SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mma

  • MMA Kontuzja Kolana

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jestem nowym użytkownikiem nie wiem czy w dobrym dziale piszę czy też nie najwyżej moderator przeniesie ;) , przedstawię moją sytuację , trenuje MMA na sparingach przydarzył się incydent mianowicie niedoświadczony chłopak zawodnikiem go nie idzie nazwać założył mi dźwignię na nogę , jak się okazało totalnie nie miał pojęcia co robi i wszyło [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2014-07-07 22:02:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] Dana, Chris Horodecki to zawodnik wywodzący się z polskich korzeni. Nosi pseudonim The Polish Hammer (polski młot) i legitymuje się rekordem 12-1. Ostatnią walkę w formule mma stoczył ponad rok temu wygrywając przez decyzje z Natem Lamottem. Na gali Affliction III oczekuje się pojedynku Fedor Emelianenko z Joshem Barnettem. Byłą by to z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2009-05-25 21:45:14 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie posiłek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam takie pytanie co do diety a konkretnie do jednego posiłku byłby to posiłek pierwszy ok godz 6.30 potem trening MMA/BJJ/SF o godzinie 8.15 mam. Co zjeść takiego co by nie leżało na żołądku zeby na treningu nie czuć się ciężko ale żeby tez nie jechać głodnym, nie chodzi mi o ilość bo to sobie już policze. Niestety czyste owsiane odpada [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2012-01-29 10:52:06 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam kilka pytań dotyczących rękawic bokserskich. Trenuje MT i są mi potrzebne. Mam 181cm i 62kg wagi. Wybrać 10 czy 12 OZ? Do wyboru mam rękawice: http://allegro.pl/item471673435_rekawice_bokserskie_daniken.html http://allegro.pl/item478234430_super_cena_rekawice_bokserskie_masters.html [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2008-11-13 16:31:36 Liczba szacunów: 0
  • co dodac do aakg + cm3 + hitec protein 80

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 88 Wzrost: 182 Cel cyklu: Siła + masa stosowane już wcześniej suplementy : duzo bylo: d Uprawiane inne sporty: mma stosowane wcześniej spalacze : scorch tight clean etc suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: no-xplode creatyna1250 storm zma omega3 vita-min olimpa hi tec [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2009-07-22 12:21:26 Liczba szacunów: 0
  • Kilka porad trening kickboxingu

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam mam kilka pytań i liczę na waszą pomoc.Otóż ćwiczę kickboxing 2 razy w tygodniu plus raz w tygodniu parter na mma. Treningi trwają 1.5h. Ćwiczę w klubie za granicą od około 2 miesięcy wcześniej również 2 miesiące w kraju.Mam jednak wątpliwości co do kompetencji trenera tzn.treningi wydają Mi się chaotyczne to pierwsze.Druga sprawa to po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2016-09-27 14:05:25 Liczba szacunów: 0
  • Jak Się przygotować do szkoły oficerskiej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 14 lat (2000) 66kg 174cm wzrostu (niewiem czy zdj. wysyłać :P) chciałem prosić o jakiś trening albo wskazówki dotyczące treningu pod kątem egzaminów sprawnościowych do szkoły oficerskiej we Wrocławiu (po drodze do jakiegoś liceum wojskowego :) ) zanim napiszecie że jeszcze dzieciak jestem jestem i 10 razy mi się zmieni chciałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2015-06-25 21:50:59 Liczba szacunów: 0
  • Witam, na początek może coś o sobie: mam 17 lat, 90 kg wagi, 185 cm wzrostu, staż treningowy 1,5 roku (stosowane tylko suple i odżywki), nie miałem wcześniej styczności z żadnymi SW. Od września wchodzi do mojego miasta z treningami MMA Krzysztof Gerke z Fight Division Grudziądz. Muszę przyznać że jestem zainteresowany treningami, spotkanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2009-08-10 21:16:08 Liczba szacunów: 0
  • BCAA + CM3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Chce zacząć cykl i wymyśliłem takie zestawienie: Bcaa TST + CM3 Cel: redukcja FAT'U z zachowaniem czystej masy + zwiększenie siły :) Czy takie połączenie będzie odpowiednie ? jeśli tak to jak to dawkować ? myślałem o 4kapsach CM3 rano i po treningu a w czasie treningu BCAA ? bo to się rozpuszcza w wodzie i popija tak ? :PP obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2010-09-11 21:08:00 Liczba szacunów: 0
  • Kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam problem z kontuzją kostki z lewej strony prawej nogi. Pracuje po 10 godzin na budowie do tego 3 razy w tygodniu MMA (z czego już z rezygnowałem ze względu na nią - została mi tylko budowa). Ból mnie dopadł jakieś 4 dni temu. Podczas wnoszenia dachówki na dach po drabinie, myślę że wtedy musiałem nadwyrężyć jakąś chrząstkę. Ból zaczyna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2010-07-17 15:03:30 Liczba szacunów: 0
  • Szukam klubu (Warszawa, Rembertów)!!

