zielone

[...] źle? czy dobrze? chyba źle... :) więc jak możesz to napisz jaśniej. Co do zielonych warzyw, to masz rację, kiedyś do każdego posiłku z piersi były jakieś brokuły czy inne zielone warzywa, teraz tylko przy posiłkach domowych bo jak miskę noszę do pracy to z reguły suchy ryż i cyce bo nie ma lodówki tam, a przez kilka godzin w plecaku to te [...]

Cześć. Za namową koleżanki z działu 35+ - po raz pierwszy - wrzucam fotki mojej szamy :-) Na razie monotematycznie, ale piekę raz w tygodniu. W tym (i ubiegłym) padło na rolady, bo w Biedronce była świetna wieprzowina w plastrach. Większość tych potraw przygotowuję około 15 minut. Pieczenie: 45 minut. Podgrzewanie na parze lub delikatne [...]

najlepsze swieże, pużniej mrożone, a konserwoew to samo govno!!! ogólnie mrożonki dają rade sam czesto jadam brokuły/fasolke szparagową mrożoną, ogulnie warzywa zielone włukniaste z dużą zawartością witamin i minerałów. a tak nawiasem to nie zgadniecie gdzie teraz jestem? w pociągu siedze i jade do wrocławia bo korva mimo zwolnienia mi kazali [...]

[...] już teraz do przyjęcia?: I posiłek: ser bialy chudy - 200 g nasiona slonecznika -20 g olej lniany - 10g płatki owsiane, żytnie -60g II : ser biały chudy - 150g warzywa zielone, np. fasolka szparagowa - 300 g olej lniany - 10g III : jogurt naturalny 2% -250 ml pierś kurczaka -150 oliwa z oliwek -10g IV: pierś kurczaka -150 warzywa -150g [...]

[...] Spartak i Levante). Puyol, Adriano i Iniesta z zielonym światłem! Bardzo dobre wiadomości dla FC Barcelony. Carles Puyol, Adriano Correia i Andrés Iniesta otrzymali zielone światło od sztabu medycznego i znaleźli się w 21-osobowej kadrze na Benficę Lizbona (2 października, 20:45). Tito Vilanova powołał również trzech zawodników z rezerw: [...]

Rozpuszczalnosc bez zarzutów, wszystkie smaki pozytywnie mnie zaskoczyły. Jednak należy dać więcej wody niż proponują na opakowaniu, w takim wypadku mamy całkiem przyzwoite soczki bez typowego wykrzywiającego twarz chemicznego posmaku, charakterystycznego dla wiekszosci przedtreningowek. Co do działania pompa bardzo przyzwoita, pobudzenie [...]

W smakach najlepsze są zielone-takie lekko miętowe i moje ulubione pomarańczowe czyli pomarańczowereszta to jak domestos z tych owocowych smakuje Jak jadłeś z owocowymi to nie potrzebowałeś już soku do piwa

Wróciłem z biegania to 2 jabłka, kiełbasa + 2 zielone herbaty + 0,5 litra wody W niedzielę jadę na zawody 5km Zmieniony przez - garenge w dniu 2011-05-10 23:22:01

[...] lżej. 15-tki są bardzie dynamiczne (w stylu HS). 25-tki to nieco inny rodzaj pracy. Bezpośrednio po swingach zjadłem duże jabłko. Na kolację jajko i pół papryki, a przed kilkoma minutami dwa (były tylko bardzo małe i zielone) pieczone banany. Jak one mogą smakować... Mój numer 1 w "deserach". Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-10-28 22:49:32

[...] brzuchem ale w tm wypadku bardzo niskie LC zaprowadzi ciebie w oporność insulinową Ja bym ci proponowała 1700kcal 120g białka/ 200g ww/ reszta tłuszczu, licz co jesz , zielone tez z tym, że zaokrąglaj ja dla uproszczenia w stylu ok 150g sałatki zielonej (obojętnienie co tam jest wmieszane pomidor, marchew...) to 6g ww. Resztę warzyw [...]

