polecacie

Esz czyli dietka odchudzajaca polecacie jakas dobra ? :P Pozniej koks ta ? Thnx

Siema a) JAkie polecacie ( firma, smaK) - KIERUJ SIE CENĄ smak- zalezy co lubisz. smakuje jak oranzadka w proszku mozna powiedziec. b)jak je dawkowaci kiedy - zalezy od rodzaju treningu / od przemiany materii -typu budowy - celu treningów- dlugosci treningów] nie da sie powiedziec tak hop siup, pozatym ze m.in PO treningu. c) ewentualnie ile [...]

W takim razie jakiego tunczyka polecacie

Chodzi mi o biały ale jaki polecacie?

[...] ilość też trzeba dostosować)? Chciałbym jeszcze odnieść się do sprawy ryżu i kaszy - mam rozumieć, że basmanti jest najbardziej wskazany. A poza ryżem basmati, to jaki polecacie ze wskazanych kasz i ryżów jako przed i potreningowy posiłek? Słyszałem, że ma to znaczenie ze względu na wchłanianie i zawartość składników odżywczych. Proszę o [...]

A polecacie jakieś "pary" sprawdzone kreatyna z białkiem?

jeszcze jedno pytanko moge jeść w środku nocy czy raczej nie polecacie czegoś takiego Zmieniony przez - guma999 w dniu 2013-10-08 23:23:29

ok zamawiam zobaczymy co polecacie dobrego :)

okey , i co polecacie do tego typu uzupelniaczy przy robieniu massy?

"kolega poradzil mi mutant mass" --"Czy może polecacie jakies inne białko:D?" wiesz w ogóle co to za odżywka ten Mutant??

Nie wiem czy był już taki temat , nie mogłem go znaleźć a więc Mam pytanie czy Zażywanie jakichkolwiek odżywek na przyrost masy mięśniowej ma przełożenie na wzrost ? Chodzi mi oczywiście o jakieś " drobne " suplementy. Jeśli to nie przeszkadza to co polecacie ? Pozdrawiam.

Witam, nie znam się całkowicie na kulturystyce ale chciałbym zacząć ćwiczyć na górne mięśnie klatki piersiowej oraz brzuch. Nie mam w domu żadnych hantli ani dostepu do siłowni. Czysto domowe warunki.... Co polecacie ? Ile serii ? Ile powtórzeń ? Czas odpoczynku ? Itd. itp...proszę o dokładny opis, będe bardzo wdzięczny. Pozdrawiam.

A co polecacie zamiast białka żeby sie troche odbudowac bo jestem po redukcji 35kg.?

dobra bo troche tu namieszane jest mam 300 zł i chce jakies białko spalacz tłuszczu no i jeszcze co polecacie do tego tak zeby zmiescic sie w tej sumie i zeby nie wyszło tego na 2 tyg

Potwierdzilem tezę o redukcji ,ze nie warto teraz .. W takim razie może macie cenne wskazówki? Jakie suplementy mogę dolaczyc prócz wymienionych ku górze? Może jakąś odrzywka pompujace . Tylko nie na kreatynie ,skoro będę szamac mono. Polecacie?

a jaka najtansza witamine c polecacie i kiedy ja przyjmowac?

Tak brałem spalacz HYDROXYCUT HARDCORE i działał rewalacyjnie ale go wycofali i nie mozna go nigdzie kupic. Inne spalacze typu fat burner to dzialaja jakos tak slabo w porownaniu do Hydro. a jajie aeroby polecacie np. bieznia czy orbitrek

w jakie dni polecacie robic barki moze pon piatek ?

Jaką diete polecacie ? Czy zacząć brać już w tym momencie kreatyne ?

Ok, ale jako tako polecacie MMB? Chętnie przed wakacjami za eksperymentuje. Zmieniony przez - Ollaen w dniu 2013-02-28 09:22:41