Potrzebuje porady , cwicze w domu ( hantle , brzuszki , pompki itp.) Chcialbym zwiekszyc mase i nabrac troche sily , choc na sile za bardzo jak na moje gabaryty nie narzekam . Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 55 Wzrost: 181 Cel treningowy: wieksza masa i sila Staż treningowy na słowni: na silowni zerowy , w domu ok 2 miesiace Uprawiane [...]
[...] Kadet - Walki Pierwszego Kroku - Turniej Juniorów - Turniej Ograniczonej Formuły MMA - Turniej BJJ No Gi - Turniej Full Contact - Turniej BJJ Zgłoszenia na http://almma-rejestracja.sdtk.pl/ Sponsorem zawodów jest marka OLIMP SPORT NUTRITION® Więcej imprez na: www.olimp-supplements.com Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-02-06 [...]
[...] odżywki. Naczytałem się sporo, wiem że wino szkodzi na stawy. Oczywiście dieta ujemny bilans kaloryczny. 113 białko, 303 węgle, 107 tłuszcz. wiek 21 obecna waga :80 Tu pytania do was: 1.czy wino solo aż tak ryje stawy ze mogę mieć problemy przy treningach bjj/mma (nie miałem nigdy nic złamanego)? 2.czy to połączenie dało by oczekiwany efekt ?
Szczerze mówiąc nie wiedziałem gdzie to wrzucić, ale ponieważ goście mówią że to prawdziwa walka, a nie takie pussy MMA... http://www.youtube.com/watch?v=Ez47IkCA4PI&feature=related]Filmik Mam taką nadzieję że to jakieś jaja, ale tak czy siak - Tutaj strona tego cuda: http://shockfights.com/promos.html Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu [...]
Siema, ostatnio wszedlem na wycinke, wygladalo to tak pon-muay thai wt-silka sr-muay thai czw-silka pt-mma sb-wolne ndz-silka Wszystko bylo ok, dieta dopieta, bcaa/kreta jako antykataboliki itd... przecialem sie dosc ostro na dloni, raczej bd to zszywane dzis, wiec przerwa od silki i sw bd napewno co najmniej 2tyg. Mam dobrze rozkrecony [...]
[...] w życiu chyba wszystkiego po trochu i zauważyłam, że strasznie lubię sporty kontaktowe, a szczególnie sam kontakt. Za dzieciaka często oglądałam z braćmi jakieś gale typu mma i pozniej próbowaliśmy naśladować te ruchy itp. W skrócie przynosi mi to ogromną radość. Chciałam w końcu spróbować pobawić się w coś takeigo, żeby poprawić motorykę ale [...]
Mam prośbę, mianowicie mam do wydania 200 zł wiem nie zaszalałem ale jeśli będzie trzeba więcej coś się wykompinuję ale wracająć do sprawy. Trenuję MMA 1,5 roku mam 16 lat i jestem chwilkę po redukcji dzięki paru osobom z forum straciłem 11 kilo nie tracąc mięśni.A chodzi mianowicie o to aby ktoś doradził co kupić na masę liczę na fachową poradę [...]
Witam sprawa jest tego rodzaju że pochodzę z miejscowości Bielawa- 60 km od Wrocławia,najbliższy klub jest we Wrocławiu i w Bielawie nie ma możliwości uprawiania tego sportu :/. Bardzo chciałbym rozpocząć treningi MMA ale obliczając wątpię że było by kogoś na to stać,licząc że treningi 2 razy w tygodniu,bilet do Wrocka 10 zł w jedną stronę to [...]
Sanda: Rosja vs. Reszta Świata! Sanda (Sanshou) nie gości często w polskich mediach, ale mamy okazję pokazać jeden z najczęściej uprawianych sportów walki na świecie dzięki rosyjskiej telewizji, która pokazała mecz Rosja vs. Reszta Świata, który odbył się niedawno w Rosji. Świetne walki i bardzo zbliżone do MMA reguły powodują, że warto obejrzeć [...]
