polecacie

odświeżam temat. w lipcu miałem rekonstrukcję ACL, jakie ćwiczenia polecacie? Czy bieganie jest dobrym treningiem dla mięścia czworogłowego? z góry dzięki za odp ;)

grochh, ths, mam jeszcze takie pytanie; czy zrastanie boli/ bo mi jak narazie prawie 2 tyg po operacji swedzi albo dziwnie rwie /jak staruszkow na deszcz/ ale porownujac z tym, ze w 8mce czulam jak sie rusza to tu przynajmniej sie nie przemieszcza nigdzie. od kiedy zaczynaliscie rehabilitacje/ jakie masc na szramy polecacie/

[...] się moje pytanie: czy znacie jakieś inne, efektowne ćwiczenia na nogi i pośladki, które mogę wykonywać na siłowni, bez takiego narażania kolan? Różne filmiki typu Mel B nie wydają mi się wystarczająco satysfakcjonujące :P Czy polecacie oprócz tego jakąś suplementację wzmacniającą stawy? PS nie jestem pewna czy piszę to w dobrym miejscu :D

Wiec ja też potrzebuje porady. Jestem na początku diety. Nie ćwiczę a chce zacząć. Co polecacie dla totalnego laika nigdy nie ćwiczącego? Nie chce mięśni. Chce ujedrnic cialo Wybierz sobie jakiś trening full body workout. Wykonywany 3 razy w tygodniu pomoże poprawić sylwetkę.

Jaki Gainer polecacie (dla początkującego chcącego przybrac na masie)?

Przestańmy się bawić w domniemanych lekarzy. Dlaczego polecacie Dolargan tym ludziom jak jest to lek stosowany wewnątrzszpitalnie. Jest to bardzo silny narkotyk który powoduje silne wymioty i zawroty głowy. Z leków jakie jedynie można podać pozostaje tylko NO-SPA i PYRALGINA, ew. Ketonal. Są to leki z wyboru praktycznie nie powodujące skutków [...]

[...] low carb? Nie ukrywam, że byłoby to dla mnie super rozwiązanie, bo doszło mi teraz parę rzeczy na głowę, a tak rano skoczyłbym na siłkę, zrobił trening, zjadł i poszedł do pracy. Przed treningiem kreatyna i bcaa? Czy raczej po treningu? Czy ogólnie nie polecacie tego typu rozwiązania? Zmieniony przez - Kimono123 w dniu 2018-04-17 20:09:29

Gdzie polecacie kupować warzywa mrożone na patelnię ? Zawsze preferowalam włoskie z biedry ale ostatnio to w nich samo gmo(kukurydza) mało brokuła A chińskie to znów sama marchew i jakiś przerosniety seler . Poleci ktoś jakieś dobre mrożone ?

[...] ja mam pytanko:) jem w granicy 2100kcal trening siłowy 3x w tyg. po każdym treningu marsz 20min na bieżni a w weekendy 30 min rowerka. waga stoi w miejscu w granicy 54kg co polecacie aby waga troszkę ruszyła w dół? obciąć kalorie czy dołozyc cardio? ogolni nie zależy mi na budowaniu masy mięśniowej chciałabym jedynie wysmuklić sylwetkę . dzięki [...]

Siema chcialem zapytac jaki clen i t3 polecacie :) T3 Uniphrma, Alpha, Bioniche. I PL apteka mix. Clen - shree, alpha, db pharma tbl/inj, bałkan, lu kaw, vermodje.

[...] celowac w Shree, Alphe z tym, ze przy niektorych srodkach ja nie widze sensu przeplacac. Cyp i master jak bilem nie czulem roznicy. Siema chcialem zapytac jaki clen i t3 polecacie :) Szukaj w pierwszej kolejnosci apteki z t3 - Novothyralu. Z ug Fox od niedawna na rynku i Ci co brali i badali mowia, ze jest ok. Clen to juz kwestia do czego [...]

Prop Genamed, polecacie? Bardzo dobry prop. Jak cypek z genamed? jak w odczuciu siedzi tam ? Bilem cypka Genamed, Dose, Alphy jeden ciort, dzialanie bdb

jaki polecacie bold ? ktory wogole dziala i jest bold w srodku?

A jaki master polecacie ? Master E z dose polecam...

jakie t3 lepiej? mam do wyboru Novothyral 100mmg t4/20mmg t3, czyste t3 po 25mg alpha lub titan healthcare. które wybrać? może polecacie cos innego, lepszego? jak sobie ogarnąć samemu z apteki? może macie jakieś sposoby?

Jaki Oxandrolon polecacie i warto kupić w PL ze względu na dwie kwestie? 1) Sklad czystość i pewne działanie 2) Najmniejsza szansa że jakieś podrobione - najlepiej zupełny brak podróbek. Cena nie gra roli chodzi o 100% pewność (no chociaż 99%)

Witam Panowie jakie winko polecacie jakie jest na dzien dzisiejszy najpewniejsze??chodzi o inj winko

Witam Panowie jakie winko polecacie jakie jest na dzien dzisiejszy najpewniejsze??chodzi o inj winko Alpha, Shree, Unigen, Malay, BD new, Bałkan, Greater będą dobrze robiły.

Witam Panowie jakie winko polecacie jakie jest na dzien dzisiejszy najpewniejsze??chodzi o inj winko U mnie bioniche chwala, sam tylko desme kiedys bilem ale wersje ktora byla dobra bo jest duzo lipy. jezeli winko injekcyjne to darowałbym sobie wiekszosc underow i tutaj na cene nie zwracal uwagi. z czystym sumieniem polecic moge alphe. kiedys dose [...]

jak pmp aktualnie? z cypio co polecacie?tylko z ug Zmieniony przez - ArnoldS w dniu 2015-02-19 22:17:42 pmp lece deke i jest ok, kiedys leciał enan tez ok. Znajomy aktualnie podjada ture i rowniez chwali. Cypio titan/genamed/shree/dose/pmp wszystko w zasadzie bedzie działać