polecacie

jak polecacie to dawkować 2 miarki przed siłownią ? bo pisze w wartościach odżywczych że 1 porcja - 1 miarka (6,75g) a w dawkowaniu że należy przyjmować jedną 1 porcję - 2miarki (10,98g)

A jaki dobry smak polecacie ? Bo muszę jakieś nowe kupi osobiście polecałbym smaki typu wanilia, ciasteczko, pistacja, solony karmel itp. :-)

Ma działać ;-) Jeszcze swoją drogą co polecacie bardziej thermo stim czy clenburexin. 3caps ts całkiem fajnie działały jeści chodzi o potliwość, który spalaczyk mocniejszy ? czy lepiej coś innego z tej póki cenowej lub troche droższej Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-05-20 22:43:22

We wrześniu jeszcze trochę poćwiczyłem i na tym się skończyło bo byłem chory a potem nie wróciłem do ćwiczeń. Co polecacie po około półrocznej przewie? Mam 18lat i ważę 65kg tylko :(. Pozdr. Może teraz takie cos? Poniedziałek Klatka Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 4x12 Rozpiętki na ławce poziomej 4x12 Pompki z nogami na taborecie 3x15 [...]

Tylko drążek może coś jeszcze polecacie?

Rozumiem, że mają one mniej kcal? Poprostu staram się trochę schudnąć i nie wiem co pić. Wielu doradzi, że wodę al niestety nie jestem przyzwyczajony do jej picia wiec ciezko mi to idzie. Co jeszcze polecacie? Co z herbata?

[...] waga 67-8 co na uzupełnienie straconych kilogramów po ciężkim dniu pracy ? gainer,białko,proteiny ? ważna rzecz, mam tendencje do trądzika jak zjem za dużo słodkiego z tych trzech odżywek która byłaby najmniej ryzykowna odnośnie ewentualnej wysypke? na regeneracje jakiś suplement polecacie? Zmieniony przez - pyton96 w dniu 2018-05-12 22:58:30

ty archeolog ban maszynka sie włączy wyszukiwarka ew nowy sensowny post a nie pytanie z duupy wziete co polecacie do tego

polecacie którąś z tych firm odnośnie 6 bromo: Dragon Nuturion, Thai Labz, Fusion Supplements?

Witam! Mam pytanko odnośnie tego tematu. Czy jest w ogóle taka odżywka, suplement który wpływa znacząco na przyrost masy mięśniowej. Co polecacie? Jadę już na kreatynie i Extensorze WPI. Mam dobrą dietę i ćwiczę ok. 3-4 w tygodniu. Chcę jak najszybciej przytyć. Czy mam coś jeszcze dokupić?

a czego nie polecacie tego wyciągu montowanego do sufitu ? Chce gu umieścić nad ławka :P

Znalazłem jeszcze inna promocję ACTIVLAB - Creatine3 + Gainbody 30 Machine Man+ Shaker - 128 kaps + 1500g za 75 zł , więc co bardziej polecacie? proszę o szybką odpowiedź

Oki zrobie 2 tygodnie przerwy. TO potrzebuj jakis fajne cwiczenia na z najwiekszym naciskiem na bica,barki i klatke <-- sa to moje priorytety. potrzeboje jakis fajny trening. POlecacie cos ze swego doswiadczenia ?? pozdraiwam i dizekuje

dobra to jeszcze raz co polecacie zamiast animala olimp czy ostrowie ? ale dodam ze na animala w sklepie mam 20 % znizki promocja... ale co prawda to prawda zacznę od nowa z dietą już koło roku błąkam się tak naprawdę zacznę od nowa doszedłem do wniosku ,że dieta w 20% taką jaką stosuje to oszukiwanie siebie i nie czerpanie 100 % możliwości.. [...]

polecacie coś dokupić?

a jak cwiczycie mostek bo juz uzywam kolków i sie wykladam na 17,5 i juz nic nie idzie troche robie mostki na podłodze a co polecacie na poprawe mostka

podbijam temat. mam tyle samo tamox co i clomidu. polecacie brac tamox dluzej o tydzien... to jak to zrobic ? mam po 30tab jednego i drugiego.

[...] ŁĄCZNA ILOŚĆ 149 100 301 2714 Chcialbym dodac ze oczywiscie omega-3 bede bral no i zma apteczne.Warzywa to do posilku przed tren. a czy jeszcze do jakiegos mi sie uda dorzucic to sie zobaczy a do ktorych posilkow wogole polecacie dodac warzywa i w jakiej formie no i ewentualie jakie hehe Zmieniony przez - greg-ory w dniu 2007-01-02 18:42:07

Dzieki za rady. A ile polecacie ćwiczeń? i ile serii w sumie? aha i czy kazdą serie wykonujemy na maksa??

więc jak panowie z tą deką?? Wacham się czy ją bić czy nie.. Co polecacie?