polecacie

zapomnialem napisac ze, po treningu oczyswiscie wypijam Carbo a jakies 45 minut pozniej jem ryz+piers z kurczaka.. I tu sie zastanawiam czy mozna zainwestowac w jakies bialko np WPC lub SP80 czy zostac przy piersi? Ktore z tych bialek polecacie po treningu? A jak jest z ta rozpuszczalnosica SP80? Wystarczy shaker?

[...] rozumiem :) wielkie dzięki, będę urozmaicał, czyli dietka ustalona, tylko wyżej nie podałem warzyw i owoców gdyż jeszcze nie wiem jakie ale na pewno będą przy każdym posiłku. A jak z mlekiem ? myślałem, że ten produkt ma dużo mleka :) Aaaa... jeszcze jedno xd jak polecacie przygotowywać pierś z kurczaka ? chodzi mi o jakiś najszybszy sposób ;p

Czyli zostaje przy push pull legs, poniedziałek środa czwartek. Polecacie jakiś ppl (na mase) ?

[...] zrobić cykl miedzy 12-15 tyg na mniejszych dawkach 1-10 bold 200mg/e5d 1-10 susta 250mg/e5d 11-13 prop 100/e2d 9-13 ceta 20mg/ed odblok 6x2500j e3d potem clomid 5x100mg 12x50mg czy nolwa bedzie porzebna do odbloku albo proviron po lub w czasie cyklu i jeszcze pytanko -czy bolda i suste można zapodać w jednym szocie no i jakiego bolda polecacie

jakie cykle polecacie??? Zmieniony przez - revers w dniu 2007-01-24 16:22:30

wiem ma chronic mięśnie zeby sie nie paliły tylko tłuszcz:) BCAA No w sumie to moze i duzo jest:) mam 178 i 80kg dłuuugo mase robiłem;p cos z pół roku. To polecacie BCAA?

[...] efekty po gainerze biogenixa niz vitalmaxa czy treca to wezme biogenixa. PS: no i jak z tym smakiem np w biogenixie (bo to tez wazne) jak juz do niego mnie przekonacie :) 2. Mam bialko SP80. Czy wystarczy jak bede je bral na noc w dni treningu czy pasowalo by czesciej? 3. Bialko tez mi sie koczy i jakie polecacie? Od SP80 odpycha mnie smak.

Dziękuje za odpowiedzi. Co jeszcze ewentualnie polecacie z hardcorowych przedtreningówek? Ze względu na rodzaj sportu jaki uprawiam potrzebuję czegoś co działa około 2 godziny i daje mega kopa. Ponadto kończy mi się BCAA, ponowić xploda od Olimpu czy zamówić coś innego? a ile masz lat?

A polecacie jakieś odżywki?

a co do bcaa z jakiej firmy polecacie ?

Ok to na początek zakupię Kreatynę monohydrat trec do tego profi whey mass lub białko WPC Na pierwszy cykl to wystarczy czy polecacie coś jeszcze ? Pozdro ;)

[...] miesni przed zbytnim katabolizmem. Wiem ze tluszczu miejscowo nie spale a nie chce za bardzo poleciec z lap czy nog, bo poza spora iloscia fatu na brzuchu i klacie gdzie inadziej nie mam go za wiele. Pozatym nie takie bylo pytanie ;] Drugie pytanie jakie BCAA polecacie w miare wydajne i tanie? Zmieniony przez - nervus w dniu 2011-04-07 18:24:33

raczej moze garb od lopatki powstac bo kolezanka byla u lekarza i tak jej powiedzial.Mi chpodzi o cwiczenia jakies korygujace...a jesli chodzi o stawy to sie pytam jaki polecacie trning, czy wogole ma sens cwiczenie bardzo lekkimi ciezarami...pozdro

Zakupiłem UNS beta Alanina 250g oraz Olimp Argi Power. Zamierzam stosować jedno i drugie z 3 miechy może więcej żeby był jakiś efekt. Jak polecacie to stosować?

To jaki plan polecacie( ale nie z obciążęniem własnego ciała).

[...] BIAŁKO 130 2,0 TŁUSZCZE 130 2,0 WEGLOWODANY 130 2,0 DT: KALORIE 2257,2 BIAŁKO 132 2,0 TŁUSZCZE 118,8 1,8 WEGLOWODANY 165 2,5 Jakie produkty polecacie w moim przypadku? Myślicie, że WPC też się zaliczy do skazy? Może dieta LC - wysoko tłuszczowa da rade? Wkońcu masa z fatu jest podobno lepsza (dla endo?) Zmieniony [...]

Super! Dzięki za odp ale nie tego oczekiwałem :( jakie produkty gotowe z marketu polecacie gdyz w internacie nie moge gotować :( Zmieniony przez - chackudd w dniu 2014-10-05 17:41:44

2) 21 3) 62/178 4) 7miesuiecy 5) masa 6) brak 7) brakze 8) brak 9) nie brałęm 10) stosuje diete w miare możliwości i sorry za wczesniejszy brak tego ale nie wiedziałem czy to jest potrzebne, i czekam na to co mi polecacie(chcem bardzo zwiekszyc mase:D)

Tak się zastanwaiam dlaczego wszyscy polecacie bcaa, nie lepszym i dużo tańszym rozwiązaniem jest porcja szybkowchłanialnego białka (np. izolatu)? Wtedy dajemy organizomi powiedzmy 30g białka a nie tylko 5-10g(w przypadku bcaa).

Odświeżam to osłabia czy nie osłabia proscar działania saa i jaką działającą profilaktykę na czuprynę polecacie (moze na chwilę obecną coś się zmieniło)