Boldek z alchemii bil ktos ? Zielone opakowanie, zielony sok.

Magnez orzechami. Potas pomidorami. Sód wieprzowiną i solą w zależności od potrzeb. Sporo potasu ma cukinia, zielone warzywa, a z owoców banany. Magnezu można poszukać w morelach suszonych chyba. Od czasu do czasu łyknę tabletkę jakąś. Poszukaj info, które pierwiastki blokują inne. Potrzebujesz jeszcze wapnia, chromu i cynku. Jak widzisz robi się [...]

Magnez orzechami. Potas pomidorami. Sód wieprzowiną i solą w zależności od potrzeb. Sporo potasu ma cukinia, zielone warzywa, a z owoców banany. Magnezu można poszukać w morelach suszonych chyba. Od czasu do czasu łyknę tabletkę jakąś. Poszukaj info, które pierwiastki blokują inne. Potrzebujesz jeszcze wapnia, chromu i cynku. Jak widzisz robi się [...]

Ja też się męcze to tak chyba ma być, zauważyłem że też zależy od dnia. Max odnotowany mam 190 jak biegłem na zielone światła, też nie wiem, może te 160 wytrzymam w maratonie... a właśnie, czy może być wyżej przy przemęczonych mięśniach nóg?

[...] żeby wyjść spod sztangi :)) 3- stanęłam dalej i w sumie i tak wszystko piekło, więc nie wiem #-P %-) 4- mam filmik :-D 5 i 6-znów superseria bo pośpiech. Robiłam szybko i poczułam. Miska: 1800 BWT 120/195/60 +Mg, tran, wiesiołek, zielone, kawa, woda +kapusta, kalafior, szpinak baby, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fc3e7375ccd49ae8915615ebf2969b3.png

[...] jedną nogą jestem już w domu i gotuję :-| Ogólnie: zakwasy w nogach minęły, ale ociężałość została %-) Za to pojawiły się zakwasy z bickach 8-O Miska: +Mg, tran, wiesiołek, zielone, woda, kawa +pieczarki, cebula, pomidor świeży, pomidory z puszki, cebula, brokuł, kalarepa, kapusta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3451794c1549406bb41ca7e103ecc57b.png Idę [...]

[...] Przez to wszystko się przesuwa i nie wiem czy się wyrobię z 4 treningami w tym tygodniu. Zobaczymy. Zjadłam dziś całą główkę kapusty i wreszcie się najadłam :-D %-) Miska 1800 BWT 120/195/60 +Mg, tran, wiesiołek, woda, kawa, zielone +kapusta, pomidor, szpinak świeży i mrożony, cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/262c72564a104c54b6d2dea9c225df08.png

[...] okrągła jakaś, a po napięciu jeszcze bardziej okrągła /-)_ Wybaczcie słowotok, miałam dziś dzień pełen emocji. :)) Miska: 1800 BWT 120/195/60 +Mg, tran, wiesiołek, kawax2, zielone, woda +brokuł, pomidory, szpinak świeży i mrożony /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3994515bbc6411eb8e062281313aa25.png Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2014-04-10 22:28:45

[...] bilansu. Cały dzień w kuchni gotowania, dodatkowo zjadłam 2 łyżki sałatki jarzynowej z majonezem na spróbowanie i bardzo ciężko na żołądku mi było :-( +Mg, tran, wiesiołek, zielone, woda +szpinak, pomidor, szczypior, rzeżucha, rzodkiewka, cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be3786bdc2f24a03a8beacc62de24681.png A NA KONIEC CHCIAŁABYM WSZYSTKIM ŻYCZYĆ [...]

[...] pochłonął wszystkie tłuszcze. Ale warto było /-)_ Miał iść na 2 razy... A tak teraz nie mam już co jeść }:-( I co ciekawe- 1000kcal a ja nic nie poczułam {{:-( :)) +Mg, tran, wiesiołek, zielone, pokrzywa, woda, +pomidor, brokuł, cebula i pewnie jeszcze jakaś mrożonka na wieczór /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac82c3cdb0924f8aa3d9b4db03195191.png