mma

Chcesz sie grzac na ulicy idz na mma i przede wszystkim na siłke bo nie trzeba za bardzo myślec. Świetny temat. !

W czystym BJJ to sorry, ale się nie zgodzę. Rickson akurat jeśli idzie o BJJ to jest NAPRAWDĘ jednym z najwybitniejszych zawodników w historii. I każdy potwierdza, że posiada on na glebie umiejętności wybitne. Ale jeśli idzie o MMA to w ogóle dyskutowanie na temat potencjalnego starcia Fedora z Rikim jest po prostu śmieszną stratą czasu

Cel to od października wznawiam treningi MMA. Spróbuje ten trening ”TRENING FBW POD SPORTY WALKI, na 2 dni w tygodniu” TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 PRZYSIAD PRZEDNI (front squats) 5 x 8-10 SUMO DEAD LIFT HIGH PULL 5 x 5 PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 3-5 x 10 POMPKI NA PORĘCZACH (dips) 5 x 5 [...]

aha,zapomialem dopisac czegoś bardzo ważnego... ***JEZELI TO CZYTASZ I CHCESZ CHODZIC NA TRENINGI MMA TO PRZESTAN PALIC!!!**** ps.ja myslalem ze zostawilem pluca za soba,wysiadam kondycyjnie!

nie kumam o co Ci chodzi?? Jakie błędy ??? Tysiące ludzi tam wchodzi i nikt sie nie skarży ehehehe "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Człowiek potrafi walczyć nie zależnie od sytuacji, ale tak naprawdę dopiero sztuki/sporty walki wyrabiają technikę, pomagają ci wykorzystać większy procent swoich możliwości. Jednak trzeba pamiętać że nie walczy sztuka tylko człowiek, więc jak wykorzystasz nabyte umiejętności zależy od ciebie. Moim zdaniem warto walczyć w pełnym kontakcie, mieć [...]

ehm...Czyli jak, zmienic ten plan jakoś czy co ?Że np robic serie na klate 12x 10x 8x 6x ? I siła i tak i tak idzie ? Zalezy mi raczej na sile :D Chcę na MMA iśc,a tam sie raczej siła liczy troszke: D No tak , zapomniałem o tym żeby cieżar dodawac, ale jest lipa bo mam najmniejsze po 2.5kg obiązenia :D Specialnie założyłem tu konto, żeby się [...]

No i oczywiście moim celem jest zwiększenie SIŁY, zwłaszcza teraz gdy chcę zacząc chodzic na MMA, a tam sila jest chyba bardziej potrzebna od MASY... No i chciał bym spalic ten mój zbędny tłuscz... Wiem że muszę unikac cukrów, ogólnie co do diety mniej wiecej czaje co i jak ( Pomaga mi kuzyn)

co jest priorytetem siłownia czy mma???

z tym ze od poczatku cwicze 7 razy w tygodniu i nie czuje sie zle. wypoczynek i jedzenie jest. a z MMA jest tak ze chodze 3 razy w tygodniu bo po pierwsze tak są treningi i nie bede ich opuszczał a po drugie place za to.

Dooopaaaa !!!!! Pochrzaniłem totalnie !!! Chyba trzeba przyedytować ten topic,albo co bo to totalna dezinformacja Ani po lewej ani po prawej. Pomieszanie z poplątaniem. Marian - ratuj ------------ Tutaj poprawne wyniki: (zwycięzcy pogrubieni) ------------ MMA Rules Super Fight (-90kg) Kęstutis Smirnovas (Lithuania) vs. Valentinas Golubovskis [...]

"...Życie sztuki jako sportu jest krótkie. Sztuka jest wieczna."* * Nie dotyczy zapasów, boksu i pancrationu Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-11-10 23:59:23

Czy różnica w stażu treningu, np. rok, daje jakąś różnicę ? Gdybym zaczął teraz, a za rok trenować boks/kick/mma to miałoby to duże znaczenie ?

szczesliwego nowego roku ! i dodatkowe pozdrowienia dla ludzi z dzialu Scena MMA i K1 :)

[...] idę do klubu więc upewnię się na 100% i dam ci znać w środę. Wtedy jak Ty pójdziesz na sokół to powiesz mi godziny i aktualne miejsce to ja się może zastanowię nad sokołem dodatkowo bo wtedy też będę chyba chodził na mma. Wiesz nie chcę mieć spadków formy przez te 2-3 miesiące nieobecności więc wole mieć jakieś zabezpieczenie w zanadrzu. Pozdro

Zgadza się "raj321" dlatego spytam i dowiem się na 100%. Jeżeli okaże się że będzie czynne to zostaje na K1 i dodatkowo w tej samej sali sobie dorzucę MMA. Pozdroo

na szczescie w mojej okolicy nie ma poklepow takich jak ty wiec luz mma a jak chcesz przyjechac to szukaj prosze bardzo. zabijesz mnie czy co ? temat rozumiem ze nie podpada pod regulamin ? fakt co drugi chce ciac mordy komus szklem na rekach, pogratulowac a zainteresowania w profilu przeza***iste, proponuje jeszcze dodac wywracanie znakow [...]

Kuhwa Co chce przekazać , że TRENING to ciągłe poznawanie samego siebie , OPTIUMUM czerpania z swoich treningów osiągniesz wtedy kiedy zaczniecie ze sobą ROZMAWIAĆ i rozumieć się w każdym słowie . 2 x w tygodniu 2 zestawy ( tu nie ma mowy o 1 zestawie ) tak lepiej na tym wyjdziesz , ja budując siłe pod SW trenuje na siłowni 2 x w tygodniu , po w [...]

Mma nie ejsc mielonego i kialbasy?? o Qrwa to bed enon toper chodził glodny;/

Dajcie komuś Moda w Scenie MMA i K-1, bo jest syf, kiła i mogiła.