[...] itp to będą dość duże wpisz sobie ross enamait tak wygląda autor tej książki pisał że nigdy nie masował bo duże mieśnie tylko przeszkadzają w sporcie takim jak boks czy mma itp , ale raz zrobił pewien 4 miesięczny test przytył gdzieś chyba z 5 kg trenig jego nie znaczne się zmienił lecz jedzenie już było inne i ograniczył aeroby , tak więc [...]
[...] ok 300gram dziennie, nie bylo problemu, po kilku tyg sila i dobra ubita sylwetka zaczela isc do przodu bez wegli i rozpychania brzucha. Nie mozesz mi nic gwarantowac, 2 h mma a po tym silka intensywnie, kilka partii na raz i intensywnie... Wszystko gralo, bez przypalow, jak mowilem kazdy ma inny organizm , nie mierz wlasna miara, bo to tak nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Znalazł byś jeszcze jeden dzień W jakim sensie? Taki trening plus mma to po całym tygodniu bedziesz niezle zajechany , co do tego czy nie bedzie kolidowac w zwiekszeniu masy , jesli diete masz odpowiednia uwzgledniajac wysiłek na macie i na siłowni to nie bedzie , a co do brzucha jest głupotą cwiczyc go codziennie bo jak kazdy miesien potrzebuje [...]
" Czy ilość spędzonych z Bruce'em godzin daje realny obraz tego, jak Ted rozumiał nauki Bruce'a? Wychodząc z tego założenia możnaby powiedzieć, że ów nieszczęsny, maltretowany worek na ganku umiał więcej od Teda, Brandona i całej reszty. Samo przebywanie w czyimś otoczeniu nie sprawia, że jesteś mądrzejszy, czego tu zresztą nie trzeba [...]
Ovcourse, both positions JKD are different. Position, whose Dan teaches is not boxing position, it is visible with the naked eye on his instruction films. However, position differs from the positions "On guard" because that position created only to the atack with firmer side in front, modelled on the rules of the fencing. This is the [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Gracjan-Szadzi%C5%84ski-vs-Marian-Zi%C3%B3%C5%82kowski-768x768.jpg Gracjan Szadziński i Marian Ziółkowski zmierzą się na gali KSW 46 Najmocniej bijący zawodnik wagi lekkiej w KSW, Gracjan Szadziński (8-2, 6 KO) będzie miał okazję zanotować czwartą wygraną z rzędu 1 grudnia w Arenie Gliwice. Na KSW 46 na drodze [...]
Rozumiem, a czym się w ogóle różni K1 od MMA, bo tyle o tym czytałem, a jestem po prostu ciekawy jaka jest różnica pomiędzy tymi 2 'sportami' ? Z tego co wiem to przede wszystkim zasady walki, a coś poza tym? Zmieniony przez - patrychek w dniu 2011-07-04 19:38:14
PRzede wszystkim to w mma walczy się we wszystkich płaszczyznach tj. parter stójka. W k1 tylko stójka. EDIT: w adobe readerze wpisz strone 33 powinna Ci sie wyswietlic strona z napisem pierwszy poziom. Zmieniony przez - Lapson1 w dniu 2011-07-04 19:46:51
No ten 'dzik' ma kondycję, ostro tam 'leje' chłopaków, w parterze wykorzystuję swoją masę i nikt go nie przewali, chyba, że dobrze 'technicznie', ale i tak o to ciężko :D. Trochę się gubię żebym wiedział co ile ma, ile będę jeść to pierwsze muszę poważyć wszystko i zobaczyć czy to zjem i czy starczy, jak Ty wyliczałeś - pomożesz, bo mam już [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Johnson-12.jpg Ryan Loco Anthony Johnson przygotowuje się do debiutu w wadze ciężkiej w UFC Były zawodnik wagi półciężkiej UFC, Anthony Rumble Johnson ogłosił niedawno, że planuje powrót do MMA i chciałby to zrobić w wadze ciężkiej. Przy okazji tego, pojawił się nowy film wideo z treningiem Johnsona, który [...]
https://i.imgur.com/CgdjBxK.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images // mmajunkie.usatoday.com Dana White zabrał głos po odejściu Anthony’ego Johnsona z UFC i dołączeniu do Bellatora Prezydent UFC Dana White odniósł się do sprawy odejścia Anthony'ego Johnsona z organizacji i powiedział, że „Rumble” był na kontrakcie z UFC, ale "w jego [...]
Witam wszystkich...dziś o 8 .00 przetestowałem na sobie trening mojego nowego Trenera Oleya...http://www.sfd.pl/Porady_Mistrza_Oley_a-t901541-s3.html Mowa o treningu nóg...Powyższy trening robiłem pierwszy raz...zrobiłem go dokładając jeszcze dwa cwiczenia na dwójki i jedno na łydki...Po całym treningu pomyslalem sobie że to chyba nie dla [...]
Dzień dobry Trenerze bo chyba tak juz do Pana moge sie zwracac:) Chciabym jeszcze raz podziekowac za wybranie mojej osoby, bo przy tak ciężkiej pracy jaką wkładam na treningach naprawdę ten odstający brzuch i małe łapki mnie dobijają... Treningi: trenuje codziennie o 7.30 rano PONIEDZIALEK: 4 CWICZENIA PO 4 SERIE BICEPS + TRICEPS WTOREK: 4 [...]
[...] Dzięki wielkie za dobre rady oraz za "odpowiedź" na maila... A co do kłótni i "wrogów", to osoby, które mnie znają i wiedza, czym się zajmuję, to nie mma obaw - doskonale się rozumiemy... Jeśli natomiast nagrody za tysiące złotych, które wynegocjowałem i dziesiątki (tak tak, w skali ostatnich miesięcy to już dziesiątki - [...]
Usada to gowno ktore niszczy mma Ja bym chcial zobaczyc(chemicznego Alego) w wersji Uber vs Ngannou i wynik imo bylby inny,Vitor TRT aVitor teraz to wogóle porazka,a zresztą wystarczy spojrzec na Mirka występy ostatnie w Japonii,jak sie nie musial przejmowac kontrolami☺ sorry zdublowało mi wyp. Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-01-21 23:39:42
[...] ze stali. Bez żadnej paniki robił uniki przed ciosami które by chyba urwały głowę... tak sobie pomyślałem w tej pierwszej rundzie patrząc na Ngannou "o k***a Mike Tyson mma" %-) No i po raz kolejny pokazał że może dostosować swój bokserski styl pod danego przeciwnika, nie wygrał tej walki samymi zapasami Zgoda co do Khabib - Tibau. Tibau [...]
Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)
