Jeżeli kupujesz rękawice na trening mma to szczególnie musisz pomyśleć o innych, dostać lampę z jednej z tych trzech naprawdę nie jest miłe. A na treningu nie chodzi o to żeby ktoś zbierał tęgie baty tylko żeby sobie poćwiczyć Osobiście mam trochę grubsze i się zajechałem z ich kupnem bo dopiero póznien dostrzegłem na rynku [...]
Mi się wydaje że mocne sparingi to możesz robić w zwykłych bokserskich a rękawice do mma to raczej potrzebne żeby robić w nich technikę i lekkie sparingi. Te cage wear powinny być dobre na trening w końcu mają podwójne wypełnienie ? A to rogue to się w ogóle nadają do chwytania ? Zmieniony przez - BaKuS1 w dniu 2009-11-20 00:20:26
[...] bylem u lekarza to mialem 180/80 i cwicze normalnym treningiem (obecnie biore leki). Co wiecej lepiej sie czulem jak aktywnosc sportowa byla intensywniejsza (3x silka, 3x mma i potezny wycisk), wtedy nie odczuwalem w ogole skutkow nadcisnienia (mozliwe ze bylo w normie, nie robilem pomiarow, zadnych lekow). moje zdanie jest takie - cwicz [...]
http://www.youtube.com/watch?v=ZFmdQAaBlho tak jak bracia Ruffo to przyszłość mma i zapasów ,tak te małolaty to przyszłość kulturystki masakra ja bym dzisiaj nie miał pretensji do moich rodziców jak by mnie wychowywali na mistrza
o ile nikt go do tego niz musza i nie cierpi na tym jego zdrowie to ok , ale nie wiem jak to jest w zeczywistosci . Co do mma to masakra ,ci kolecie beda nie do pokonania , i pozatym kto nie lubil sie prac w takim wieku ? to najwieksza zabawa nawet dla dziecka
Musisz przede wszystkim w tej chwili więcej skupić się nad szybkością niż dotychczas. Musisz się liczyć z tym, że wieksza masa=spadek szybkości, ale odpowiednio trenując możesz zmniejszyć ten spadek. Przede wszystkim rośnij powoli Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]
Cwiczylem 4 miesiace na silce i poszedlem w kierunek mma a sporty silowe traktuje jako dodatek wiec chcialen nawet to robic 2-3x w tyg Moim celem jest bardziej docieta sylwetka i zwiekszenie obwodu klatki stad te rodzaje pompek zeby atakować ja pod roznymi katami
Cwiczylem 4 miesiace na silce i poszedlem w kierunek mma a sporty silowe traktuje jako dodatek wiec chcialen nawet to robic 2-3x w tyg Moim celem jest bardziej docieta sylwetka i zwiekszenie obwodu klatki stad te rodzaje pompek zeby atakować ja pod roznymi katami W takim razie plan git. Same podstawy, których potrzebujesz.
A jezeli by cwiczyc 6x w tygodniu bo strasznie mi się treningi silowe spodobaly i chciałbym 3x w tyg mma i te moje treningi fbw tez 3,ale nie wiem czy to nie bedzie za duzo.Dodam ze biore kreatyne i odpowiednio sie odzywiam
Skonczylem z mma na jakis czas i podbilem troche objetosci bo sila urosla teraz juz w dipach robie 4x12 podciagniecia 6x6 i pompki na paraletkach moje pytanie jest takie czy moglbym dodac do tego planu jeszcze pompki na podwyzszeniu na paraletkach ,ale nie wiem czy jest jest klatka nie byla nigdy moja mocna strona co innego inne partie i troche [...]
Witam już nie chodzę na mma dlatego chce sie skupić bardziej na kalistenice ostatnio dostałem stagnacji w podciąganiu nachwytem na 6x6 i teraz robię 3x4 z obciążeniem i tak aż nie dojdę do 3x12 z ciężarem i dodałem też C do planu czyli robię A B C 3x w tyg co sądzicie Trening A : Podciaganie [...]
siema panowie ja tak odswiezylem na chwile Mam znajomych jeden jest samoukiem nie ma zadnego pasa i zadnej kokkretnej sztuki walki wiekszosc jest mieszana z MMA K1 walczyl w klatkach i jest naprawde dobry, drugi kolezka trenuje Ju-Jitsu ma czarny pas 2 dan i wybrazcie sobie ze podczas pierwszego sparingu :] samouk dawal 3/5 sekund walki dla [...]
Paabloo po wielu probach umieszczenia walki MS vs RG w koncu sukces. http://s62.yousendit.com/d.aspx?id=2ONPJ489HE8C528YOV4TZ50HOX u mnie na dysku 115,065MB. Przyjemnego ogladania. PS Mam wiecej walk m.in. ADCC 2001 - Genki Sudo vs. Rodrigo Gracie.avi - 85.804kB Adcc 2003 99kg Over Final - Pe De Pano vs Fabricio Werdum.avi - 34.560kB ADCC 2003 [...]
To ja już nic nie kumam... Raz piszesz o pozycji bokserskiej, a teraz robisz z tego MMA? I jakim cudem gościu na wstecznym jest szybszy niż ty do przodu?
W judo jest sporo zawodników, którzy walczą na wstecznym biegu i jest to tolerowane...Ale chyba gdy ten na wstecznym ma chwyt za rękaw lub kołnierz @@-) Poza tym, w judo naciągając przeciwnika na siebie muszę się cofnąć. Jeśli nie ma kontaktu to ten uciekający prędzej czy później dostanie karę za pasywność. Juz odpowiedziałem, ale umknęlo mi cos [...]
to jest denerwujace. Glownie przytrafia mi sie to na tajskim. Na boksie czy mma jakos ludzie bardziej chowaja sie za podwojna garda. Jest kilka talentow u mnie, jeden to moj dobry kumpel :P ktory na kazdy maly przyruch odskakuje juz na jedno tempo. Mam kilka sposobow na tych co uciekaja na wstecznym. Rozrozniam ich na dwa typy niegroznych i tych [...]
Pebes jak z jego zdrowiem za kilka lat to się okaże. 17-18 idealnie by zacząć dobry trening+dieta +ew suplementacja wcześniej 10wsk żywieniowych + trening domatora + dużo ruchu i będzie bardzo dobrze! Najlepiej zapisz się na jakieś SW Np w dziale doping większość "dużych panów" zaczynała od SW kick, MMA, vale, itp Zmieniony przez - [...]
Widzę, ze ktoś odkopuje moje teksty Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Kask: Chodziło mi o karatekę, bo dałem kiedyś posta o zawodniakach KK i stamtąd są te sylwetki(sam tłumaczyłem z angola). Jeśli chodzi Ci o tych, co karateka zapodał, to dany były z Kyokushin. W ogóle wszystko tam było z Kyokushin A "waza" to z japońskiego technika, sposób, jakaś umiejętność. "Waza-ari" to pół punktu przewagi [...]
Samouk... da radE?
