poszukuje czegoś w stylu prywatnego trenera, czy polecacie jakiś sprawdzony serwis, strone gdzieś gdzie mógłbym oczywiście odpłatnie otrzymać kompletny plan trenningowy oraz żywieniowy. Chodzi mi jednak o coś naprawę profesjonalnego z pełną rozpiską co dokładnie ile i o jakich godzinach jeść, tak samo co i jak ćwiczyć. Nawiasem dodam że bardzo ważną sprawą dla mnie jest to by jak najmniej utracić mięśni przy tej redukcji.
...
Napisał(a)
Witam,
poszukuje czegoś w stylu prywatnego trenera, czy polecacie jakiś sprawdzony serwis, strone gdzieś gdzie mógłbym oczywiście odpłatnie otrzymać kompletny plan trenningowy oraz żywieniowy. Chodzi mi jednak o coś naprawę profesjonalnego z pełną rozpiską co dokładnie ile i o jakich godzinach jeść, tak samo co i jak ćwiczyć. Nawiasem dodam że bardzo ważną sprawą dla mnie jest to by jak najmniej utracić mięśni przy tej redukcji.
poszukuje czegoś w stylu prywatnego trenera, czy polecacie jakiś sprawdzony serwis, strone gdzieś gdzie mógłbym oczywiście odpłatnie otrzymać kompletny plan trenningowy oraz żywieniowy. Chodzi mi jednak o coś naprawę profesjonalnego z pełną rozpiską co dokładnie ile i o jakich godzinach jeść, tak samo co i jak ćwiczyć. Nawiasem dodam że bardzo ważną sprawą dla mnie jest to by jak najmniej utracić mięśni przy tej redukcji.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Proponuję udać się do dietetyka, siłowni gdzie znajdziesz instruktora. Jednak minmium wysiłku włożone w przeczytanie dosłownie kilkunastu postów podwieszonych w dziale trening oraz odchudzanie nie tylko pozwoli Ci na zaoszczędzenie kilku złotych, ale wzbogaci Twoją wiedzę w takim stopniu, iż sam będzie mógł sobie opracować dietkę oraz rozplanować efektywny trening.
Polecane artykuły