Gryf

Nie wiem do jakiego działu mogłem to zamieścić, ale żaden idealnie nie pasował :P

Chcę kupić gryf...bardzo wiele ćwiczeń jest ze sztangą, a ja jej nie mam.

Jaki polecacie? Cena nie gra roli...
Póki co mój max to 60 kg. (tak, wiem, że słabiutko, dlatego chce to poprawić), ale dobrze by było, gdybym mógł na nim dźwigać cięższe ciężary...

Czekam na Wasze rady.

Okej, dzięki.
W takim razie wydaje mi sie, że przy takim początku i takich ciężarach prosty mi spokojnie wystarczy..

oczywiscie na poczatek gryf prosty jest najlepszy i sredniej dlugosci.. poszukaj na allegro. Pozdro

Skoro zaczynasz to nie będziesz widział różnicy w gryfie za 50zł a takim za 150zł Prawda jest taka, że jeden i drugi to żelastwo, którym musisz trochę "pomachać"

Jak cena nie gra roli to kup gryf olimpijski jest dużo wytrzymalszy i lepiej się nim wyciska i już nie będziesz go musiał wymieniać bo wytrzymuję sporę ciężary (spokojnie 200kg)

Tylko pamiętaj że gryf olimpijski ma większą średnice więc ciężary inne - droższe. Warto o tym pomyśleć na przyszłość.

Skoro nie poczuje różnicy to czy z np. takiego będe zadowolony?

http://allegro.pl/item551886751_wytrzymaly_gryf_promax_180_cm_najtaniej.html

ja bym kupił na twoim miejscu co z większą srednica tak z 28-30mm

http://allegro.pl/item555788635_super_mocny_gryf_prosty_183cm_28mm_sztanga.html#gallery


Coś takiego?

Taki będzie odpowiedni, może warto też lekko łamany ? Też sporo ćwiczeń na takim możesz zrobić (francuskie, bica, na barki).

Taki będzie dobry na moje oko powinien ze 160kg wytrzymać
Co do łamanego to przydaje się ale nie musisz go od razu kupować

Więc ten prawdopodobnie zamówie.


Co do łamanych gryfów...na jakiej zasadzie one "działają"?
Chodzi tylko o to, że można go inaczej trzymać, czy o coś innego jeszcze?

Zmieniony przez - Axel_PL w dniu 2009-02-21 00:14:36