mma

prosze bardzo Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

no tak a my jestsmy d****ami i sie na to nabieramy :)))) chyba trza dfac tym co udaja w tych walkach oskary bo graja lepiej niz Al Pacino i jemu podobni Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Właśnie piszę felietonik na temat początków MMA itp. Sądzę że jutro, albo za jakieś 2 dni powienien się ukazać na stronce.. Będzie co czytać :) "Easy , i got balls of steel" - Gilbert Yvel after fight with Vanderlei Silva (PrIde 11)

bral bym xpanda jedynie przed silowym, po tr mono. w dni mma przed i po mono. dnt mono 5g rano. bcaa okolotreningowo 1g/10kg masy ciala. w dnt bcaa nie bierz.pzdr

przed mma tez bcaa?

brałbym bcaa tylko wytrzymałościowo przed mma (biorąc pod uwagę, że masz tylko jedną puche i celem jest masa i siła) i poleciał np stałą dawką kreatyny przez wszystkie dni, bo w prawie wszystkie masz treningowe - na poziomie 7-8g krety w dwóch porcjach

ok. czyli rano ok 3-4 g krety i po treningu 3-4 g krety codzienie x pand tylko przed siłką bcaa przed mma 7,5g

dobra luz,moze nie wszyscy widzieli. jezeli chodzi o technike-tak samo pelno innych walk mma jest malo technicznych wiec nie ma co tego tylko pod tym katem oceniac

nie ma sie czym podniecac mordobicie jak z ulicy, dla mnie beznadzieja i wielki shit może i widowiskowa dla takich ludzi którzy mają znikome pojecie o mma

a raczej chciałeś napisać- na młóckę w wykonaniu Pudziana, bo jak zaczyna się parter, to na pewno połowa zasypia:) Ta, bo mma zaczęło się, gdy narodził się Mariusz, brat Helio... inna sprawa, że nie walczy na KSW 15.

Bardzo ładnie Dysproporcja ramion faktycznie trochę widoczna, choć jakbym nie wiedział to pomyślałbym, że to wina zdjęcia - czasem tak bywa. 3cm to sporo, sam mam "od zawsze" 0,5 - 1cm różnicy, ale z tym nie walczę -nie rzuca się w oczy. No ale tak wogóle to jest GIT, musiałeś się napracować nad sobą. Życzę powodzenia w dalszym [...]

Zainteresowało mnie bo jeden gościu zajmującu się MMA napisał że daje zauważalny przyrost wydolności...

to poczytaj sobie różne artykuły , 10 wskazówek żywienia na sfd jest w dziale odżywianie bodajże , zresztą czy zauważyłeś że gimnastycy czy zawodnicy sztuk walki np mma , mówię ci wystarczy że nawet będziesz pływał i po jakimś czasie będziesz dobrze wyglądał a nie będziesz miał mięśni jak mutant :D i po za tym jak cię takie sporty interesują to [...]

Ewentualnie paru kumpli takich jak MMA i nikt Ci nie podskoczy

Kopnięcie tajskie jest najsilniejsze. Z tym, że istotne jest w jakiej formule walczysz. Bo w semi kopie się deczko inaczczej, bo silne kopnięcie nie jest potrzebne. Też inaczej jest w mma.

tzn czym różni się kopanie okrężnego kopnięcia z tajskiego od tego z mma ?

W taju kopiesz piszczelem. W karate stopą. <tzn. tak mnie uczono w shotokanie,. być może uogólniam.> A kolejna róznica jest w stopie podporowej. W taju stoisz na palcach i kopiąc obracasz się. Tak, że pięta jest w stronę przeciwnika. W mma niekoniecznie.

Tajskim Bokserem nie jestem, ale wydaje mi się to normalnym złożeniem do okrężnego kopnięcia. W mma kopiąc bez włożenia biodra i skręcenia na stopie podporowej kopnie się całkowicie bez siły także jaki jest sens używania techniki, która nie wywrze żadnego wrażenia na oponencie w sporcie, który w każdej walce zmierza do skończenia walki przed [...]

W MMA kopie się tak jak się nauczyło na taju. To nie jest zamknięty styl.

Przecież Rampage walczy z Mattem A po drugie to o co chodzi z tymi walkami ulicznymi? Nie siedzę w MMA zbyt długo i byłbym very wdzięczny jakbyś mi troche podpowiedział, ponieważ nawet troche lubie Kimo a o nie słyszałem o tych jego walkach. Dzięki z góry. Co do walk ulicznych to natomiast kojarze Kimbo ale to już inna bajka Edit: jeszcze jedno, [...]