polecacie

siema , a z tych trzech gainerow ktorego polecacie ? 1:http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Mega_Gainer-opis2682.html 2:http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_MASS_20-opis27431.html 3:http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Stealth-opis25652.html i myslalem jeszcze nad mass impact Zmieniony przez - Rafalezg w dniu 2012-08-16 15:32:45

To przysiady też wyrabiają mieśnie brzucha ? :| hmm to jakie ćwiczenie polecacie na dolne partie bo mam tam troche tłuszczu i chce w nie uderzyć żeby się wyrobił 6pack :)

To przysiady też wyrabiają mieśnie brzucha ? :| hmm to jakie ćwiczenie polecacie na dolne partie bo mam tam troche tłuszczu i chce w nie uderzyć żeby się wyrobił 6pack :) Dietą uderz.

reasumujac: co dokladnie polecacie, chodzi mi o typ odrzywek... zdecydowałem sie na Gainerka, Kreatyne, Carbo i nie wiem moze ktos cos od siebie doda...przeznaczam 200zł prosze podajcie jaie typy czego i ilosc kapsulem,proszku itd......... pozdrawiam

Panowie, jaką siłownie w Lubinie polecacie? Obowiązkowo hantle do 50kg, i duuużo obciążenia na gryf, plus jakiś wyciąg

Cel masa. Cwiczenia dlatego przeplatam bo przeczytalem ,, ze miesnie trzeba atakowac z karzdej strony". Ok to jezeli polecacie pon,sr,pt to mozna jakos w skrocie co z czym. A ja juz sobie cwiczenia rozpisze

Szukam właśnie jakiegoś ciekawego kompletu w rozsądnej cenie lub chociaż koszulki. Polecacie coś konkretnie? Miałem raz koszulke z decathlonu jakąś i nie byłem zadowolony od razu mówie.

Drążka jeszcze nie bo mam rozporowy i nawet razu się nie podciągnę. Jakie mięśnie właśnie wpływają że się podciągnę na drążku?(coś trzeba będzie zbudować :) ) Trzymać dietę w takim wieku? Jaki trening na początek polecacie? :)

czyli koncze xp i biore tylko bcaa? nie bedzie spadku? Biłko jakie polecacie? Syntha? Isolate 100?

Czego się nie robi dla tego sportu ale cmentarz wolał bym omijać szerokim łukiem :D znam w miarę organizm i jak będzie fatalnie to nie będę miał wyjścia i odstawie, narazie bije pierwszy tydzień, może rzeczywiście organizm musi się przyzwyczaić, podejmuje walkę itp itd. Polecacie coś na te stany zapalne czy ból? Dodam że jestem w uk więc przydało [...]

polecacie gosciowi na pierwszy cykl dece solo ?

mam pytanie odnośnie rekawic jakie polecacie do 100zł potrezbuje je do vale tudo i na sparingi dlatego bym chciał zeby dobrze tłumiły ciosy tu prosze o tych co posiadaja co mówia partnerzy. co myslicie o tych: http://sarevok.pl/sklep/product_info.php?cPath=25&products_id=57 a i jeszcze mam prośbe do tych co posiadają sarevoki o zmierzenie [...]

[...] polecieć tego m drola bardzo spokojnie 10mg ed przed 29 dni propa trzeba by sporo na pewno, a z funduszami teraz kiepsko na te cele - dieta pozostaje wyższością dla mnie co polecacie na wątróbke i w jakim etapie cyklu i ile? jestem najbardziej za tym: 1-6 metka 25-30mg ed 5-9 m drol 10mg ed od 5 tygodnia bym zaczął pomagać wątrobie tymi [...]

Aha , NextOne okey, zacznę od jutra :). Hmm szczerze myślałem nad taką suplementacją: Cratine Olimp 1250 Mono Dektroza Profi Mass Mam tylko 250 zł na cykl. Polecacie w tej cenie kupić coś innego ?

ok to w takim razie postaram sie spalić do końca tłuszcz z brzucha , jaki polecacie mi spalacz i jakie aminokwasy do tego aby nie spalić mięsni tylko tluszcz ? ile ćwiczyć w tygodniu ,jak długo , i o jakich porach ? chodze na siłownie 3 razy w tygodniu o 17.00

to co polecacie? Vitafit carboplus? biogenix nie ma w sfd

Panowie, czyli nie polecacie tego BCAA? Mozecie cos wiecej napisac o tych czarnych bobkach?

Czyli nie polecacie tego BCAA? Co na ta chwile warto kupic?

A jakie konkretnie bcaa polecacie? Zależy mi na przewadze leucyny w porcji. Nigdy tutaj nie kupowałem więc nawet nie wiem jak znaleźć :o

chyba że ku kupić jakie dobre węglowodany.... Jakie śa najlepsze ?? jakie polecacie...