mma

no w dziale mma/k1 nie wolno o tym PANU pisać bo zaraz jego prawnicy groza pozwami :D

napisałbym co o tym sądze ,ale boję się ,że dostane pozew ,dlatego przemilczę... Brawo Kamil pokazałeś jakim jesteś fajterem! Ten prawy w 1 rundzie niczym Dan Henderson prawie połamał Jamesowi Smithowi szczękę! który ma ją niczym Mark hunt ,ogólnie nie wiem po czym padł twój przeciwnik w 2 rundzie bo nie było widać ,ale to pewnie jakieś potężne [...]

" wand zato w parterze (bardzO) dobry " ta, wręcz wybitny. A co do tej stójki najlepszej w MMA też bym się spierał.

aha a zacząć od boksu czy od razu na mma

Zacznij od tego co bardzie Ci się podoba co chcesz robić czy boksować czy walczyć na sposób MMA Decyzja należy tylko i wyłącznie do Ciebie my Ci nie możemy mówić od czego masz zaczynać musisz sugerować się własnym wyborem Zmieniony przez - Adix74 w dniu 2010-05-12 14:04:02

A kto to jest ten MMA?? Wielki jakis?? ;) Na ulice to najlepszy jest chyba sprint a najgorsze co mozesz zrobic to kozaczyc znajomosciami i grozic kolegami... A co do treningow to raczej nieoplaca sie wydasz kolo 100zl na skladke w klubie, sprzet. Na treningach bedziesz musial sie poruszac, pewnie sie zmeczysz a do tego spocisz, przewiej cie, [...]

A kto to jest ten MMA?? Wielki jakis?? ;) 158 cm

Piotr Baj - skorzystam z rady. Dziś dwie godziny byłem na treningu (submission oraz mma) i jak narazie daję radę. Czuję tylko odrętwienie karku ale nie boli. Duży nacisk położyłem dziś na rozgrzanie karku.

ja z nazwy trenuje street-fighting ale w praktyce wychodzi MMA

Pierwsza sprawa to taka, że w MMA nikt nie trzyma klasycznej bokserskiej gardy bo nie ma to uzasadnienia. Bokserska garda (serduszko) uwarunkowana jest m.in. rozmiarem rękawic. Bez rękawic jest jak sito. Druga sprawa: Yang, a niby dlaczego garda bokserska miałaby nie chronić przed kopnięciami? Chroni i to bardzo dobrze przed kopnięciami na głowę [...]

Tak jak już pisałem są style Kung Fu gdzie nie zaciska się pięści - to raz. Przez kopniecia rozumiem także kopniecia poniżej pasa na goleń, kolano, udo itd oraz podcięcia - w Realu nie na zawodach nie kopie się powyżej glowy bo to nie ma sensu pod żadnym względem. wydatek energetyczny na kopanie poniżej pasa jest znacznie mniejszy niz powyzej. Co [...]

Ale MMA jest bardziej widowiskowe od boksu przecież...

Z tym dalszym utwardzaniem głowy życzę powodzenia Myślę, że przeczytałeś o parę mitów za dużo. No cóż. Zdarza się najlepszym. Sam trenujesz tymi metodami? Rozbijasz już cegły? Smarujesz się tym winem? Wolferine: Przecież utwardzanie przydaje się w walce. Na przykład w naszym Kyokushin bardzo Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style [...]

ja waze 83 kg mam 180 cm wzrostu potrafie szpagat , mma 100 cm wsykoku z jednej nogi a z naskoku okolo 90 cm a itak nie potrafie przelozyc i zapkowac pilka pod nogami nawet do siaty

Ja miałem z tym problemy w mma głównie, bojąc się o nadzianie na podbródek lub kolano - nawet przypadkiem. Trzeba szlifować kilka obaleń, prostych, skutecznych i leżących danej osobie. I nie można się wahać gdy już się idzie po obalenie. Jak pewnie szedłem po obalenia to nawet dżaksarow mi wychodził :))

Jestem ZA. Niech powiększy się nasze(boldów) grono o Kruszka Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

smieszny temat ale odpowiem ze w sumie jak masz ochote trenowac to nawet nic nie bedziesz musiał płacic tylko pomusl na począte wez sie za treningi w terenie itp czyli sam. widze ze piszesz ze mozna zaoszczedzic na uzywkach hehehhe niezle sportowcy napewno na tym potrafią zaoszczedzic bo nie powinni wogule ich zazywac a miesiąc trenowania tam [...]

hehe jeszcze troche HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Michalczewski mnie zabił " ja tam nawet nie wiem co to jest ten testosteron" heheeheh HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

wrzuc ankiete dzielu, bo cos mi sie zdaje, ze sa male niedociagniecia w twoim planie. silka 5x w tygodniu+mma? sopro pokaz plan. co do kosztow na cyklu zalezy od diety. warto dodatkowo zainwestowac chocby w witaminy, magnez. omege 3. co do dawkowania kreatyny DT: rano 5g, po treningu 5g DNT: rano 5g dzien treningowy to ten w ktorym masz silke.