mma

Ja jestem po ciezkim tygodniu treningowym.Jesli chodzi o moja aktualna forme to jest naprawde dobrze,nie chce zapeszac ale jak tak dalej pojdzie to zapowiada sie ciekawie.Aktualnie trenuje taki systemem Pon-klata,biceps,triceps,brzuch Wt-Ciagi,plecy,zarzuty,skoki,brzuch Sr-trening MMA Czw-barki,kaptury,brzuch Pt-nogi,przedramie brzuch Sb-sprzet [...]

Witam:-) Dzis wolne wiec napisze co nie co o treningach. W czwartek doyebalem mega nogi i nie potrzebowalem do tego przysiadow tylko solidnie zrobilem wykroki ze sztanga po 12 ruchow na noge plus kilka cwiczen na wydolnosc oraz dynamike nog,zakwas okrutny. W piatek szlifowalem plecy z kapturami wiec poszlo: -wioslo hantlem 4x12 -podciaganie na [...]

^jw. Dos Anjos jest na gazie i go zje. Dla Miocica też zbyt wysokie progi. Gadelha myślę, że pojedzie Aśkę zapasami i w parterze zdominuje, trenuje w Nova Uniao i w AKA trenowała. W typerze trochę żałuje 2 typów mianowicie postawiłem na Overeema i Gonzage. Mitrione jest na gazie, stary trochę, ale młody w MMA, twardy łeb i świetny atleta. Nie [...]

Ej czytałem, że ta klaudia czy jak jej tam jest wyżej w rankingach kobiece mma niż obecny mistrz ufc

Jak ja oglądam babskie mma to musi sie dziać bo inaczej się wk***ie.

http://www.fight24.pl/wp-content/Paulo-Costa-1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Pewny siebie Paulo Costa uważa, że znokautowałby Roberta Whittakera i Yoela Romero w drugiej rundzie Czerwcowy pojedynek mistrza wagi średniej UFC Roberta Whittakera z Yoelem Romero na gali UFC 225 nie zrobił wrażenia na Paulo Costa, który wkrótce [...]

...ta walka wydaje sie bez sensu......Na papierze DC powinien zrobic z niego posmiewisko, ale moze rowniez zostac skonczony...Wybierz jedno ;-)Z Tyburą i Volkovem trafił i było pozamiatane, do tego czasu przegrywał.Walkę powinien dostać jeden z najlepszych pretendentów, czyli ten co wygrywa walki. Sposób w jaki wygrał, to że przegrywał do [...]

Wczoraj przed MMA zapodałam sobie pierwszą dawkę: 1) Jakość snu - tu mam dylemat @-) bo niby spało mi sie dobrze i wstałam wypoczęta po 4.5h :)) to jednak troche sie w nocy budziłam @-) 2) Regeneracja układu nerwowego - 0 (ciężko powiedzieć) 3) Regeneracja mięśniowa +1 (nic mnie nie boli) 4) Wzrost siły +1 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej +1 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Gustafsson1.jpg Alexander Gustafsson nie jest zachwycony pojedynkiem Miocic vs Cormier na UFC 226 W mijającym tygodniu UFC ogłosiło fantastyczny pojedynek mistrzowski między czempionami wag półciężkiej i ciężkiej Danielem Cormierem i Stipe Miocicem na gali UFC 226, jednak nie wszystkim podoba się ten [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-and-Cain-Velasquez.jpg mmapain.com Cain Velasquez chciałby zawalczyć na tej samej karcie UFC 226 na której Daniel Cormier zmierzy się ze Stipe Miocicem Były mistrz wagi ciężkiej UFC Cain Velasquez, który szykuje się do powrotu do Oktagonu, chce dołączyć do swojego klubowego kolegi Daniela Cormiera na [...]

Wiadomo bierze go pod zapasy. Bader jest słabszy od Cormiera, ale do sparingów to w sumie jakogoś zawodnika MMA, który by miał lepsze zapasy od Badera to ciężko wyhaczyć. Większość dobrych zapaśników siedzi w AKA. W cięzkiej najlepsze zapasy mają Cain (AKA, kontuzje) i Stipe, ewentualnie Blaydes. W półśredniej no to Cormier i Bader słyną z [...]

Co z tego, ze Cormier walczyl z Rumble'em, jak Miocic walczyl i poknal Ngannonu, najsilniej bijacego zawodnika na planecie ( ma najwieksza zmierzona sile ciosu , wiem ze to ch** nie wyznacznik, ale nie mam pojecia skad bane sobie ubzdural ze niby Rumble bije mocniej od Ngannonu %-) ) Zmieniony przez - annihilus w dniu 04/07/2018 16:29:02 [...]

tss mam lepszy sposob na energie i checi, najlepiej sciagnac sobie kilkanascie walk mma albo boxu z tysonem na dysk i tak przed kazdym treningiem z 10 minut pogladac, agresja energia i chec cwiczen murowana... sogi:P

nrazie 37 moze ponad nie mierze w sumie raz mierzylem powiem tak nie mma dygotan czy innych objawow ale - 2cm w 8 dni i uzylenie wylazi jest dobrze fakt faktem woda ale feet tez juz pojechal!mysle ze po tescie czyli za jakies 3 tygodnie bedzie ok 13% BF teraz przed mialem 15,6%

Dzisiaj Wigilia MMA, jaram się niesamowicie Moje typy: Alvarez przez TKO w parterze, fingers crossed Sercem za Thompsonem ale czuję, że T-Wood ma przewagę i wygrać w ciągu pierwszych 2 rund Joasia - Karolina bez typu, obie uwielbiam za bardzo aby sie zdystansować, wierze ze mimo wszystko Karolina może zaskoczyć Weidman powinna wejść ciężko [...]

[...] przewagę. Nic z tych rzeczy! Będzie dokładnie odwrotnie – jeśli walka wyjdzie poza drugą rundę, będzie to oznaczało, że Amerykanin długimi fragmentami męczył w klinczu Irlandczyka – a to kosztuje masę sił." calosc analizy tutaj: http://www.lowking.pl/analizy-ufc-205-eddie-alvarez-vs-conor-mcgregor-analiza-techniczna-typowanie-typy-bukmacher-mma/

Witam kolegów w to święto MMA :-) Widzę, że dobrze wstałem!

keto dla zawodnika mma to samobójstwo

Witamy wonderboya w swiecie mma woodley wytrze nim chyba podloge przez te 5 rund

Witam dziś pierwszy dzień treningów . Na MMA solidne tarczowanie , odrobina sparingów w stójce i kilka technik parterowych ogółem czad. Jedzonko: Rano omlecik z 4 jaj trochę płatek owsianych i dżemor i muszę szczerze powiedzieć że mnie zatkało w pracy około 10 białko bo nie doszedł mi gain . przechodząc do końca wpapałem twaróg teraz z olivą i [...]