polecacie

siema jakie polecicie mi kremy itd bo sie wogole na tym nie znam, Jedynym kremem ktorego uzywam jest nivea niebieski - wiecie ten co za komuny nawet byl Nie wiem jaki krem stosowac itd, jakies sa kremy moze mutujace cos w stylu fluidu. Kiedys uzywalem krem sopot z ziaji ale juz na mnie nie dziala aha i jeszce jaki polecacie samoopalacz ?

[...] ryzyko kontuzji i jak to z tym jest? Co powinienem dodać do diety by wzmocnić stawy? Po lekturze kilku artykułów mam mieszane opinie - jedni mówią że po galaretce przestaje im strzelać i chrupać a inni że żelatyna jest bardzo słabo wykorzystywana przez organizm i nie pomaga wcale.. A może coś innego niż żelatyna? co polecacie? pzdr!

Cześć, Zdecydowałem się na kółka gimnastyczne. W jaki sposób polecacie je zamontować do sufitu (rama, mocowanie punktowe, zaprawa mocujaca Fisher 300)? W internecie znalazlem tylko 1 temat gdzie polecali zaprawe mocujaca z pretami gwintowanymi. Boje sie urazow po spotkaniu z podloga trenujac figury w street workout. Blok jest w nowym budownictwie. [...]

[...] lecz tez wode w miesniu wiec jak to bedize wygladalo waszym zdaniem ? przy braniu spalacza dolaczajac tego kreatyne bedzie dzialal spalacz i w tym samym czasie nie bedzie mi spadalo mieso tylko ta kraetyne ktora biore tak ? i jesli tak to czy jednoczesnie bedzie mi spalal fat spalacz ? Ktory spalacz polecacie jesli dobrze mysle i kombinuje?

[...] skoczylem ten cykl ? robilem teraz przerwe od sylwka nic nie robilem bo michail tak mowil ale teraz juz mi sie wydaje ze to troche za dluga przerwa (11 dni). Wiec pytanie moje dotyczy tego co mam teraz robic? czy dalej jechac IV cykl czy robic ogolnorozwoj czy dalej czekac na 5 cykl ktory nie wiadomo kiedy bedzie ? Jak polecacie ? Rzucam sogi

[...] tylko da radę. Na bombie jestem stałej obecnie od dłuższego czasu solo test 600week, zaraz zabieram się za zbijanie estro ari i dokładam wino. BF z 9% Na kolejny cykl masowy polecacie npp czy deke z arimidexem by budować dobre mięso? takie połączenie ari i deki domyślam się że nie będzie powodować znacznej retencji, i ładnie mięso będzie szło do [...]

Witam mam pytanie zakupuje właśnie ten produkt "Olimp - Creatine Magna Power" i nie wiem jak go dawkować i z czym go brać.Co polecacie do nie go dokupić . Cel :Masa-Siła

[...] sprzed głowy (15,12,10,8) Triceps: -wyciskanie sztangi wąsko na ławce (15,12,10,8) -czachołamacze 3x10 Plecy: -martwy ciąg 5x8 -wiosłowanie sztangą 3x10 -szrugsy 3x15 Nogi: -przysiady 4x10 -syzyfki 3x10 -wspięcia na palcach stojąc 3x20 Nie brakuje mi jeszcze czegos na klatkę? Brakuje mi jakis ćwiczeń na brzuch, co polecacie? Co o tym myślcie?

1.Jakie połączenie według Was jest najlepsze? Boks i Muay Thai, czy Muay Thai i Kick Boxing? 2. Jaką szkołę MT i KB polecacie z okolic Katowic? Boks, myślę o Kleofas 06

Chcialam sie dowiedziec jakie produkty sa niezbedne w mojej codziennej diecie zebym rosla :D wiem napewno ze bialko ale ile g bialka, starczy 70 ? i z czego go brac. czy mleko to dobry produkt dla nastolatkow ? co polecacie, aha no i czy od nadmiaru sportu moge zachamowac proces rosniecia ?

