Adonis80

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

131

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2010 (07:52)

Data rejestracji 04.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementacja wieczorna na noc zapodaję zma, aol oraz jem sobie twaróg chudy. jak to wszystko szamnąć przed snem, aby aol był zjedzony "na pusty żołądek" jak radzą specjalliści. czy przed zjedzeniem twarogu, czy po... i jakie odstępy czasowe w tej nocnej suplementacji	5	2010-07-11 21:28
Odżywki i suplementy	WPI czy WPC? jeśli w ciągu dnia nie mam możliwości zjedzenia jednego pełnego posiłku, to czy lepiej spożyć wpc, czy wpi? chodzi mi tutaj o czas wchłaniania białka, gdzie jak rozumuję wpc winno być lepsze, z tego punktu widzenia...	2	2010-07-04 07:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	PO 10 LATACH PRZEWY POWRÓT DO POSĄGOWEJ SYLWETKI	2010-07-19 07:52
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja problem z obżarstwem	2010-07-16 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- filmik	2010-07-04 20:03
Odżywianie i Odchudzanie	Chciałbym mieć ABS	2010-07-04 19:59
Odżywianie i Odchudzanie	Prywatny trener	2010-07-04 04:51
Odżywianie i Odchudzanie	Chciałbym mieć ABS	2010-07-04 04:48