Witam, jestem młodym adeptem siłowni swoją przygodę zaczęłem 3 miesiące temu. Wcześniej ćwiczyłem Street workout i mma . Ćwiczę 3 razy w tyg (pon,śr,pt) . Aktualnie ćwiczę z planem Full Body Workout tzn w jednym dniu ćwiczę wszystkie partie po jednym ćwiczeniu, każde ćwiczenie 4 serie . Stosuje piramidkę 15,12,10,8 zwiększajac ciężar Chciałbym do [...]
[...] Jared Shawn, vice-prezydent i matchmaker EliteXC potwierdził tą walkę. KJ Noons vs. Nick Diaz - ten pojedynek prawdopodobnie również zobaczymy na tej gali. źródło mmablog.pl no to będzie się działo mam nadzieje ze Kimbo dostanie po dupsku zapowiada się bardzo ciekawy event No i jakby nie patrzeć przegrana Kimbo pokrzyżuje mu plany A [...]
Witam, mam około 250 zł i chce trochę przymasować. Z góry dzięki za pomoc :> obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,gainery Uprawiane inne sporty: MMA stosowane wcześniej spalacze : ---- suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
[...] wiem jak dokladnie to bedzie, a chce tam dokonczyc redu bo jakos miesiac /dwa i bylbym dociety w tym tempie. Co polecacie? jak tam rozlozyc makro zeby pilnowac? Moze dac mniej bialka, bo silowo nie cwicze tylko mma/crossfit/biegi a na mase wchodze po powrocie? Prosze o pomoc. Bede w Niemczech, sa tam jakies produkty warte uwagi w dobrych cenach?
Witam. Chce się zapisać na sztuki walki Muay Thai w okolicach Żywca/Bielska-Białej. Znalazłem 2 kluby w BB ale nie znam sie na tym, nie wiem którzy trenerzy lepszy, w jakim klubie lepsza atmosfera itp. Może ktoś z was zna jakiś fajny klub MT w Bielsku i je poleca lub zna kluby niżej wymienione: Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... [...]
[...] but the format of the fight is pretty simple - mainly glove work only. Mercer is 42 years old. Fujita has been doing boxing-only training in Los Angeles for the last month"" hehehe ****a ostro juz cuduja..... "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/
[...] extreme. Czy ten suplement działa zadowalająco? Ja obecnie przyjmuje 2 tabletki wg zaleceń producenta. Choć pierwszego dnia wziąłem 2 tabletki w ciągu 1,5h i potem za 45 na trening bjj/mma poszedłem. To wróciło mnie 2kg mniej do domu, ale to pewnie z odwodnienia. Teraz waga stoi w miejscu. mogę liczyć że zrzucę w ciągu 2tyg 3kg z thermo speed?
Witam wszystkich Teakwondoków, Tworzę z kolegą stronę informującą o dostępnych zajęciach ze Sztuk Walki w Krakowie. Strona znajduje się pod adresem www.sztukiwalkikrakow.pl. Chcemy na tej stronie zamieścić wszystkie zajęcia sztuk walki w naszym mieście. Wprowadziliśmy kilka klubów w których prowadzone są zajęcia Taekwondo - Taekwondo w Krakowie. [...]
Yoshida powiedział że przygotowywał się do walki z Fedorem na NYE ale do dzisiaj nie otrzymał propozycji walki z żadnej organizacji wobec czego prawdopodobnie sylwestra spędzi w domu gdzie obejrzy sobie MMA w TV. Teraz ma zamiar skupić się na treningu do swojego debiutu w Sengoku 5 marca. Jeśli Yoshida zażyczył sobie tyle kasy co za walkę z “I am [...]
[...] otóż po zgubieniu parunastu kg wygladam dosc chudo, no i zamierzam troszke przypakowac, skora takze troche wisi po tym schudnieciu ale nie jakos okropnie duzo no ale zawsze (mma nadzieje ze po przyroscie masy miesniowej uformuje sie tak?), na dniach zamierzam isc do dietetyka po diete na przyrost masy miesniowej (Uwazacie ze kazdy dietetyk umie [...]
