uczucie

[...] zobaczymy Tak sobie mysle ze moje nogi i rece zadnego odpoczynku nie maja ostanio czulam nogi na rowerze dzisiaj od samego poczatku ale dalam rade. Ogolnie dzien przepelniony sportem dzisiaj, oprocz siedzenia przy stole zeby zjesc to caly dzien w ruchu....super uczucie, jak z dziecinstwa Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2011-04-17 22:18:36

[...] mleka wiec napilam sie z nia tej ala kawy. i szczelilam mi prosto do glowy, ojezu czulam sie jak na haju, krecilo mi sie w glowie i usiedziec w miejscu nie moglam, wow ale uczucie ----------------------------------------------------------------- Rower w terenie 30 min, planowalam godzinke ale wody nie wzielam a glowa mnie rozbolala wiec [...]

[...] jak ja to robie ze ja chodzic potrafie, wszystko mnie boli, nogi mam znowu cale gorace, szczegolnie po aero ktore robie to po moje nogi sa takjakby on fire , dziwne uczucie,ciekawe czemu. Kupilam glutamine w proszku, od jutra zaczne brac, Iza na wieczor przed snem czy bezposrednio po treningu? Moj brzuch dalej bez problemow caly czas [...]

[...] jak sie cwiczy a ktos pomoaga,tlumaczy,koryguje i opierdziela ;-) , a miska to jednak lepiej sie zmuszac do jedzenia nie czuc glod bo jak skreca glod to lojezu nie zafajne uczucie, a tak jedzenie to upcham w siebie i zaraz jest ok, a taka zmudno nudna miska tez jest ok,przynajmiej nie trzeba sie glowkowac co na obiady zrobic ;-) tylko sie je [...]

w weekend chce zrobic przerwe bo jestem na wyjezdzie, ale moze jutro ranny bieg odpuszcze.... jak siedze przy biurku to mam uczucie ze mrowki mi chodza w dol i gore %-)

[...] znowu, czulam zapas ale przy wysliku tak mi glowa bolala, myslalam ze mi peknie,cala czerwona sie robilam, tak jakby mi cisnienie podskoczylo, wiec balam sie dolozyc, dziwne uczucie,chyba mi sie tak nigdy nie stalo wczesniej. cwiczenia robilam wolniej , glebokie przysiady i trzymalam pare sekund. Na razie oprocz rozwolnienia przez caly dzien i [...]

ciekawe ze glodna bylas, ja nie czuje glodu prawie wcale. Wieczorem tez czulam sie jak balon od tej wody. najsmieszniejsze jest to ze w ustach mialach takie uczucie jakby mi sie pic chcialo, a zoladek juz nie chcial. Caly dzien mnie problemy z WC nie meczyly, ale pierwszy posilem z wiekszymi tluszczami i 3 razy WC hahah dzis juz ok. JAk sie dzis [...]

[...] spotkałem poświęcając ten czas na nauke na dzisiejsze egzaminy, czy warto było nie wiem, zobaczymy po wynikach wczoraj jako że żadnego treningu nie przeprowadziłem, dziwnie uczucie, nie skonsumowałem 2 porcji węglowodanów co daję nam jakieś prawie 600kcal, a poza tym reszta trzymana jak w rozpisce trening dzisiejszy taki sam jak czwartkowy, [...]

[...] które są intensywnie utleniane. W konsekwencji nadmiaru tryptofanu zwiększa się w mózgu produkcja serotoniny - neuroprzekaźnika, który może istotnie powodować uczucie zmęczenia. Podawanie aminokwasów rozgałęzionych powinno niwelować ten niekorzystny efekt. Niestety większość prowadzonych prac naukowych tego nie potwierdza. Bardziej [...]

