Największym zaskoczeniem był debiutujący Darek Gościcki ( zapewne wielu z Was pamięta go z cyklu Strong-man ). Darek w swoim debiucie starł się nie z byle kim, bo z Mistrzem Polski w Low-Kick`u i zdobywcą Pucharu Polski Mariuszem Kornackim. Kornacki walczył wcześniej w turnieju Grand Prix Polski we Wrocławiu z Marcinem Różalskim ( trenerem naszych [...]
Witam, mój staż na siłowni to 2.5 roku, MMA trenuje od kilku miesięcy i chciałem wprowadzić modyfikacje w moim planie na siłowni. Zawsze ćwiczyłem 3 dniowym schematem teraz w grę w chodzi tylko 2 dniowy. Plan ma na celu wzmocnienie całego ciała i zwiększenie dynamiki traktuje go jako dodatek do SW, wymyśliłem coś takiego. Sobota: 1.Podciąganie na [...]
Każdy kto interesuje się zawodami MMA ma jakichś faworytów. Posty tego rodzaju już były i to nie raz, jednak dziś wysyłam następny post tego typu, ponieważ wiele osób jest tu od dość nie dawna a poza tym chierarchia faworytów u niektórych z pewnością się zmieniła. Wymieniamy w kolejności. Jeżeli ktoś nie może się zdecydować może umieścić pod tym [...]
Jason Guida (23-17) vs. Mike Russow (9-1) Daiju Takase (7-11) vs. Terry Martin (16-4) Forrest Petz (11-5) vs. Brian Gassaway (25-17-1) Marcus Levesseur (12-1) vs. Mark Miller (9-3) Jeff Cox (9-6) vs. Bart Palaszewski (28-11) Jay Ellis (11-15) vs. Rory Markham (14-4) Jameel Massouh (15-3) vs. Clay French (14-2) Herc Hayes (7-5) vs. Kerry [...]
[...] deca dicka ... mam metlik w glowie ,myslalem zeby na poczatek wziasc same dece bo chcialem poprawic wytzymalosc kolan bo mam z tym problemy a od jutra zaczynam treningi mma takze chce dac z siebie wszystko a nie zeby mie cos ***alo i przez to niepotrenuje no ale sama deca =deca dick =lipa tego niechce. czyli myslalem tak deca 200 strzal co [...]
WItam, mam pytanie, mogę robić trening góra dół wplatając w to jeszcze mma w taki sposób jak sobie to rozpisałem? Intensywność dość duża, ale nie wiem jak ją zmniejszyć, choć niekiedy jest tak, że sobota jest wolna i są 2x góra, 1x dół. Dieta rozpisana i trzymana jest. Zastanawiam się nad BCAA do tego, jak sądzicie, jest to konieczność? [...]
Witam mam 17 lat i chce zaczac sie uczyc MMA. Na moim osiedlu sekcja ma 2 treningi MMA - pozostale 3 sa daleko ( ale mam dobry dojazd i moge jezdzic ). Chce zebyscie doradzili czy chodzic na 5 trenow mma, czy wziac te 2 u siebie + 2/3 bjj ( tez u siebie )
Oglądam mma od kilku lat. Walki organizowane są na ringu lub w tzw. klatce (zwanej często oktagonem, ze względu na jej kształt). Zaraz zrobię ankietę, jaka jest Wasza opinia w tej sprawie. Ja wolę zdecydowanie klatkę! NIc mnie nie wkurza bardziej od plątania sie o liny zawodników na ringu. Jedyny plus ringu to chyba, że lepiej się ogląda na [...]
[...] Milowice mam najblizej dlatego jestem ciekaw opini. O ile wiem prowadzi to Grzegorz Klonek i tu juz mam zgryz bo jest to Judoka :/ wiec nie wiem czy to bedzie typowe mma, czy raczej parter i jakies ciapanie w stojce. BTW: tak wiem najlepiej sie przejsc itd. ale wolalbym jednak najpierw zaczzerpnac opini o paru klubach i potem sie przejsc [...]
