polecacie

[...] masę... Zamierzam sobie kupić takie produkty: -SAN NAG l-glutamine -DYMATIZE Elite Whey -TREC AAKG Hardcore -NANO VAPOR -TREC Night Protein Blend Mam pytanko... Czy ten zestaw będzie dobry, czy polecacie jakieś inne produkty w zamian? ;> Czy mogę do tego dorzucić dla spotęgowania efektu Kre-Alkalyn?... Jak nie, to jaką kreatynę? Proszę o pomoc...

[...] 1: zaplanować 1 czy 2 zestawy Pytanie 2: rozpisałem sobie plan i wprowadziłem do niego podstawowe ćwiczenie, chciałbym żeby ktoś napisał jakie mogę do tego dodać ćwiczenia uzupełniające, które mi polecacie NOGI PRZYSIADY PLECY PODCIAGANIE MARTWY CIAG - KLATKA LAWECZKA PLASKO - - BARKI - BICEPS - TRICEPS - (tam gdzie kreska brakuje mi ćwiczenia)

Jakie polecacie enzymy trawienne zeby ? Mam problem z gazami, wzdęciami i wiadomo leci sporo żarcia.. Także szukam cos co moze mi pomoc

Witam, pytanie mam odnoście suplementacji kreatyny co polecacie i dlaczego, czy jeść ją przy redukcji czy przy masie. Obecnie jestem na masie i mam zamiar pociągnąć ją z 2 miesiące tak myślę zależy jak będę przybierał. Natomiast w wrześniu chciałem znowu się zredukować i wtedy chciałem kupić kreatynę (mono) i następnie od razu po niej jabłczan. [...]

[...] na treningu. Czy aero2 bedzie dobre? Chce dokupic tego typu dodatek poniewaz im wieksza pompa i rozszezone naczynia krwionosne to tym wiecej krki przeznie przepływa i wiecej składników witaminek itp potrzebnych do lepszej budowy miesni itd prawda? Wiec czy polecacie aero 2 czy moze jakis inny?? i czy wogóle opłaca sie tak zrobicccccccccccc???

[...] storma i shocka.jestem zyebany na tr.po szkole.jaki byście mi polecieli pobudzacz przedtreningowy??tzn chodzi mi o taki który nie zawiera kreatyny??mam w sumie zaplecze finansowe nienajgorsze??wiadomo też że na bzdety nie mam zamiaru wydawać,ale jest ok.co polecacie ??????????????????????????? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-04-01 18:48:17

[...] caly czas mase teraz i niewiem na jakie wit sie zdecyydowac ale niby są lepsze , duzo lepsze zastanawiam sie czy kupic jakies inne , lepsze witaminy . Myslalem nad a pakiem lub vitakic w dni treningowe a nietreningowe brac zwykle olimpa. ktore z tych dwoch polecacie najbardziej ? a moze wcale nie trzeba robic zachodu i kupic tylko wit olimpa?

[...] zainwestować w kreatynę. Dotychczas brałem tylko 30 g białka w dni treningowe. I tu nasuwa się pytanie: Czy warto dołączyć do kreatyny cm3 od treca inny suplement? Trochę poczytałem i nie wiem czy kupić jakiś z tych suplementów: - beta alaninę - BCAA - HMB Budżet ok. 150zł na 6 tygodniowy cykl. Może polecacie coś innego? CEL: MASA Dzięki za odp

Witam wszystkich, jakie DOBRE suplementy polecacie na budowe czystej masy miesniowej i zrzucenie troche fatu? Tylko takie ktore naprawde dzialaja z waszych doswiadczen a nie placebo. Wiem ze redukcja nie polega na samym suplemencie... dzieki za pomoc

[...] krakowa i mam problem z nadwagą. Za niedługo planuję zapisać się na Ratowniczkę Medyczną i chcę znaleźć porządnego chłopaka, a waga mi na to nie pozwala. Jaką dietę polecacie na schudnięcie? Jeżeli macie jakieś pytania, to piszcie na email ... Pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f555385c2d04c28a60b29c53ad1c058.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] pije jak nie dam rady calkowicie diety utrzymac w ciagu dnia). Waze 80kg moim celem jest siła i wytrzymałosc, dobrej jakosci miecho. Nie chce sie zalewac mocno.Dietka jest. Co polecacie dokupic do cyklu? Myslalem o jakims nitro np. no-xplode? Do tego jakies aminokwasy? Licze na konkretne propozycje. Do wydania kolo 150zl. Pozdrawiam

