mma

[...] 5 kilo masy( a mni jest bardoz ciezko przytyc)i prawie 30 kg w wyciskaniu.wlansie z przerwami to roznie jest boczasami robie 1,5 min,2 a czasem nawet wiecej.teraz jade juz innym planem przez 2 tyg i podobno nie jest zly ale w praktyce mi troche nie pasuje bo np po zrobieniu plecow nie mma juz bardzo sily na biceps.jakby co to go puzniej zapodam

Cześć , to że na początku było ciężko to normalne .. Pozatym musisz pogodzić sie z cięzkimi treningami , wyboru musisz dokonać sam co chcesz trenować czy chcesz startowac w zawodach jak tak to w stójkowych czy mma .. Ciężko jest odpowiedziec na to pytanie , wszystko zalezy od Ciebie i od tego co chcesz robic i co bardziej Ci sie podoba pozdrawiam!

Poczucie pewność siebie jest cechą charakteru i żadna sztuka walki nie wyrobi jej w Tobie .Jeszcze raz. Jest wiele osób, które w dzieciństwie były nieśmiałe, nie miały poczucia pewności siebie. Jako dorosłe są o 180 st. innymi ludźmi. Ja także. Kiedyś nie miałem poczucia pewności siebie. Teraz mam. dokładnie, u mnie to samo. wiele jest takich [...]

Uważam że w SW chodzi przedewszystkim o walke. Jaki jest sens trenowania karate dla ladnej sylwetki czy czegoś takiego?Już aerobic jest lepsza metoda ku temu! Albo siłownia. Lepsze efekty w krótszym czasie. Tak swoją drogą chialbym zobaczyć obecnych mistrzów swiata w kata czy kumite w ITKF czy WKF na zawodach UCF MMA czy K1. Nie chce nikogo [...]

Ale ja mam zły. Niech mi tylko spróbuje doradzać w MMA.

Ten dziennikarz to Alex, ustawiałem mu i tłumaczyłem jego rozmowę/wywiad z Rogerem Gracie. Tak więc ma pojęcie o tym co to jest MMA i czym się różni od BJJ. Wywiad w sumie ok, a kimono GB bardzo ładne :D

Kurde no mała poprawa... ale duzo czasu na te rozciagania poswiecam, musze przezwyciezyc te bóle gdyz od wrzesnia na MMA sie zapisuje... narazie skakanka siłownia itd. no i te rozciagania pleców:)... ale najlepsze dla mnie nie jest, rozciaganie pleców przez odchylanie sie w przód tylko gdy odchylam sie w tył, to czuje ulge dlatego leze sobie [...]

tez trenuje mma pare miesiecy tez jestem najmlodszy (g.poczatkujaca) i jakos daje rade na luzie na sparingach.Wczesniej troche boks trenowalem

[...] A kiedy należy zacząć analizować walki najlepszych tego sportu? Dopiero jak się jest w pierszej dziesiątce renomowanych federacji? <wiem, że autor postu ćwiczy mma, ale boksem mi łatwiej tłumaczyć> Oczywiście piszę to z lekką ironią. Nie mniej uważam, że tak - należy korzystać z dobrodziejst internetu i youtuba. I z tego, że mamy [...]

masz jakas wiedze moze na temat BCAA? mam na mysli jakie najlepsze? i czy jest roznica pite a tabsy? myslalem o tym "Olimp BCAA Xplode 700g AMINOKWASY BCAA+GLUTA XTRA" i czy do MMA tylko bcaa, czy cos jeszcze mogloby mi pomoc w jakims stopniu?

masz jakas wiedze moze na temat BCAA? mam na mysli jakie najlepsze? i czy jest roznica pite a tabsy? myslalem o tym "Olimp BCAA Xplode 700g AMINOKWASY BCAA+GLUTA XTRA" i czy do MMA tylko bcaa, czy cos jeszcze mogloby mi pomoc w jakims stopniu? Ja bralem BCCA Olimpu w capsach. Najtaniej i calkiem dobrze pod wzgledem jakosci wyniesie Cie BCAA [...]

Niestety ale niemcy mają bardzo brzydki styl gry.Portyugalczycy grali bardzo ładna piłkę,Niemcy jak zwykle sie bronia a potem kontra i bramka siedzi.Mma nadzieje że odpadna w półfinale

MMA lub Combat 56 coś typowo na ulice

ale duzo bardziej zalezy mi na mma

mma masz w szidokanie w mickiewiczu , albo na józefowskiej , co do innych ciekawych to muay thai otworzyli sekcje na rolnej , jeszcze masz na awf treningi w piatki bodajze

www.bastion.org.pl treningi bjj i pod mma polecam

K-1 WORLD MAX 2010 -70kg &#8211; wyniki ważenia. K-1 WORLD MAX 2010 -70kg &#8211; FINAŁ Mike Zambidis (69.8kg) vs. Yuichiro &#8220;Jienotsu&#8221; Nagashima (70.0kg) Albert Kraus (69.5kg) vs. Giorgio Petrosyan (69.7kg) Drago (69.8kg) vs. Mohamed Khamal (69.4kg) Michal Glogowski (69.6kg) vs. Yoshihiro Sato (69.5kg) Walka rezerwowa. [...]

Udokumentowane dokonania w danej dyscyplinie (z reguły jeśli takowe są, trenerzy chętnie je podają), ilość walk stoczonych w ringu (moim zdaniem mimo wszystko trenerami MMA powinni być byli zawodnicy), no i przede wszystkim - osiągnięcia wychowanków. Można też spróbować dowiedzieć się jaką dany klub i trener ma renomę w 'branży', chociażby poprzez [...]

ja znam sytuacje gdzie pan x ma sekcje mma i trenuje tez bjj a gowno o tym tylko w klubie zostaje sama nazwa zeby przycignac wiecej ludzi

Wrzuciłem na wykop więc moze troszkę ruszy - niech każdy kto ma tam konto wykopie to : http://www.wykop.pl/link/131657/walka-tomasza-drwala-na-ufc93-w-ppv-fani-mma-prosza-o-pomoc