SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zielone

  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] / 60kgx12 5. ćwiczenie na brzuch 5kg 3x15 powtórzeń 2. rowerek stacjonarny 45 min ------------------- DIETA 1. płatki owsiane, jajka, łyżeczka jogurtu naturalnego TRENING NR 1 2. płatki , jajka, łyżeczka jog naturalnego , arbuz 3. kurczak ,oliwa ,warzywa 4.serek homo, orzechy włoskie, ogórki zielone,pomidory TRENING NR 2 5. schab

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 22:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Mógłby mi ktoś wyjaśnić,o co chodzi dokładnie z tymi barwami żółto-zielonymi? Pewnie,to ma związek z Glazerami... BC_ - MU miało kiedyś żółto-zielone barwy i to taka demonstracja przeciw Glazerom, wydaje mi się że chodzi o to żeby powrócić do dawnych czasów jak ich jeszcze nie było To jest protest przeciw polityce Glazerów nastawionej na zyski z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 17:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten tattoo jest nieskonczony,bedzie jeszcze pomaranczowe mial pompony i zielone wypelnienie literki "j" --chyba ze cos przekrecilem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 23:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pije zielone jabluszko i muszę przyznać, że dość smakowe, choć bez rewelacji!

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 12:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zielone w garze oraz jedno z najlepszych zrodel biala i jedne z najlzejszych wegli, wiec polaczenie klasyk

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 00:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wygląda smacznie to zielone to szpinak czy bawiłeś się Photoshopem?

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 17:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kopenhaski! Nie uwierzycie.Poleciałam po kółko.Kupiłam zielone,takie zwykłe,wtedy zrobiłam zakupy i przyszłam do domu. Zrobiłam kurczaka i pojechałam rowerem do lasu na 1,5 godz-uwierzycie.Pod górki było ciężko,ale dałam rade.Teraz zjadłam pysznego kurczaczka(upieczonego)-rewelacja! Teraz jadę rowerem na działkę,ale jutro też chyba pojadę do lasu. [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 17:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , na dwa etaty nawet. Wychodzę z domu o 6-tej, a wracam po 17-nastej. Możliwe jest jedzenie 5-6 posiłków - tylko raczej zimnych ( ja nie mam możliwości podgrzania jedzenia w pracy ). Posiłek to na przykład serek wiejski + warzywa zielone + mała kromka ciemnego pieczywa. Iwa poszperaj na odzywianiu - tam jest sporo gotowych diet - tych zdrowych.

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 16:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    crack 2miary i działa coś jak dorian ale niema zjazdu i libido mega po tym jest .a to szane obok cracka to glycobol pomasa lepiej inse wykorzystywać to obok żółte to R-ala dalej 6 bromo z zielone za GABA to DAA kwas

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 15:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ventor90 oka, dzięki. Wklejam poniżej również moją dietę. Zerknijcie. Oczywiście do przynajmniej połowy posiłków dochodzą warzywa np. ogórki zielone, papryka, pomidory, papryczki czereśniowe (ostre ), cieciorka i fasola czerwona z puszki (jeśli robię sałatkę z kurczakiem), czasem zamieniam makrelę i wstawiam tuńczyka w sosie własnym i zalewam [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2011-04-18 21:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    ja zjadlam rybe i zielone i jestem glodna

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 19:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening. 2. DIETA Moja miska obecnie nieliczona, ale czysta. Wczorajsza: 1. omlet z płatków owsianych i jaj, odrobina wheya i maliny 2. jajecznica z 4 jaj, razowy, ogórki zielone 3. brązowy ryż + sznycel z piersi z indyka z ananasem i serem, ogórki małosolne, sałatks 'nawinie' 4. kanapka z pieczonym kurczakiem + sałata,pomidor 5. pieczony [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13652 Data: 2013-07-04 22:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie akurat 18... :P Staryyy..... winoo? piwko i zielone jak juz

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-14 15:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Ty chcesz od simsonów, są zayebiste, kiedyś miałem zielone endziuro z '89 i bardzo miło wspominam. Choć do dziś pewnie leży już gdzieś na wysypisku. Film chciałem ściągnąć nightmare on elm street czy coś tak i konto na torrentach doładować... http://www.youtube.com/watch?v=97h_Oj6PotM

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 10:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z podlasia najlepsze hehe Busek bo tu zielone płuca haha

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 14:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden mądry, nawet te zielone to nie to samo co kiedyś.

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 00:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tu sie mylisz, każdy dłuzszy palacz twierdzi, ze zielone jakie było takie i jest fakt, kiedyś musiales tego spalić w chuuj zeby cos kopnęłó, tale tak to juz jest, jak sie jarało samosieje a teraz masowa produkcja tego jest i nie ma bata jak da mnie alko to ****a zamulacz, w dupie mam i nie pije Świat nalezy do odważnych

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 00:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kobietom stosującym doustną antykoncepcję hormonalną bądź często korzystającym z solarium, a także osobom których dieta jest uboga w produkty bogate w foliany tj. ciemno zielone warzywa liściaste, pełne ziarna zbóż, rośliny strączkowe i wątróbkę. Dzięki zwiększaniu produkcji czerwonych krwinek, kwas foliowy pomaga zapobiegać anemii [...]

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-20 00:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy -Wojtekk

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztangielką w podporze o kolano Ciężar: 6x15kg/strona 2 serie Suplementy: Olimp Multiple Vita-Min Sport (Po I posiłku) ActivLab Bcaa Xtra 20g na treningu Tested Burner 2 kaps(przed tr.) Dieta: dodatkowo jakieś pomidory i ogórki wpadły i 3-4 małe jabłka po 80g(kwaśne i zielone) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f4accdefedd43f1b70bf6674fa8ddc4.png

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 14:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIĄTEK 13.09.2013 DZIEŃ 53 TYDZIEŃ 8 DNT Micha czysta8-) Warzywa: ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, MIX SAŁAT, szparagi białe ze słoika, świeże zielone szparagi napoje: woda, herbata zielona suplementy/leki: fluoxetin, chrom ,magnez, błonnik do omleta ***posiłek 0 13.00 podzielony na 3 mniejsze, zjedzone w pracy [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 19:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)