polecacie

Samourai pyszny , tez przywiozlem z Belgii. Co polecacie z sosów do ryżu/kaszy/makaronów- czego sami używacie?

Codziennie rano mogę robić aeroby naczczo!? Te 30 min na rowerze? Średnia to ok. 20 Km/h tak wskazuje licznik . :) . Poztym co mogę jeść wieczorem!?. Coś ubogiego w węgle ,a bogatego w białko!? . Co polecacie , proszę o pomoc. Widzę ,że coś mało odp, Błagam o pomoc.

Mam pytanie odnośnie tego Weidera Giant Mega Mass 4000. Mam zamiar go zakupić tylko spotkałem się z Weiderem z USA i Weiderem z Niemiec. Jest jakaś różnica między nimi ? Czy to jest to samo ? Jak je odróżnić ? Tak samo się je dawkuje ? Które polecacie ? Chodzą słuchy, że ten z USA jest lepszy.

Jaką książkę polecacie o kulturystyce?

Jeszcze jedno pytanie - zauwazylem, ze w splitach czterodniowych naramienne sa robione czesto w tej samej sesji wraz z barkami. Czy polecacie takie polaczenie w powyzszym planie, czy raczej nie robi to zbytniej roznicy?

[...] to robilem to mialem terumo 0,6 25mm, i teraz pytanie sporo od tamtego czasu przytylem, zapuscilem sie, czy na tej igle mam pewnosc ze wejdzie mi do miesnia a nie w fat? czy moze dla wiekszej pewnosci kupic jakas dluzsza? Co polecacie? Zmieniony przez - boldek123 w dniu 2016-01-21 15:54:12 Zmieniony przez - boldek123 w dniu 2016-01-21 15:55:14

[...] hcg 5k jednostek w 5 i 10, zawsze robilem w 8 i na koniec jak bym z 15 tyg polecial na koniec 10k. Mam ograniczone fundusze, wiec bardziej by mi ta opcja pasowala, wtedy jak polecacie bic? Jestem zwolennikiem sporych dawek na raz np 1k- 2,5k tylko co 3-4 dni? na koniec juz te 10k 2,5k co 3-4dni tak? W takim razie przelicze moje oszczednosci i [...]

do tego stosuje witaminy i minerały , rano na czczo geiner , kwasy omega , beef amino . czy dokupić coś jeszcze z suplementów jakieś osłonki , czy polecacie dokupić jakies specyfiki na zmniejszenie skutków ubocznych jeśli tak to jakie ?

[...] trzeba się zająć tą prolaktyną i estro. Na estro mam symex pół co 2/3 dni będzie chyba dobrą dawką. A jeżeli chodzi o te środki na prolaktynę cabaser lub dostinex który polecacie .Też są jakieś laby tych środków.Muszę też kupić HCG ile tych jednostek ?. Testesteron biłem cypio.teraz mam enana 10 strzałów.trzymać się dalej tego czy po nim [...]

[...] lezal za gita i go mu pobralm bo grubas i tak nie cwiczyl xde ok sprobuje zacząć jeść jeszcze więcej ale apetytu ogólnie nie mam . Nie wiedziałem ze palenie ma cos do tycia do apetytu to wiem .. A jakies odzywki polecacie ? Pompę mogę brać ? Bo mam budżet z starszym kolega i chcemy na pol sobie zamówić odzywek . PS. Waga dzisiaj pokazala 56kg :D

[...] wpc 80 jest genialne i smakowe białko kosztuje 24 zł i samo się rozpuszcza więc z dwojga złego znalazłem super białko je je 3 dni i jest 2 razy tańsze niż to co wy polecacie testowałem wasze białka i i tak wybrałem OSTROVITA białka...ale znajomy polecił mi ecomaxa i miał rację!! a przy okazji kupiłem to coś na test od ENERGY PHARM!!i [...]

[...] z ćwiczeń ale może tylko 4 osoby umią się podciągnąć tyle razy co ja a reszta ledwo 5 potrafi , i jest tu moja satysfakcja :P ). Do witam i magnezu : Zawsze je brałem i nigdy zakwasów nie miałem , raz zapomniałem i masakra ;p . Co do nóg , jadę 18 stycznia na narty jakie ćwiczenia polecacie by trenować by później nie mieć bólu nóg ? Przysiady ??

[...] nie wiem co. Rozumiem że później więcej ale jak zacząłem to mi nie potrzebna narazie. Rozumiem wasze komentarze itp. . Co do twarogu to każdy mi mówi jedz twaróg itd itd. A ja lubię ryby i mięso i tego jem dużo . Mam pytanko . Jak chce do szkoły wsiąść ryż to z czym polecacie ? ( bo brakuje mi tych 100 - 200 węglowodanów). Tylko nie z mięsem .

[...] w sumie temat, wiadomo żeby naciągnąć skórę należy zbudować mięśnie które wypełnią pustą przestrzeń która pozostała, czy to po ciąży czy po odchudzaniu, jakie natomiast polecacie preparaty ujędrniające? ktoś coś kiedyś wspominał na forum o preparacie na stawy, iż podobno działał na nich w takim zakresie ;p Ps. Patrzę na daty ostatnich [...]

to coś oprócz winka polecacie dodać do propka na ostatnie 6tyg redukcji ?

dzieki 133mhz a jak sie odblokowac tym clomidem ile 12 czy 24 tab. starcza i jak brać ?? i jaką kretynę polecacie ? pamietam ze olimpa zawsze była super jak dla mnie !

dawka jest dużo wieksza i zastanawiam się, czy nie za wysoka, skoro częściej polecacie Acard...?

miałem kiedyś trening FBW, wkleję do pokazania. Nie jestem zadowolony z treningu FBW, wole splita ale jak polecacie to można spróbować. PLAN FBW; A Nogi: - Przysiady ze sztanga 3s (8-12) Plecy: - Wioslowanie sztanga 3s (8-12) Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s (8-12) Barki: - Wyciskanie hantli bokiem 2s (8-12) Tricepsy: - [...]

[...] i kilku seriach przysiadu przeszło mi. Po treningu wypiłem szklankę mleka i zjadłem 2 banany. A i jeszcze jedno. Od jakiegoś czasu odczuwam ból w lewym barku i w ogóle strzela mi w stawach, więc chyba zasuplementuję sobie Nutrend - Flexit drink. Dobre to będzie czy może polecacie coś innego? Zmieniony przez - tomek18 w dniu 2012-03-30 17:34:22

A jakie kremy do depilacji calego ciala polecacie dla mezczyzny. Prosze o wymienienie konkretnych preparatow