiorek, + 4l wody, 3x mellisa, 2x dziurawiec, 1x pokrzywa, 3x herbata biala ciezko, ilosc wizyt w toalecie nie do [...]

Dzien 83/84 + warzywa: por, kapusta pekinska, ogorki zielone, szpinak, kalafior + 4l wody, 3x mellisa juz mi nie pomaga , 2x dziurawiec+pokrzywa, 1x herbata z owocow lesnych *** DNT chyba ze liczyc taki zapyerdol w pracy jakiego jeszcze nie mialam, doslownie biegalam po sklepie, co razem z brakiem klimy doprowadzilo do tego ze musialam zmienic [...]

Dzien 84/84 + warzywa: szpinak, kalafior, kapusta pekinska, salata lodowa, ogorki zielone, + 5l wody, 3x mellisa, 2x pokrzywa/dziurawiec, 2x herbata zielona Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-08-27 11:13:58 KONIEC cyklu !!! dziekuje wszystkim za pomoc, wsparcie i cierpliwosc i czytanie mojego dziennika mimo nieregularnych wypisek nie mam [...]

[...] Tuńczyk w oleju, migdały/pestki dyni/słonecznik 42/27/4 III Śniadanie Makrela w sosie pomidorowym, migdał/pestki dyni/słonecznik 23/23/4 Lunch Schab pieczony, oliwki zielone marynowane 47/39/2 Obiad 2h przed siatkówką Schab pieczony, ryż biały, szpinak 35/19/24 15 minut przed siatką serniczek 100g (słaba wola) 14/13/39 Przed snem serek [...]

[...] aktywnie RANO---> AEROBY NA CZCZO - 55 min ~75%HRmax PO POŁUDNIU---> 14.30 kriokomora 16-17 basen - 50 min 17.00 masaż Jestem padnięta, ale pozytywnie Brak apetytu...też dobrze Dzisiejszy II posiłek: legawa/groch/broki/zielone *********************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-07-17 19:36:38

radosuafie ja to baardzo lubię, a jadłeś kiedyś soczewicę? Teraz jeszcze dodaję zielone, yyy tzn. zieleninę szczypiorek/koperek/pietruszka/por Marchewa i tak wygrywa ze wszystkim, ale mam opór psychiczny

[...] bo przy tym utrzymuję obecny stan ). Poza tym w rzeczywistości jem więcej, niż wynika to z obliczeń, bo przecież zjadane przeze mnie warzywa (i nie są to tylko "zielone") też swoja kaloryczność mają Plan mam taki, żeby pojechać ostro przez najbliższe 6-8 tygodni i zobaczyć, jak na tym wyjdę. Potem, w zależności od efektów, [...]

No to dieta na najbliższe 4 tygodnie: -70g białka -125g tłuszczu -max.30g węglowodanów z awokado, orzechów, siemienia lnianego itd. I koniec %-) Białko to jajca, ryby (ryby, jak najwięcej ryb!), owoce morza, mięcho, zero, absolutne zero nabiału. Tłuszcze to oliwa, olej kokosowy, olej z orzechów włoskich, orzechy, wiórki kokosowe, masło. Żadnych [...]

[...] sobie jakieś chore cele. Obiecuję się słuchać i nie robić nic wbrew sobie bo jestem świadoma, ze to obróci się przeciwko mnie i zrobię sobie tym krzywdę. Ginekolog dał zielone światło, fizjoterapeutę mam pod ręką 24h endokrynologicznie jest wszystko OK, jedzeniowo będę na bilansie zerowym - lekko dodatnim, będę jadła tak aby utrzymać [...]

[...] B6 100-200mg) Wapno chelat 1.500mg Magnez tez chelat 800mg" czy wit E moglaby byc w tabletkach? czy jesli lykam omege 3 to ten olej z watroby dorsza potrzebny? :P 4. czy zielone warzywa to bylyby: kalafior, brokul, brukselka, kapusta, zielony ogorek, fasolka szparagowa, pekinka, lodowa (rozumiem ze pomidor i papryka by odpadla... oh moja [...]

1. Nul nabiału. 2. Tak 3. Wit E tak. Ile o-3 bierzesz? 4. Tak, również cykoria, szpinak, rzeżucha, nać pietruszki i koperku. Nie jesz nic, co nie jest zielone; uwaga: zielona papryka NIE jest zielona %-) 5. Pierwsz 14 dni wykluczone 6. Ależ skad. To ma na celu wyregulowanie i pobudzenie do pracy jajnikow, a tym samym możliwe zmniejszenie oporności [...]

[...] bo nie wiem, jaki dać, wszystkie mają zbliżone wartości, więc to chyba szczegół? -w rozpiskach rzecz jasna nie ma warzyw - ogółem będą to pomidory, papryka czerwona, ogórki zielone, sałata lodowa, brokuły, leczo (skład: cukinia, kabaczki, cebula, papryka, pomidor) i co tam jeszcze wymyślę :) I tradycyjnie już - uwagi mile widziane. To moje [...]

No, bo juz myślałam, że burpees nie zobaczę zielone ciasteczka z kurczaka Słowo ciasteczka nie istnieje w twoim słowniku, musisz wymyślić inną nazwę Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-07 07:40:04