[...] sprzed głowy 2x - unoszenie sztangielek w opadzie 1x BICEPS: - modlitewnik 2x TRICEPS: - wyciskanie francuskie w leżeniu 2x BRZUCH Mile widziana wszelka krytyka i oceny. W czasie treningu będę przestrzegał diety oraz będę brał Kreatyne i L-glutamine z Treca. Kiedy i w jakich proporcjach mam brać te odżywki? Co dodatkowo do tego polecacie

[...] uboczne zażywania suplementów??? Bardzo czuć spadki gdy odstawimy suple jednak nadal będziemy ćwiczyć na lajcie??? Czy mogę gainer od razu + do tego kreatyna ??? Jaki środek polecacie dobrze rozwijający plecy i barki??? Proszę Was, nie piszcie mi tylko , żebym obejrzał dział odżywianie , 10 wskazówek żywieniowych itd bo wałkuje już je [...]

[...] 2 x w tygodniu . Dodam jeszcze że wkrótce będe miał konfrontację z moim wrogiem za około pół roku (SW nie trenuje ale 2 lata starszy i o jakies 15 kg masywniejszy ! , wyższy ) dlatego , że wychodzi z Zakładu i nie ukrywam , że chciałbym mu ,,dokopać" aby się poprostu odwalił . Co polecacie . 15 lat (cały czas siłownia) Pozdrawiam SOGi polecą ;-)

[...] i najbezpieczniej bic sterydy ? Kumple radza aby bic w pupe, a jezeli tak to czy sa miejsca w ktorych moge walic czy nie ma zasady i kazde miejsce na dupie jest dobre Kolejne pytanie to jaki jest agresor po Dece duzy czy nie az tak :) No i jakie polecacie sterydy te w ampolkach i tabletkach pomijajac omke i metke no i w przystepnej cenie ;)

Witam!! Potrzebuję rękawic do MMA do 100zł. Jakie polecacie?? http://www.allegro.pl/item799713755_rekawice_do_walk_mma_nadgarstek_skora_roz_l.html http://www.allegro.pl/item799246165_rekawice_do_mma_vale_tudo_dragon_wys_0_zl_hit.html#gallery http://www.allegro.pl/item796218127_rekawice_grappling_skora_mma_vale_tudo_24h.html#gallery Może wy jakieś [...]

[...] 15g oliwy, 25g ryżu V: 35g białka/serek, 40g orzechów of course warzywa wchodzą do każdego, woda niegazowana, jakaś cola zero dla poprawy samopoczucia z supli: o3, witaminy olimpu multi, vit c i e, zma na noc, joha i nie wiem co do niej dorzucic, czy tussi przed bieganiem, czy cos mocniejszego ? co polecacie ? clen odpada, za mocny dla mnie :)

Witam chciałem zapytać czy w iaido są jakies sparringi a dokładniej jakaś wymiana ciosów bokkenem czy sam trening ? ? P.S jaki sklep z bokkenami polecacie i czy są jakies wymagania co do bokkenów np wzrost ?

Mam duzo materialu do opanowania w krotkim czasie. Co polecacie na poprawe zdolnosci przyswajania wiedzy, zapamietywania, usuwanie zmeczenia, poprawe koncentracji. W naszym sklepie jest Tyrosine, ale wychodzi drogo, co o tym myslicie? Jakies inne propozycje? Z gory dzieki za pomoc Pozdro no pain, no gain

[...] planuje "cykl kreatynowy" troche jestem do tylu z tematem wiec prosze Was o pomoc obecnie mieszkam w usa(N.Y) i nie bardzo wiem co kupic na pewno ma byc w postaci kapsow co polecacie/ jakie firmy do wyboru mam http://www.gnc.com/family/index.jsp?categoryId=2108298&cp=3593186 to [...]

[...] operacje (stawianie tytanowej blaszki itd) wiec narazie ręki nie mogę obciążać a nie chciałbym się "spaść" czy te prawie 4 tygodnie od operacji to wystarczający czas zeby zacząć ćwiczyć brzuch ? Jeśli tak to jakie ćwiczenia w takim przypadku polecacie ? Waga 89kg Wzrost 185cm Ewentualnie czego nie jeść/pić w szczególności przy tych ćwiczeniach