Mateuszu, ale na tym polega cały pic, że w takich sytuacjach tempo powinno być zawrotne i wszystko przygotowane, a nie kvrwa ślimaczym tempem "będzie co ma być" i że gdzieś czegoś brakuje. Ty tak ladnie po imieniu, a z braku wiedzy musze zaczac: Dremorze, a czy UFC zaplacilo za zawrotne tempo? USADA to jest zewnetrzna firma, ktora po prostu [...]
Siem Wazzup Wiem o co tobie chodzi ale w kettlach trudno jest dodawać np po 2kg do ciężaru ( to jest minus w stosunku do sztangietek), ale uparłem się i będę tylko kettlem wywijał przynajmniej pierwsze 6 tyg:), w sztukach walki wytrzymałość siłowa też jest ważna wiec spoko, zauważyłem już zresztą że jestem silniejszy stosując taki właśnie plan a [...]
Sorry że tak post pod postem... Zrobiłem sobie terning: - C&P (20kg) - (1,2,3)x4 -tzw. drabinki - Drążek nachwytem - 4,3,4,3 (wiem wiem - cieniutko.. było kiedyś lepiej - serie po 8...) - Armenius Workout (16kg) - 138reps - Caveman Summer workout (12kg) - 200reps Łącznie z podciąganiem na drążku wyszło 6500kg w 40min. Gdyby ktoś chciał [...]
Siemka Monster fani Wczoraj i dzis treningi MMA, ale powoli sobie macham 16 muszę przyznac że jest spora róż nica w ciężarze a jak rwę obydwa boję się o plecy. Więc na razie co robię po kilka SWINGÓW I SNATCHY to jednym to dwoma, żeby plecy przyzwyczaić do ciężaru. przejadę mój plan do GV sportu pierw jednym a potem dwoma, no i mój kompleks KB z [...]
E, no.. 6tyg to jakieś zmiany sylwetki (jeśli są) powinny być zauważalne. Też C&J uważam za taki "całościowy" trening - tzn. "szeroki" :) który pobudza cały organizm.. Żeby zaraz ktoś tu nie pisał, że nia działa to na mięśnie XYZ!! MP to GRIND... jak martwy, czy ławka.. pokazuje czystą siłę - dobry wykładnik, ale np pod kątem MMA, czy w ogóle SW [...]
[...] 2x 16 C&J. jest progres ale podobno jak czuć lekkie ból/zakwasy w mięśniach to lepiej więcej odpocząć tak że w następnym tyg zrobię tylko 2 treningi, w zeszym tyg na mma nie byłem juz taki silny podczas kulanek jak 2 tyg temu kiedy miałem tygodniową przerwę z KB Zacząłem też ćwiczyć z GTG na zasadzie pistolet, pompka na jednej ręce; i [...]
Joł napaliłem się na SNATCH'e i było bardzo fajnie pierwszy dzień VWC dojechałem do 48 serii czyli lekko ponad połowę jest ok. Same rwania juz wychodzą mi coraz lepiej z góry z lockuot jednym płynnym ruchem odkładam KB w dół (nie jak podczas testu z przyzwyczajenia waliłem RACK i potem na dół) jakbym dziś walnął test pewnie by poszło kilka [...]
Przeciez to kwestia waskich predyspozycji jak w kazdym sporcie. To, ze ktos jest wybitnym bokserem, nie oznacza automatycznie, ze bedzie chociaz przyzwoitym zawodnikiem MMA itp. To, ze ktos zostaje Mr. Olympia oznacza, ze ma naladniejsze umiesnienie, przy tym dodatkowo jest ono wyjatkowo potezne i prawem ilosci miesni idzie za tym duza sila, choc [...]
Czym można zamienić ten xylitol? Ogólnie fajnie wygląda. Jak smak? Xylitol sluzy do poslodzenia, ja go uzywam zamiast slodzikow, poniewaz w przeciwienstwie do cukru i chemii, ma wiele zalet. Dodaj cokolwiek do poslodzenia. Smak jest profesjonalny :-D
Czym można zamienić ten xylitol? Ogólnie fajnie wygląda. Jak smak? Xylitol sluzy do poslodzenia, ja go uzywam zamiast slodzikow, poniewaz w przeciwienstwie do cukru i chemii, ma wiele zalet. Dodaj cokolwiek do poslodzenia. Smak jest profesjonalny :-D widziałem badania, że to xylitol jest szkodliwy, nie np aspartam, ale ch** tam, wierzcie dalej w [...]
Słyszałeś może coś nie coś o sekcji krav magi?? bo się szczerze zastanawiałem właśnie 3x w tyg judo i 1x krav maga(tylko w sobotę jest). Te sekcje które tu zawrłeś są na http://www.budo.krosno.net.pl/ link do krav magi: http://www.kravmaga.com.pl/oddzialy/krosno/index.htm a może by sie zabrało około 15 ludzi i zrobić sekcje np. BJJ albo MT lub MMA [...]
Carwin 265 miał już nie raz w tych mniejszych promocjach. Lesnar faktycznie jest większy i szerszy (bo też od mało kogo nie jest) - Brock ma 192 cm i po za sezonem, że tak powiem waży ponad 300 funtów, Carwin - ~186 i po za sezonem koło 280-285. To jednak nie ma większego znaczenia, bo z tego co obaj pokazują w Octagonie to zgadzam się z tym co [...]
Ludzie, nie wierze - na onecie pojawił sie art o całej gali http://sport.onet.pl/kickboxing-mma/pechowa-przegrana-tomasza-drwala,1,3198797,wiadomosc.html
[...] Szczególnie stójka nie wygląda imponująco od strony technicznej, no ale koniec końców liczy się skuteczność - jest wielu, którzy biją ładniej, czyściej i koniec końców g**** im z tego przychodzi " heh Fedor bazuje poprostu na strasznej szybkości i ciosach krzyżowych Coś co w mma działa dużo lepiej niż w boksie czy K1 (mniejsze rękawice)
No właśnie sęk w tym że jesli już ktoś sie decyduje na start i tak jak napisałeś "ryzykuje własne zdrowie" to powinien dostać na start 100zł a nie jeszcze płacić, tym bardziej że na takie zawody trzeba dojechać i spowrotem trzeba wrócić czyli kolejne 100zł w plecy jak nie więcej i jaki tu sęs startować? albo organizatorzy pójdą po rozum [...]
może ale nie musi wątpię że jeśli ktoś trenuję z 10 lat, to będzie jeszcze na amatorskie zawody jeździł to już raczej pro jest no chyba że np. z np. bjj przechodzi do mma i tam chce spróbować swoich sił , ale wątpię w to. A co masz zamiar się wybrać, tylko się jeszcze zastanawiasz? Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-06-12 16:16:33
Wpisowe spore moim zdaniem, np ostatnio na Amatorskich Mistrzostwach Polski mma w Toruniu życzyli sobie 50zł, a 40zł jak jesteś zrzeszony, termin też taki sobie, wakacje nie sprzyjają cięzkim przygotowaniom. Choć podejrzewam że sporo chętnych zwabi sie możliwością "pokazania" przed właścicielami KSW. W sporcie amatorskim zawsze dopłaca [...]
UFC 200: Cormier vs. Jones 2
