a tak swoja droga to nolve brac jakby cos sie zaczelo dziac nie? 1 tabl. dziennie wrazie czego? i jaki winstrol mi polecacie? zalozmy ze mam do wyboru: -stanoject -stanabol -winstrol depot -Stanazolin Depot 50
Przepraszam Panowie ale nie chce zakladac osobnego tematu w treningu i tlumaczyc wszystkiego od poczatku. Czy polecacie trening cykliczny by Michail? Zastanawiam sie czy nie zaczac robic 2 grupy cyklicznej od poczatku stycznia czy moze lepiej samemu sprobowac rozpisac makrocykle a potem kolejne treningi...
teraz wlasnie tego izo plusa uzywam, ale jakos smak sredni i do tego jeszcze stopnies sproszkowania zerowy (grugki same i nie ma jak do bytelki zmiescic). A tego ionto vitamin drink to tak samo wychodzi cenowo w plynie i w proszku? I jakie smaki polecacie?
filomag b6 to jest magnez :) no tak ale myslalem ze moze za male ilosci sa w tym zawarte i ze nalezaloby dokupic cos jeszcze... ale ok mysle ze zakupie carbo wlasnie juz myslalem nad ta opcja a jakie polecacie aby bylo w miare tanie i dobre... myslalem nad carbo olimpu bo po 20 zl za kg jest moze byc?
przydałoby się tylko zacząć cos robić ze zdrowiem, rzecz jasna poprawic wydolność i była by to niezła alternetywa zamiast zapalić poćwiczyć sobie 5 min :) co polecacie bieganie, basen czy cos innego
witam co brac na sam poczotek? cwicze na silowni juz ok. tygodnia i jeszcze nic nie bralem. co polecacie? slyszalem duzo o bodymax sport,UNIVERSAL ANIMAL PAK itd (nie znam sie na tym w ogole) mam 16lat 100+kg 175wzrostu... chcialbym zredukowac mase ciala oraz nabrac sily i masy miesniowej bez dalszego nabywania wagi... prosze o pomoc pozdrawiam!
[...] ( mea, yoko, mawashi, ushiro - geri + techniki ura, ale z takimi nazwami sie jeszcze nie spotkalem... czy to Takewondoo ( tak to sie pisze?)? A konkretnie JAKIE cwiczenia polecacie na dobre rozciagniecie? Biegi mam sobie zamiar systematycznie urzadzac ( nawet obciazniki mam :) - myslicie ze to dobre kombo ( bieg+rozciaganie) ? Dzieki za [...]
tez mi sie wydaje ze mono bylo wskazane zeby z sila stac ok. hmmm no tak bcaa zapodam tylko jakie polecacie? ponownie kupic z olimpu czy moze cos innego? i jaki spalacz do tego dorzucic? a rzeczy typu nitrobolon itp?
No tak, ale tego gainerka to musiałbym przynajmniej ze 2 kg kupić. A z hajem nie ciekawie, to może zamiast krety universala jakąś tańszą, a równie dobrą. Jaką firmę polecacie (tylko nie vitalmax i olimp)? Gain bolic 2kg na allegro za 50zł jest. Czyli jakąś krete za ok 50zł bym chciał.
[...] na stronie 5-6 kapsów 2-4 razy dziennie ???? ile powinienem brać ? ile w dni z treningiem wieczornym i porannym a ile z samym wieczornym no i jak w dni nie treningowe. Oraz jaką firmę polecacie ?? @Rabitt przyjdź kiedyś na trening brekadance :D :D wiadomo ze nie cały trening bo są rzeczy statyczne ale sa treningi ze ledwo się oddycha ;)
Niestety przed cyklem nie badalem ale domniamam ze byl w normie, gdyz przerwa miedzy tym cyklem a popzednim byla dosyc spora. Jaki booster testosteronu polecacie i czy to wogole cos da?
[...] w stójce reszta sprowadza się do parteru mam znajomego który właśnie jeździ na te treningi (nie ma jak to dziani rodzice ;p) może udzieli paru wskazówek i zgodzi się na małe sparingi ;) a co do rozciągania to polecacie jakieś ćwiczenia żeby w miarę szybko rozciągnąć nogi ? i czy mógłbym te ćwiczenia zastosować jako stretching po treningu na masę
[...] niż maratońska. W tym roku tez była dieta dopieta aletylko miesiąć bo niestety w marcu przez pandemie wszystko poszło... Jak chodzi o naturalne zbicie prolki i estro to co polecacie? Napewno alko musze całkowicie wyeliminowac i przetworzoną szame która niestety czasem mi sie zdarza. Z supli czekam teraz na T100 Olimpu i DHEA. Tylko pytanie czy [...]