solaros

[...] czy nie jednak czlowiek sie przyzwyczaja do postaci/wizerunku/odtworcy glownej roli dla mnie on jest za 'plastikowy' bardziej twarz ma jak model,za to Ganikus 1-wsza liga solaros pochwal sie gdzie te batoniki i za ile kupujesz :-p mam foty popstrykane ale kompletnie nie mam czasu dac wypiski dzis/juto wrzuce 2-3 a batony miazdzą system [...]

/SFD/Images/2015/12/31/e4fa39478d974c0ea7b28804dcc8b74a.png 1) Nick: solaros Przedmowa/wstęp: Witam. Od jakiegoś czasu mam troszeczkę inne podejście do diety - nie liczę kcal co do 1kcal,nie liczę wagi produktów co do grama - tylko jem tyle ile chce,tyle ile myślę ze mogę. Celem była redukcja - ale nie za wszelką ceną - a wyszło? [...]

http://www.sfd.pl/Zbawienny_wp%C5%82yw_mleka_na_organizm_sportowca_art_-t645139.html Gdzieś Solaros o tym pisał bardzo dużo, ale nie moge teraz znaleźc. Jest pełno art o szkodliwych właściwościach mleka, ale to jak z aspartamem, takie biadolenie. Niektórzy mogą bez konsekwencji, inni nie. Po treningu się zaleca, w innych posiłkach niekoniecznie.

Solaros Pisałbym się na Pasibrzuchy vol.3, to był fajny projekt, myślę, że znajdę czas na 4 wypiski w tygodniu Zostawiam sobie wszystkie spalacze, bcaa na ten czas Teraz z diety eliminuję syfiate jedzenie. Potem będzie czas na dietę i aeroby. Ciężki teraz okres (przeprowadzka na nowe mieszkanie) od lutego moglibyśmy zacząć Pasibrzuchy. Ale takie [...]

[...] paczka orzeszków w dłoń,butelka coli i można czytać całą noc. Będę Powtarzał jak mantrę,tacy ludzie (jeśli oczywiście czas na to Powala) wiele czynią dobrego prowadząc bloga. Ale (niestety) jak Wojtek. Prosiłbym o kontrolowanie bajery (pytań) bo żeby to co dobre szybko się nie skończyło. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-21 21:46:28

Powinien być dopisek w nazwie Wchodzisz na swoją odpowiedzialność. Muszę sobie wyświetlanie grafik zablokować. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-24 14:26:29

To moja dieta. Szkoda że nie ja w roli głównej. Ale dobrze że On a nie kto inny. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-29 13:43:44

Dzięki za odpowiedz, niejasność wyjaśniona :) a tak przy okazji, skoro chcesz kręcić filmy i to może z sfd, a padł kiedyś pomysł o temacie "burza mózgów" z twoim udziałem i np Łukasza, a co sądzisz (wiem czas) o pomyśle takiej "rozmowy skype" np. taki Solaros( to przykład, bo wiem, ze nie zadawałby pytań w słabym stylu a też by był partnerem do [...]

Tadziu Ty czy Lukasz pisał o Protein Loading? Bo ktoś wspominał już. Jaki ma to cel? Muskli więcej się nie zrobi a nie ma też magazynu aby nadmiar powedrowal. FAT czy CarbLoading przy niskiej podaży ma sens, ale proteiny? Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-22 18:23:41

bo z diety wyciągasz 200% więc spalacze niepotrzebne :-PP w końcu tło dobre nie żeby kolorowe balony były złe,no ale....... Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-27 21:43:03

piszecie cały czas ten sok z buraków ale jak to wygląda? taki normalny kupujecie skoncentrowany sok czy sokowirówka,buraki świeże i ogień? raczej chodzi o zwykły ze sklepu, ale jak ktoś lubi zmywać to mozna i samemu zrobić %-) /SFD/Images/2015/10/4/09e943a5772646a6ab11e03dabed586b.jpg

Solaros ma tutaj wolną rękę, nie miłbym cienia żalu gdyby skasował moją wypowiedź ;-) Co do ASP, czyli białka stymulującego acylację. Powiem tak - uczciwie - wspominałem o nim wielokrotnie w artykułach pisanych na PT, ale nie będę poświecał mu nowego artykułu. Zostawiam temat na szkolenia, i na konferencję: http://www.konferencjapei.pl/ - gdzie [...]

Solaros bredzisz, musisz zjechać do PL (nie wiem jakie miasto) i poradzić się gdzie iść zjeść burgera, zaczniesz gadać jak człowiek :) Fryto - akurat Bobby Burger to najgorszy z mozliwych przykładów, to już sieciówka aspiurjąca do miana bycia "lepszym McD", jeszcze kilka lat i zniży się do ich poziomu, przynajmniej taką widać tendencję.

Solaros - liczę po prostu na to, że tematy dotyczące niemoich wątków osobistych nie będą inicjowane przez osoby śledzące dziennik. Odwołuję się wiec do poczucie przyzwoitości ;-)%-) A co do relacji z aktualncyh poczynań moich: dziś trening nietypowy. Overhead, zarzut do podsiadu, gobblet+RDL+wspięcia, bear complex. Pomy nie było, ale zmęczyło [...]

solaros - między nami git %) Dzięki w ogóle za zaangażowanie i pomoc w dzięnniku ;-) A co do dźwięku z filmiku - u mnie także wszystko słychać. zapomnijx4 - ja podejmuję 2 ważne działania by utrzymać wysoką wrażliwość insulinową: - trzymam niski bf - trenuję siłowo (najważniejsza kwestia) A dodatkowo dbam o odpowiednią podaż newralgicznych na [...]

Tyrozyna w jakim celu? Dopamina tj. Nastrój Zmęczenie Czy bardziej Kortyzol ? Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-27 10:40:26

Może się uspokoj z tymi pytaniami? No nie dociera. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-27 18:03:10

Jak do bulla to chyba dieta studencka nie wchodzi w grę może będą się nawadniać jak studenci %-)

caryc3 - examine.com jedna z lepszych stron stanowiacych proste, przystępne źrodło wiedzy oparte na czyms w rodzaju przeglądu systematycznego danych naukowych z komentarzem. Solaros - dzięki ;-)

[...] lubimy po prostu najesc sie do syta te 3 razy w tygodniu choc akurat Tadeusza o to nie posadzam ale to tez jakies wyjscie choc jesli celem jest masa w czystym tego slowa znaczeniu - jest tak jak pisze Tadziu kompozytcja moze sie zmienic,ale jesli wskazania wagi to wykladnik to nie tedy droga Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-02 16:57:13