[...] białko, które będę mógł sobie dosypywać do owsianki i pić po tereningu. Z racji że nigdy wcześniej żadnego białka nie kupowałem chciałem się spytać o wasze opinię. Jakie polecacie. Cena do 60zł i +1kg w opakowaniu. Zastanawiałem się nad SOJAVIT 85 14OOG BIAŁKO OLIMP IZOLAT ale chce poznać również wasze opinie. Słyszałem że białko z sfd jest [...]

[...] ćwiczyłem, bo w mojej okolicy nie było siłowni. Teraz gdy idę na studia postanowiłem zacząć trochę trenować (ok. 2x tyg.). Mam 194 cm i ważę 88 kg. Chciałbym trochę wyrzeźbić sylwetkę, nie zależy mi na "pakowaniu". Mam jednak problemy z kolanami - ubytek chrząstki i nie powinienem ich zbytnio obciążać. Jakie ćwiczenia polecacie w moim przypadku?

Nie wiem do jakiego działu mogłem to zamieścić, ale żaden idealnie nie pasował :P Chcę kupić gryf...bardzo wiele ćwiczeń jest ze sztangą, a ja jej nie mam. Jaki polecacie? Cena nie gra roli... Póki co mój max to 60 kg. (tak, wiem, że słabiutko, dlatego chce to poprawić), ale dobrze by było, gdybym mógł na nim dźwigać cięższe ciężary... Czekam na [...]

Witam, poszukuje czegoś w stylu prywatnego trenera, czy polecacie jakiś sprawdzony serwis, strone gdzieś gdzie mógłbym oczywiście odpłatnie otrzymać kompletny plan trenningowy oraz żywieniowy. Chodzi mi jednak o coś naprawę profesjonalnego z pełną rozpiską co dokładnie ile i o jakich godzinach jeść, tak samo co i jak ćwiczyć. Nawiasem dodam że [...]

Co polecacie przed treingiem ale bez kofeiny? po 9h pracy przed kompem ciezko czasem o motywacje a w pracy wypijam tez 3 kawy wiec kofeiny pod dostatkiem . co polecicie na to aby trening był efektywny i była na nim pompa? 34 lata 179/ 86kg staz... po ostaniej przerwie 12 mcy trening 3 x FBW plus 1 x basen aktualne suple: białko/ magnez/ Omega3/ [...]

[...] diety, gdyż mam po nim straszny trądzik, już kilka godzin po spożyciu. (Brałem Olimp Whey 100 % Natural). Czym mogę to zastąpić (oprócz jedzeniem oczywiscie) ? Białko sojowe polecacie (nie wypryszczy po tym równiez) ? Czy może po prostu bez białka ćwiczyć, o ile jest sens, jeśli nie bede w stanie nadrobić jego ilosci w pożywieniu. Pozdrawiam.

Witam Jakie polecacie białko, żeby wyszło dobrze ilościowo/cenowo? Celuje w produkty ze średniej pułki, aby cena była ok. Do Ostrowi nie jestem przekonany. W tygodniu: 3x40g rano 2-3x40g na noc Przeglądając forum natknąłem się na Matrix Syntrax, Biogenix Prolagnatum. Może coś polecicie z aktualnych promocji w sklepie sfd? Pozdrawiam

siemano Czytałem troche o tym i co polecacie co waszym zdaniem lepiej zastosować http://mutantmass.pl/86-mutant-pump-154-kaps.html czy może http://mutantmass.pl/99-mutant-mayhem-720g.html co lepiej ? czy będą duże spadki,

Ktory z nich najbardziej polecacie. Jakie dzialaja najlepiej, jakie mieliscie odczucia i jak stosowaliscie. Planuje drugi cykl i nie wiem ktory z tych srodkow wybrac