mma

Wybiorę boks bo rzeczywiście czuje sie słabiej w stójce , niestety u mnie w klubie treningi kickboxingu są przed mma , to by było najlepsze ale na tym poziomie nie wytrzymam 3 godzin treningu . Co do siłowni lepiej zrobić zwykłe proste fbw AB czy coś w takim rodzaju?(na siłownie będę chodził piątek, niedziela): Push: - wyciskanie sztangi 4x12-6 [...]

W wieku 25 lat zaczął trenować MMA. Wcześniej zajmowałk się kulturystyką. Zawsze to dobry grunt pod SW.

Trenuję MMA, zaś na siłowni ćwicze pod wytrzymałość i siłę. Bcaa po prostu wcinam regularnie, nie odczuwałem jakiejś super regeneracji do momentu jak zużyłem ostatnią puchę- na drugi dzień obudziłem się cały obolały i ledwo chodziłem. Tak było przez najbliższy tydzień, póki nie dostałem nowej dostawy. Także podsumowując- bcaa to kozak ;) Ja [...]

Siemasz w Mongkom też trenują dziewczyny i jeżdżą na zawody a jeśli chodzi o grupy to są początkująca średnio-zaawansowana i zaawansowana-zawodnicza a od września ma być MMA z odrębnym trenerem

http://www.mmatraining.com/fitness/strength-and-conditioning-periodization-for-mma/ Zobacz sobie to. Na początek trzeba by przygotować cały aparat ruchu do wysiłku, stawy, mięśnie, więzadła, do tego ćwiczenia rotatorów itd. Jeśli chodzi o eksplozywność to tutaj zależy na uzyskaniu jak największej siły, przy jak najkrótszym czasie (piłki lekarskie, [...]

Trenuje tajski oraz mma. celuje w 6 treningow w tygodniu, ale jeszcze zobacze jak to wyjdzie w praniu. chyba, ze przez pierwsze 6 tyg zrobie silownie raz i bieg 1 raz w tygodniu. Chociaz wolalbym bieg przed treningiem silowym.

Napewno nie ma zadnej innej sekcji np Muay Thai, kockboxing albo bjj, judo, mma, szukales? Poprostu takie sparingi nic ci nie dadza to nie ma sensu, lepiej idz na silownie albo rob kondycje. PS. w jakim miescie mieszkasz ? Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-10-23 16:59:45

Więcej o Radku i jego startach na arenie światowej jest na forum animalpak.pl. Co do koszulek to jeszcze nie wiem czy będą dostępne, jak coś będę wiedział to odrazu napiszę. Mniej więcej w tym samym czasie będzie dostępny film z Animal Night który odbył się w Dąbrowie Górniczej. Będzie na nim m.in.: walki MMA, pokazy kulturystów polskich oraz [...]

Widze, ze temat zmienil nazwe, bo na poczatku byl nim " Kto jest Waszym idolem w K-1" Jesli chodzi ogolnie o zawodnikow mma to: - Wanderlei Silva - Vitor Belfort - Fedor Emelianenko - Sakuraba - Gracie - zawsze lubie ogladac walki kazdego z nich Jesli chodzi o polskich zawodnikow to : - Jakubowski - Materla Zmieniony przez - paabloo w [...]

Słyszałem że będą konkretne niespodzianki. Podobno będzie można zobaczyć dużego MŚ ? MMA Możesz to potwierdzić?

ja mam podobna sytuacje mieszkam na wsi, i najblizszy klub to boks / mma oddalony o 40 km :) ale na szczescie sparinguje sobie z kolega :) kick bokser kat wagowa do 75kg 3 miejsce na turnieju w mistrzostwach europy i miszczu polski :D:) takze mam dobrego nauczyciela ;)

wiedzialem ze sie pojawisz po tym jak usłyszałem co Różal o walkach w MMA mówił

No dosyć znana twarz, przewinęła mi się parę razy przy moich kontaktach z PZKB Wywiad jest fajny. On sam, jak na początku sprawiał wrazenie nieokrzesanego prostaka, tak po paru minutach słuchania okazuje się, że ma jednak coś konkretnego do powiedzenia i jest niegłupi. Ciekawa osobowość. Jeśli mu się powiedzieć w MMA, to mamy kolejną gwiazdę KSW

[...] przyciąga ludzi do siebie. Miałem okazję z nim kiedyś trenować (tzn byłem na takim jakby mini seminarium z nim) Myślałem wtedy że to jakiś świr a okazało się że naprawdę w porządku facet, można było pogadać, zapytać o jakieś szczegóły technik itd i naprawdę widać że starał się pomóc. Mam nadzieję że w mma mu się powiedzie i da kilka fajnych walk.

Przypuszczam, że będzie ten sam scenariusz który KSW piłuje od jakiegoś czasu. Przez parę miesięcy pompownie atmosfery i żadnych konkretów, a na koniec jakiś "szalony grek" który padnie na ryj po 30s. Szczerze się cieszę z powrotu Nastuli, może nie do KSW ale ogólnie do MMA. Ostatnie jego występy były jednak na tyle cienkie, że zgodzę się z [...]

to wrzuć go na huba SWE-MMA.zapto.org to będzie najlepiej

ok thx przy okazji zapytam w aptece HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Siłka do sportów walki jest potrzebna, do uderzanych może nie aż tak bardzo, ale do chwytanych tak. Więc do MMA raczej też. Ja bym się na Twoim miejscu zapisał na siłkę (o ile masz możliwość, zależy ile masz treningów w tygodniu).

Zapomniałem napisać, że z Genkim sudo w MMA przegrał

Manto - słabe jakosciowo ? Znalazłem fajne z Jaco http://allegro.pl/jaco-vale-tudo-fight-shorts-xl-mma-bjj-spodenki-i1460898714.html tylko szukam czegos do kolan, i odrobine tanszych ale jeszcze bd myslał.