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    W związku z rozpoczęciem studiów przeprowadzam się do Warszawy i zamierzam kontynuować tam moją przygodę ze sportami walki. Chciałbym poprosić użytkowników forum o pomoc w znalezieniu jakiegoś dobrego klubu kickboxingu, k1, muay thai może MMA czy od biedy boksu w okolicach Rembertowa, gdyż tam (na AONie) będę studiował. Klub nie musi być świetny, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2011-08-12 20:29:09 Liczba szacunów: 0
  • Zgorzelecki Klub Shidokan Karate oraz Polskie Stowarzyszenie Shidokan Karate zapraszają na I Międzynarodowy Turniej Shidokan - Zgorzelec 2003. Miejsce: Hala Sportowa przy ul. Maratońskiej w Zgorzelcu Data: 19 października Godzina: 16.00 Cena biletu: 10 zł. W programie imprezy: - Finały amatorskiego turnieju Shidokan (swój udział potwierdziły [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2003-10-11 13:51:59 Liczba szacunów: 0
  • Wypowiedź Alistaira dla jednego z magazynów MMA: “Mówię to zawsze - Mirko nie chce ze mną walczyć. Cro Cop udawał w pierwszej walce ze mną, a teraz wybrał walkę z Choiem zamiast walki ze mną. Mirko wie dobrze, że nie miałby ze mną szans. Chciałbym bardzo rewanżu, lecz wątpię czy do niego dojdzie. Dla mnie ten etap już się skończył. Moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2008-12-19 14:04:14 Liczba szacunów: 0
  • Która kreatyna dla mnie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sfd, jednak dalej nie wiem która kreatyna będzie najbardziej odpowiednia do moich potrzeb. Także, gdyby ktoś był w stanie mi pomóc w doborze to będę wdzięczny.. Trenuje bjj, mma i do tego siłownia - zależy mi głównie na wzroście siły i wytrzymałości. Z racji uprawianych sportów walki, nie chciałbym chodzić 'spompowany'. Jakoś przypadły mi do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2011-03-26 19:49:33 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Jestem po pierwszym treningu zapasów. No i ten sport niestety nie dla mnie, boję się przewrotów wszelkiego rodzaju. Mimo, iż chcę trenować MMA jednak umiejętność przewrotów jest obowiązkowa, mimo starań nie umiem. Wracając do tematu, czy w SW takich jak Boks, muay thai, K-1, potrzebne są umiejętności przewrotów? Czy jeśli kompletnie nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2015-11-28 16:30:35 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 10 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g białka 5 godzine po treningu: 200g warzyw 200 g pierśi z kurczaka 10 g oliwy 50 g ryżu 5 Na noc 250 g sera białego Kcal 2500 białko 170g Trening siłowy 3x tyg trening mma 2x tydz do tego w treningu siłowym dodam 45 min aero Suplementacja będe brał tylko bcaa xplode O to zdjęcia wiem że jest bardzo słabo ;/ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2011-01-22 15:42:27 Liczba szacunów: 0
  • Pride: Rotterdam Rumble Bushido

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Tematu nie znalazle wiec zamieszczam. Jesli byl dac cyne to usune. ufc] Na chwile obecna tak sie przestawia FIght Card: Muay Thai Tyrone Spong vs Vincent Vielvoye Imro Main vs William Diender Jerrel Venetiaan vs Ashwin Balrak Rodney Faverus vs Tsuyoshi Tajima Gokan Saki vs Nicholas Pettas MMA Valentijn Overeem vs Antoni Hardonk Chico Martinez vs [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2005-10-02 00:39:16 Liczba szacunów: 0
  • HIT roku 2012 ...TO NIE SCIAMA Musicie to zobaczyc ....

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    CALA INFORMACJE ZNAJDZIECIE TUTAJ panowie to nie sciema to REBUS....mega Rebus ...jak ktos kuma piszcie :) Juz za kilka dni rozwiazanie :) ZAPRASZAM powiem jedno. bedzie o tym WSZEDZIE masakrycznie DUZO !!!! UFFFFFF Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu 2012-01-11 09:58:55

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2012-01-11 07:54:05 Liczba szacunów: 0
  • KOTC 6 grudzień wyniki

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Mike Seal def. Michael Martin KO 0:23 Gus The Ripper def. Reggie Ore decision Manny Tapia def. Manuel Sawyze submission (rear-naked choke) 2:07 R1 Caleb William def. Gary Ingram submission (triangle choke) 0:34 R1 "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2003-12-08 23:34:06 Liczba szacunów: 0
  • Porada odnośnie MMA

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam. Mam 16 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć MMA w Bocheńskim Clubie ( Bochnia) ale nie jestem pewny czy opłaca mi się zaczynać w tym wieku gdyż słyszę tylko od innych : Jesteś za stary nic nie osiągniesz... -.- Jak to wygląda?? Moim marzeniem jest choć raz wystapić na gali KSW ( wiem głupei bo na to trzeba trenowac i tak dalej ). Dodam że od 8 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2013-01-08 20:51:03 Liczba szacunów: 0