eh u mnie 45-50 godzin to normalna ilośćale tylko do lutego dotrwać
eh u mnie 45-50 godzin to normalna ilośćale tylko do lutego dotrwać
sometimes you just need to start again, in order to fly...
tak sobie myslalam, czy da sie nasciemniac w robocie ze ma sie dzieci? ale pewnie kiedyś gdzies w jakims formularzu trzeba by podac ich pesel wiec d.upsko
Trzymaj się Gruszeczko i sorki za spam!
http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z
In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe
czy jest sie singlem czy nie to i tak na glowe chca wejsc
Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-08-22 16:01:08
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
***
Dzien 81/84
+ warzywa: szpinak, ogorki zielone, kapusta pekinska, fasolka szparagowa, szczypiorek,
+ 4l wody, 3x mellisa, 2x dziurawiec, 1x pokrzywa, 3x herbata biala ciezko, ilosc wizyt w toalecie nie do zliczenia
z ciekawosci podliczylam dzis wczorajsze miske... nie za duzo tlusczu?
***
TRENING
30min marszobieg, rano na rozrruszanie
***
mega pozytywna piosenka
Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-08-23 13:19:25
Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-08-23 13:20:44
+ warzywa: por, kapusta pekinska, ogorki zielone, szpinak, kalafior
+ 4l wody, 3x mellisa juz mi nie pomaga , 2x dziurawiec+pokrzywa, 1x herbata z owocow lesnych
***
DNT
chyba ze liczyc taki zapyerdol w pracy jakiego jeszcze nie mialam, doslownie biegalam po sklepie, co razem z brakiem klimy doprowadzilo do tego ze musialam zmienic koszule bo mialam mokre plamy od potu na plecach i brzuchu... nogi mi wchodza do dvpy chce mi sie plakac i nienawidze wszystkich i wszystkiego
dziekuje za uwage
Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-08-24 23:59:07
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
Idz do swojego GP i powiedz, że nie wyrabiasz PSYCHICZNIE. Jak dobrze to rozegrasz, to wyśle Cię na dłuższy urlop zdrowotny
Nie żartuję wcale, zrób tak.
Moni88/Don''t give up
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- ...
- 38