Zapraszamy wszystkich chętnych na letni obóz sztuk walk prowadzony przez Sifu/Guro Wojciecha Adamusika (Full Instructor pod GM Bustillo ,czarny pas Associate Instructor pod Sensei Erikiem Paulsonem level 4 pod Sensei Gokor Chivichyan) oraz instruktorów szkoły. Obóz odbędzie się w - OŚRODEK SPORTU I REKREACJI STARE KALEŃSKO TERMIN - 19.07.2011 DO [...]
Cześć. Chciałbym zorganizować walki w formule mma/k1 dla osób, które nic za bardzo wcześniej nie ćwiczyły, ale zawsze chciały się spróbować i zobaczyć jak to jest. Coś w rodzaju legalnego fight clubu - tylko w bezpieczny sposób. Mam sprzęt - ochraniacze, rękawice, kaski, mam chętnych ludzi, mam czas i chęci, aby coś takiego im zorganizować. Jednak [...]
[...] linki do nowych pozycji, brakuje w tym dziale trailerów do gal organizacji innych niż UFC/Strikeforce brakuje filmów o zawodnikach nowo wstępujących na scenę światowego mma, może warto by było powrzucać to w jedym miejscu. Czekam na propozycje, od siebie daje link wyżej do strony genghisa który robi genialne promo's i trailery. Ulubione: [...]
Witam Co tu dużo pisać ?, postanowiłem założyć swój własny dziennik. Coś o sobie: jestem 16-sto letnim chłopakiem, ze wzrostem około 178cm, i ważę około 60kg Ćwiczę MMA od około 1.5 roku, i postanowiłem do tego dołączyć ćwiczenia na siłowni, którą sobie samemu robię w domu. Sprzęt jaki na razie posiadam w domu to : sztanga, sztangielki, drążek i [...]
Mam 17 lat i u mnie w mieście nie ma żadnego klubu MMA, jest jedynie boks i chyba kyokushin, jakiś czas temu zacząłem chodzić na siłownię przez co rodzice nie chcieli się zgodzić na boks, ponieważ stwierdzili, że siłownia 3x w tygodniu i boks 3x w tygodniu to byłoby za dużo. Więc, gdy będę miał już 18 lat planuję zacząć trenować MMA, ew. boks czy [...]
Witam, W związku z taką,a nie inną sytaucją działów SW na sfd postanowiłem zacząć robić coś ,co mam nadzieję pomoże powoli,systematycznie odbudować siłę działów SW oraz nie doprowadzi do totalnej 'śmierci' (tych działów) na forum. Na wstępie - mimo iż mam wgląd w statystyki , Wasze wypowiedzi, Waszą aktywność itd. to jednak proszę Was o wpisy, kto [...]
Zapraszamy na Podkarpacką Galę MMA 10 kwietnia 2010r (sobota) w hali ROSIR w Rzeszowie odbędzie się Podkarpacka Gala MMA. W ramach imprezy zaplanowano 5 walk pokazowych w formule MMA. Na ringu pojawi się też kolejnych pięć par zawodników, którzy stoczą ze sobą walki w formule MMA 2x5 min. Po zakończeniu tych walk zaprezentują się gwiazdy wieczoru [...]
Cześć. Trenuje od 2 miesięcy mma. Mam 3 treningi na macie i mam wrażenie że jest to mało. Chciałbym popracować sam w domu. Rzuca mi się w oczy że mój boks kuleje ( pewnie dlatego że jestem niski i sparuje z dużo wyższymi, ale mimo wszystko to właśnie bym chciał poprawić ) Moim zdaniem walka z cieniem dużo nie da i wpadłem na pewien pomysł. [...]
__________________________________________________ Organizator: Szkoła Sztuk Walk Wojciecha Adamusika w Łodzi Termin 16.01.2011 do 23.01 2011 Zakwaterowanie: Ośrodek Sportowy "START" Wyżywienie: 4 posiłki dziennie Transport: autokar __________________________________________________ Treningi: 2, 3 dziennie liczba treningów uzależniona od [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b8f5e2103354ec99f70ecb375a13a50.jpg Daniel Roberts vs. Justin Baesman Caleb Mitchell vs. Evan Esguerra Mike Persons vs. Clayton McKinney Darin Cooley vs. Cody Gibson Roy Boughton vs. Liron Wilson Chris Quitiquit vs. Dominic Clark Gates open at 4pm First fight at 5pm Nick do ostatniej chwili stara się, aby War Promotion [...]
