polecacie

[...] napsiac sorki... na silownie chodze 4 razyw tygoniu dieta niesktluszczowa ryby warzywa na patelnie zamiat ziemniakow serki wijeskie platki ryz z tunczykime itd nie cche podnosci poziomu kallori bo nie chce masy tluszczowej jzu troszeczke mam i daltego nie cche przytyc tyklo zwiekszyc objetosc miesni czemu aminokwasy nie polecacie:>?

[...] ?? nie mam jakis mysli samobojczych, niecheci do wszystkiego i takich tam, a badania krwi zrobie na dniach, czy jak bede je robil to mam im powiedziec ze to badania na anemie czy nic nie mowic i takie normalne zwykle badania zrobic ? jakie polecacie witaminy ? szczerze to procz takiej aptecznej zwyklej witaminy c to zadnych innych nie jadlem

Jednak zdecyduje się chyba na ZMA. - Jaką firmę polecacie ? - Ile czasu trzeba to brać ? - czy są jakieś skutki uboczne ?

[...] przykładowe posiłki jakie jeszcze byście mi polecali tylko nie droge bo ciężko umnie z kasą i jak mam szkołe to moge zmiejszyć ilość posiłków o jeden a do tamtych co mam wszkole coś dożuce a i co polecacie mi brać do szkoły tylko nie ryż i pierś bo zbytnio nawet niemam warunków żeby to jeść myśle raczej o jakiś kanapkach itp. i żeby było tanie

[...] wiosne bralem sam propionat i nic mi nie dal w zasadzie oprocz dodatkowego owlosienia Wczesniej bralem jeszcze stanabol z BD, winstrol zambonu, metke ruska 2 razy. Do deki polecacie metke, czy moze cos innego? Tescia wykluczam, nie chce zarosnac. Moj staz treningowy to ok. 7 lat. Oprocz silowni trenuje karate 3 x w tygodniu. Reszta jest w [...]

No moze i najleprzy ale ja nie mam zbytnio czasu codzienie gotowac kurczaka , warzywka dodawac itp. pozatym drogo by mi to wyszlo drozej niz z gainerem, hmm to wkoncu bardziej mi polecacie super whey gainer 4000 olimpu czy firmy metabola a jak tak to dokladnie ktorego??

Zatem zakupię WF, i do tego tak jak sugerował Tomek dorzucę kofeine/lub coś innego o podobnym działaniu. Jaką polecacie? Zmieniony przez - O.S.T.R. w dniu 2010-10-05 23:57:36

a jaki termo polecacie normalny czy extreme??

wy mu korwa proviron i inne IA/IE polecacie a tren przeciez podnosi prolaktyne a nie estrogen, douczcie sie troche.

[...] wartośći jak zjem go powiedzmy w maju? bo kupować nie chce a slyszałem ze są cenne dla diety. Chodzi o to czy nie tracą wartości z czasem(w skorupkach oczywiście)? 2 Co polecacie do picia oprucz wody? Uwielbiam herbate. Moge ją pić? Slodze 3 lyżki cukru. 3 dużo piszecie o musli właśnej roboty. Moge krutki przepis bo w wyszukiwarce nie [...]

Tylko zapomniałem dodac ze mam do wyboru judo lub BJJ wiec nie wie mco wybrac co polecacie i dlaczego

Wytłumaczicie mi jedno. Skoro zmiana trendu jest taka, że już nie polecacie jeść białka z tłuszczami przed samym snem, bo już nie obawiacie się katabolizmu nocnego (za co do niedawna dostawało się bana, jak ktoś niedajboże nie polecił twarogu z oliwą przed snem), to czy ten trend dotyczy również posiłku potreningowego? Czy dalej niemal [...]

Ok, to nitrobolon idzie w odstawke ;) Jakie bcaa i jabłczan polecacie? Myślałem nad kupnem bcaa g-force treca i cm3 treca

TO JAK Z TA POMOCĄ . PROSILISCIE O WYPEŁNIENIE ANKIETY I CO ? CO JESZCZE DO KRETKI TRECA MONO PROSZEK 600 G JAKIE BIAŁKO POLECACIE???

Co Polecacie Prócz Antykatabolików By Ich Nie Spalić?

Dla amatora biegania ile razy w tygodniu polecacie aeroby? Można i codziennie, byle nie doprowadzić do przetrenowania (powinno się wstawać rano z chęcią, a nie pod przymusem wewnętrznym ) Co powiecie o aero na rowerze stacjonarnym? Bdb po treningu siłowym, gdy się już sporo glikogenu przepaliło

A wg was lepsze bedzie ACTIVLAB Tribuactiv B6 (tribulus terrestris) czy ZMA Olimpa? Niby Olimp ma w skladzie jest lepszy ale nie ma TRIBULUS TERRESTRIS... Ten TRIBULUS TERRESTRIS rzeczywiscie dziala tak jak pisza? Tzn zauwazalne to jest? Czy jakiejs innej firmy ZMA polecacie;>

[...] niestety troche sie nawarstwiło. Teraz jest juz w miare unormowany stan ale spadło koło 7 kg z 72 kg wiec ubytek widać. Kwasy omega 3,5 sa wysoko kaloryczne? Dlaczego je polecacie? Co proponujecie do zwiekszenia kalorycznosci posiłków oprócz gainera? chodzi mi bardziej o produkty typowo spożywcze ? I co proponujecie na dwa najwazniejsze [...]

[...] Vita-min Olimpa jest oplacalny? CZy jest cos lepszego? 4. JAka woda najlepsza do picia pod wzgledem dlugich treningow. CZyli jaka najlepsza wysoko z mineralizowana ? 5. MOze polecacie jakies inne bialko ktore mialoby zero wegli? Chodzi o Olimp whey protein isolate. Pije je po kazdym treningu i przed snem. 6. CO jest przyczyna potwornch skurczy? i [...]

jeszcze nie brałem kofeiny a co polecacie zamiast tego Sawa ???