polecacie

Siema wszystkim! Co polecacie z bulkow? jadlem Up UR Mass MHP i bardzo zadowolony bylem,zarowno pod wzgledami smakowymi jak i rozpuszczalnosci. Ale chcialbym tez sprobowac czegos innego i tu moje pytanie jakie bulki polecacie?

Witam, Piszę bo zastanawiam się bo myślę nad jakimś masłem orzechowym dotychczas spożywałem maslo firmy vitanella jakie polecacie masła i czy takie masła można spożywać codziennie na śniadanie przy diecie redukcyjnej oczywiście z ograniczeniem do 2 łyżek na śniadanie codziennie czy polecacie inne stosowanie tych maseł ? Pozdrawiam ;)

Chce wystartowac z treningiem mma w warszawie i tu moje pytanie, który klub polecacie ? najbardziej interesuje mnie treningi u Mirka Oknińskiego, albo w Copie albo ACT, moze ktos sie orientuje ile osob trenuje na sali, jaki poziom, jaka atmosfera, jakie podejscie ? ogolnie gdzie polecacie trenowac :) Pozdrawiam:)

Witam, Jaką polecacie odżywkę wspomagająca regenerację w sportach walki? (dieta i sen najwazniejszy wiem o tym). Pracuje fizycznie na 3 zmiany i chciałbym co jakiś czas robić po dwa treningi w ciągu dnia Tzn np rano boks wieczorem kickboxing. Co polecacie żeby być w pełni siły i nie wykończyc czy nie zniechęcić się? Proszę o konkrety czy ktoś coś [...]

Chcę sobie w domu zrobić siłownię. Mam na ten cel 600zł. Jaki sprzęt polecacie. Zależy mi na ławeczce z modlitewnikiem, obciążenia ok.30kg. Dobrze by było jakby w zestawie był gryf prosty i łamany (ale prosty wystarczy). Jakiej firmy sprzęt polecacie i żeby wszystko z wysyłką nie przekroczyło tych 600zł.

Witam, mój kolega ma spory problem. Ma 15 lat około 170 cm wzrostu i bardzo małą mase ( praktycznie sama skóra i kości, duża niedowaga ) i chce jakąś odżywke na mase. Odżywka ta powinna być niedroga i łatwa w stosowaniu. Co myślicie o kreatynie i jakiej firmy polecacie ? Co innego polecacie ?

Witam, mam 17 lat, 175 cm wzrostu i 60 kg wagi. Chciałbym rozpocząć trening. Chciałbym oprzeć go na pływaniu i jeździe na rowerku treningowym. Jakie polecacie połączenie tych dwóch ćwiczeń. Do tego chciałbym dołączyć jakieś proste ćwiczenia na siłę(niestety nie posiadam żadnych przyrządów). Jakie ćwiczenia polecacie? Jaka dieta do tego? Pozdrawiam.

Mam kilka rozstepów co prawda mało ale chcciałbym je zlikwidować.... Czytałem troszke postów na ten temat ale wiekszosc dosc stare..... Co teraz jest najlepsze na rozstepy???? Mam małe na naramiennych z przodu i na wewnetrznym tricu????? CO polecacie na zlikwidowanie???? I Co polecacie na na profilaktyke przed nastepnymi?????

Witam Panowie mam pytanie do was jakie polecacie rękawiczki z usztywnieniem nadgarstka czy bez ??? Muszę kupić ponieważ idzie zima a w piwnicy ćwiczę i wszytsko jest straszne zimne :/ Jakie najlepiej polecacie jakiej firmy no i czy usztywnienie nadgarstka nie będzie przeszkadzać ???

co polecacie na regeneracje ? sprawa wyglada tak ze odkad bardziej musze pomagac rodzicom na gospodarstwie to jestem wycienczony, do tego jak dochodza treningi .. normalnie wczesniej wystarczalo mi 7 h snu i bylem wypoczety a teraz 10 godzin spie i nie mam sil wstac -.- co polecacie ?

[...] Będzie to u mnie dodatek uzupełniający dietę, bo tak jak mówiłem - nie dam rady jej systematycznie przestrzegać + pomoże mi to z nadrobieniem ogromnej niedowagi. Czy polecacie gainer? Czy wiążą się z tym jakieś skutki uboczne typu problemy z żołądkiem, skórą etc? Czy jest to "bezpieczne" i w ogóle opłacalne? Czytałem, że bierze się to 3x [...]

Witam chciałbym na nowo zaczac przygode z siłownia po dlugiej przerwie. 21 lat 169cm 73kg Dotąd cwiczyłem bez zadnych suplementów na sucho co polecacie przy cwiczeniach 2-3 razy w tygdniu Tkanka tłuszczowa niestety po braku cwiczen odłozona i głownie z nia musze powalczyc. JAkie suplementy polecacie ? Jakie cwiczenia ?

Cześc, Chcialbym Kupić Białko... lub cos innego na początek. Co polecacie?? Liczy sie jakosc i cena... Funduszy nie za wiele... ale jednak. Moze monohydrat kreatyny?? Co polecacie?

Szybkie pytanie chcialbym zadac. Co polecacie zjesc przed treningiem ? O 12.30 jestem po obiedzie w pracy. Srednia ilosc wegli dosc sporo bialka. O za 2 5h bede na treningu jadac od razu z pracy na silownie. Co polecacie zjesc w tym czasie. Pojscie do domu nie wchodzi w gre. Posilek na tyle zeby starczył na 2h treningu plus 30 min powrotu

witam, chcę kupić jakieś dobre multiwitaminy, ponieważ mam straszne ból, skurcze nóg. gł. łydek i piszczeli, ogolnie oslabienie, porblemy z wysypianiem. Mam duży wysiłek wiec chyba witaminy powinny pomoc. Jakie polecacie ? Olimp vita-min multiple beda dobre? czy moze polecacie podobne lub lepsze ale latwiejsze do połknięcia ?

Witam jakiego polecacie gainera do 80 zl myślałem o Mutant mass . Napiszcie co próbowaliście i waszym zdaniem jest dobre prosił bym też o smaki jakie polecacie z góry dziekuje . Dodam , że robie mase 60kg 180cm ;( . Dieta jest Zmieniony przez - serix w dniu 2015-02-06 22:21:11

Panowie szukam jakis porzadnych enzymow trawiennych ew. +probiotyk polecacie cos godnego uwagi? Ceny enzymow sa rozne,a sklady bakterii w nich zawartych czasem sa lipne. Polecacie jakies konkretne?

Witam, niedługo chcę zacząć trzeci cykl na masę i proszę o podpowiedź co do suplementów czy kreatyna trec cm3 + mega mass xxl + bcaa to dobre zestawienie ? I jeszcze proszę o małą podpowiedź jakie bcaa polecacie ? Ja mam na oku olimp albo hitec, może polecacie jakieś inne ?

http://www.ell-shop.pl/go/_basket/ Co sądzicie o tym zestawie czy co jeszcze polecacie W domu mam teraz Dezodorant Str8 mam zamiar kupic jeszcze jedną paste jaką polecacie jaki szapon do wlosnów , i mam zamiar kupic jeszcze białą perłe z góry dzięki za odpowiedz

Mam mały dylemat, nie zawsze w pracy mam czas zjeść posiłek,dlatego planuje kupić białko i gainera , tylko jak polecacie kupic osobno białko i gainer i sobie łączyć według potrzeb czy lepiej zakupić mutanta mass bo z tego co widze ma on białko w sobie. Co polecacie ??, budżet 200zł