Ja dzis w pracy szklanka kawy i szklanka wody :D z czego kawa bo lubie jej smak a woda bo mi sie przypomniało. No coz, kazdy jest inny. Podobno mozna mylic uczucie glodu z potrzeba nawodnienia :D moze w moim przypadku tak jest.

dzięki za rady oto dzisiajszy wpis z treningu bic+tric http://img175.imageshack.us/img175/8463/71679896ib8.png Po treningu uczucie prawdziwej pompy

[...] Już po tym ćwiczeniu zaczynam czuć pompkę, czyli idzie dobrze. Nigdy w życiu nad głową nie miałem 60kg, nawet 50 nie miałem. Niesamowite uczucie martwy ciag 7*5 powt pomiedzy seriami pompki z klasnieciem lub 2ma klasnieciami po 5 powt Zrobione w seriach 50kg, 55kg, 60kg, 65kg, 70kg (film), 75kg, 80kg Przy tym [...]

[...] z przysiadu po 5 powt Zrobione w seriach: 30, 35, 40, 45, 50, 55, 60 x7 i 65 x1 - Ostatnio było 60 x5 Progres + 5kg To 65kg ledwo wycisnąłem, ale poszło Niesamowite uczucie mieć 65kg nad głową. Nigdy nie marzyłem nawet o takim ciężarze na barki martwy ciag 7*5 powtpomiedzy seriami pompki z klasnieciem lub 2ma klasnieciami po 5 powt [...]

[...] powrót do wcześniejszej formy. I tak mam jeszcze zapas, nie mogę się wstrzelić w odpowiednie obciążenia. Pod czas składanki już po drugiej serii dopadło mnie to przemiłe uczucie pieczenia i bólu w barkach. Ciężkie do wytrzymania, musiałem między seriami ręce w dół opuszczać, żeby ból zelżał. Wiem Wodyn, że nie miałem brać przed treningiem, [...]

[...] posiłku przedtreningowego mocno odczuwam. Po treningu poszedłem do apteki kupić glukozę i rozpuściłem sobie chyba z 50 gram w wodzie. Dopiero wtedy mi przeszło. Paskudne uczucie. A co do samego treningu to bardzo mi żal tej składanki. Ale tak czasem się zdarza. Ważne, że w wyciskaniu i siadach zaliczyłem progres. Na poręczach też tylko 3x15 a [...]

[...] barków zaczęło się od wycisku od czoła, ale jak doładowałem plecy i klatę, to mnie prawie rozwaliło widziałem w lustrze barki które chciałbym mieć bez pompy. Fajne uczucie Micha w normie. Dzisiaj zamiast kuraka był świntuch, czyli karkóweczka Ale generalnie prawie wszystko w/g założeń, jedynie na śniadanie zjadłem 3 kromki chleba [...]

I jeszcze raz... Więc tak, na mybody.comp wyszło mi najmniej ze wszystkich, bo tylko 3,39 % tłuszczu (niedowaga czy co?). Bez sensu :( Rzeczywiście dziwnie. A nie 33.9 przypadkiem? Nie krzyczał, że 3% to za mało? A odfajkowałaś, że jesteś kobiałka, czy potraktował Cię jak faceta? mam dużą dysproporcję między talią a biodrami (pas 68 cm a biodra [...]

Rzeczywiście dziwnie. A nie 33.9 przypadkiem? Nie krzyczał, że 3% to za mało? A odfajkowałaś, że jesteś kobiałka, czy potraktował Cię jak faceta? - no i jeszcze kilkanaście innych pomiarów!!! obwód szyi, ramion, biustu, bioder, kostki, kolana itd. Na pewno mówisz o mybodycomp.com? Jak mi zwróciłaś uwagę na te pomiary, to już wiedziałam, ze [...]

[...] jestesmy duzo dalej...to nie jest dzial, w którym się spamuje na potęge, poza tym sporty chwytane jednak mają mniej dyscplin niż dajmy na to uderzane czy tradycyjne...ale nie licz się ilość, ale jakość a obecnie leżę sobie z laptopem we własnym pokoju, cudowne uczucie, żadnych maniaków counter strike'a za plecami! Pin, swietny pomysł z tym postem

oczywiscie, opócz informacji byłoby to dalej normalne forum dyskusyjne. po wtóre - w podwieszonym topicu "ciekawe linki" jest rzeczywiście sporo ciekawych topiców - wartoby to jakoś szerzej zaprezentować, chocby i niektóre podwiesić kazdy z osobna. bo mam uczucie, że tak mało kto korzysta z zawartej w nich wiedzy.