Atkins dz. 3 :D śniadanie: omlet z 3 jaj, pol kulki mozarelli, pol pomidora, 3 zielone i 3 czarne oliwki+ kawa zbozowa i cola zero 8-) obiad: rosół drobiowy z warzywami mrozonymi i kurakiem kolacja: medalion z łososia, warzywa, bita smietana bez cukru :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25f0c465cd204264aa45cbd194ebd6cd.jpg
w ogóle niektórzy - głównie ludzie początkowo z problemami w zdrowiu traktują zielone jedzonko jako remedium na to, ale później, już zdrowi zostają na takim sposobie jedzenia i są odmienieni :)
[...] kontuzjach prawdopodobnie w lutym więc jest to do zrobienia :-)) Mir jest chyba kontuzjowany nadal moje marzenie to zobaczyć go w marcu/kwietniu z Barnettem jeśli by dostał zielone światło od Danki, pojedynek stylistycznie genialny! Co za offtop się zrobił.. %-) Tylko Belcher vs. Okami i ME został bez zmian w karcie głównej i mam nadzieję, że [...]
a ja jestem z czasow kiedy forum jeszcze nie bylo niebieskie tylko zielone%-) i tez test 4 life jak 60th ale nie sadze zebym mial jakis wybor biorac pod uwage ze nigdy nie bralem hcg %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-05-25 22:17:39
[...] na masie nie bede wciskal w siebie ryzu ktory mi nei smakuje jak jem go dosyc sporo , poczytaj sobie co bokito kiedys pisal . btw ryz to wegle zlozone czy jest on biały czy zielone czy brazowy wiec nie wiem co wyjezdzasz z cukrem , jesli piszesz o niuskim to pisz mu na pw dyskusje nie wiem czy ktos jeszcze tutaj uzywa takiej suplemetacji jak on [...]
[...] bardzo dobrze mi się trenowało. Nawet czuję niedosyt z powodu małej ilości czasu poświęconej na aeroby, ale taki był plan:-)) W lesie można posilić się węglowodanami. Te zielone owoce dla tych co są na diecie LC. Te drugie dla tych co są na diecie HC. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db1cd8cf12924787a5a89902eb321325.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w [...]
[...] 3 posilki z kotletem wielkosci dloni mamy (lub kilkoma bialkami, 150g twarozku) + 2 posilki o polowe mniejsze, jako zakaski), chude przetwory mleczne, bialka jajek i warzywa zielone, dodajac do tego ok 4 lyzki zdowych tluszczu dziennie nie ma szansy by udalo sie mamie spozyc za duzo kalorii, a to starczy do odchudzenia - spokojnego. Przy cukrzycy [...]
[...] ostrowia 40g ostatnio posilek - 50g ryzu brazowego,250g kuraka, oliwa z oliwek 30ml Przed każdym posiłkiem 10g aminokwasów. Do posiłków dodawaj ulubione warzywa,głównie zielone.Zakwaszenie organizmu znacznie utrudnia przyrosty,bo część energii spożywanej w posiłkach idzie na usuwanie toksyn z organizmu. Zmieniony przez - BodyLine w dniu [...]
[...] pełnoziarnistego 200 wołowiny 4: 200 g mięsa 30 g orzechów 5: 200 g mięsa 30 g orzechów 6: 5 jajek kcal: 2370 (41 % z b, 25 % z w, 34 % z t) Dlaczego ta dieta została skrytykowana kilkanaście stron temu ? Przeszedłem na nią z typowej masówki i póki co jestem zadowolony. A Wy co byście w niej zmienili ? Do każdego posiłku jem zielone warzywa
body co ten proszek zasadowy ? tez mi sie wydaje ze moglem zakwasic , wazywa jem ale raczej nie zielone: pomidory , papryka marchewka , kalafior brokuly . Body czy odpuscic sobie kurczaka calkowicie , zastapic go 500kg wolowiny i rybami. Dawno ryb nie jadlem , jedynie tunczyka szamie , wczesniej makrele , ale wyczytalem ze wedzona ma duzo soli i [...]
wszyscy maja cegielki a to zielone a to czerwone ... to ja chce nebieska ... E tam niebieska. Bierz czerwoną jak większość z nas. W sumie to Tobie by nawet różowa pasowała :)
Dzisiaj zrobiłem i przyznam,ze bardzo dobre.Ja zrobiłem z kaszą gryczną i użyłem mąki razowej lubella.Dodałem jeszcze do tego oliwki zielone i pychota:D Sog
Można łączyć pomidory i ogórki zielone, bądź kiszone/konserwowane razem w jednym posiłku, bo już fixuję od tego co czytałem? Jakie warzywa warto jeść? Moja dieta aktualnie opiera sie o pomidory, ogórki, sałatę zieloną i marchew, czasem papryka czerwona.
[...] odpoczynku. /SFD/2019/10/1/00186c9bb20e4bf0838961c464062fe7.jpg No, to było wczoraj Dziś najpierw zjadłem śniadanie. Śniadanie wygląda tak. Cztery jajka, 25 smalcu i garść zielonego. Czasem zielone zastępuję kiszoną kapustą /SFD/2019/10/1/f4a27abcc3cb4274b4f7aaa60db9b862.jpg O dzisiejszym trening i drugim śniadaniu będzie jutro, bo właśnie [...]
Od braci kolarskiej dostałem zielone światło na snickersy ;-) Trochę późno się zapaliło i nie chciało zgasnąć, ale dzięki temu całą noc spędziłem delektując się smakiem, przez sen językiem wyciskając spomiędzy zębów kawałki orzeszków
[...] spokój, ja z czołówką? Jak górnik jakiś %-) Nie biegam nocą z oświetleniem bo światło zawęża możliwość obserwacji tego co się wokół dzieje. Nie zauważę łosia czekającego na zielone światło w przydrożnym rowie ni rudla saren potykającego się o własne nogi. Również słuchawek nie używam w terenie. W lesie, za dnia i w nocy jestem łowcą. Znowu Ci [...]
GYM jakie tam narko zielone jedyne ktore uznaje z takich rzeczy Pepsko co tam wiecej lubisz to juz nie wiem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-19 14:49:10