mma

Mma jeszce małe pytanko bo mowa tu o kawce przed aeroabmi Zamierzam kupić thermo fat burner i myśle go brać tak 2 tab. pzred porannymi aerobami i niewiem jescze kiedy brac Brac w ten sam dzien jeszce skoro niemam treningu na siłowni? Brać też przed treningiem siłowym+aeroby w dni treningowe

Myślicie ze po jakim czasie od operacje mogę wrócić na treningi mma. A później już do treningów siłowych z ciężarami?

Ja termin u rylskiego mam na październik 2020 co mi w sumie odpowiada, bo chcę sobie potrenować na siłowni jak i mma. Muszę zrobić USG sutków i przyjeżdżam w lutym na wizytę. Ogólnie to bardzo miło się gadało z jego żoną, bardzo sympatyczna kobieta :)

[...] bo strasznie źle się z tym czułem. Żałuję jedynie, że nie zrobiłem tego wcześniej, o wiele wcześniej. Teraz czeka mnie około 1.5 miesiąca przerwy od siłowni i z 2.5-3 od mma. W zaleceniach doktora jest około 8 tygodni przerwy od nadmiernego wysiłku fizycznego. Zmieniony przez - p03 w dniu 2022-03-31 23:56:19 Zmieniony przez - p03 w dniu [...]

Wygląda normalnie może lekko wypchnięty Dzięki. Zdjęcie może tak wyszło,ale wierz mi na słowo,że ginekomasite mam mma na q00 % i zabieg będzie trzeba wykonać i jak już do tego dojdzie, to wszystko będę relacjonował.

https://www.youtube.com/watch?v=bvOOqOuXk1M , więc ogólnie porady expertów typu david lepiej sobie darować bo finał może być taki jak na tym filmiku , na pierwszych zawodach MMA wielu mistrzów teoretyków zostało obitych przez boxerów , zapaśników , a nawet ulicznych huliganów , bo praktyka boleśnie weryfikuje błędną teorię .Dlatego radzę wszystkim [...]

Masz tu z innego forum , z dobrze dobranym gazem przynajmniej tej wielkości co walther 74 ml , Foxem 89 ml , czy PM 90 ml raczej nie bał bym się trzech napastników , na ulicy raczej zaatakuje trzech zwykłych awanturników , a nie 3 komandosów , czy zawodników MMA w goglach taktycznych , oczywiście trzeba unikać niebezpiecznych sytuacji

Zresztą myślę, że skoro forum zatytułowane jest "Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego" to specjaliści powinni się na tym skupić, bo taki był docelowy zamysł + ewentualne rady użycia i noszenia gazu. A tak na marginesie w moim przekonaniu współczesnym treningiem, który najbardziej oddaje realizm walki na ulicy, jest aktualnie trening MMA, [...]

Mam nadzieje ze to nie przyjdzie zbyt szybko... Mma jeszcze małe pytanko Otuż wyczytałem w tym poście ze na redukcji zaleca sie brać wapń w dawkach około 800mg rano i 1000mg wieczorem W jakiej postaci mam ten wapń zakupić Mama mi kupiła w aptece ale drogo wyszedł bo zapałciła jakieś 5zł za 12 tabletek z czego w jednej mieści się jakieś 200mg [...]

@kapitanp No widzisz kolejna sporna opcja jak to jest z tym białkiem, lekarze zgodnie twierdzą, że nadmiar białka szkodzi, sam osobiście znam zawodowego zawodnika mma, który przesadzał z białkiem (ok. 4g na kg) i teraz ma poważne problemy z wątrobą i nerami ale myślę, że jest to kwestia indywidualna. Ok, kolejny głos za propem. Dzięki za opinię. [...]

[...] duzo na brzuch ale w domu i bardzo dziala ! ale co to ten treking czy jakos tak ? schody zle dzialaja na moje nogi...b obardzo szybko wychodza mi miesnie na lydkach ... mma lydki jak facet ogromne cholernie twarde lopaty... wygladaja brzydko !!! :( a po schodach sie rozszerzaja jeszcze... moze jakies dokladniejsze opisy cwiczen, a propos [...]

[...] świadomie , a część z braku praktyki nawet nie wie iż propaguje bzdury . Tak jak gazy żelowe wydają się nie mającym praktyki lepsze od stożka tak przed pierwszymi zawodami mma wydawało się niektórym iż w takich zawodach będą zwyciężać ci którzy daleko i wysoko kopią , a boks i zapasy to przeżytek .Jak wykazała praktyka boks i zapasy nie są [...]

Największe opóżnienia w działaniu mają właśnie żele , uważane przez niektórych za taką wspaniałość :-):-):-) jest to na ogół 5-7 sekund . Co do sytuacji z moją przyjaciółką to miała markowy gaz i umiejętność posłużenia się nim , nie szczęście . Szczęście to by miała jakby nie miała gazu , a uratowało ją i brata np 2 zawodników mma :-):-):-)

Witam gazomaniaków :-D Dawno tutaj nie zaglądałem a czytam że działo się trochę :-P Rozpisał się "specjalista od realnej samoobrony" a ja jestem przerażony tym co ta osoba ma do powiedzenia.Po pierwsze jest to forum tematyczne o miotaczach,więc reklamowanie tutaj jakiejkolwiek szkoły samoobrony jest co najmniej nie na miejscu...Pisanie głupot że [...]

Dzisiaj dwóch nacpanych sporej budowy osobników chcialo okraść sklep mojego kolegi. Obaj zostali zagazowani palnym sabre mk3 i zbutowani. Źle trafili kolega jest jednym z lepszych trenerów mma i kravki. Policja była w stanie rozmawiać z nimi dopiero po godzinie.

Cóż podstawą jest tu słowo praktyka .To tak jak ze sztukami walki przed zawodami MMA wielu twierdziło że to ich styl jest najlepszy. Masz dwa wyjścia: a zaufać nam i sprzętowi używanemu przez profesjonalistów. Np Sabre używa nowojorska policja .b możesz popracować jakiś czas w charakterze ochroniarza itp nabrać swoich doświadczenia i opisać nam [...]

Wiemy od dawna , że CS który działa na receptory bólu , pozornie jest skuteczniejszy od każdego OC . Jednak pozory mylą:-) , np po obejrzeniu pokazów Taekwondo i BJJ , to w porównaniu z taekwondo zawodnicy BJJ wyglądają jak biedni inwalidzi , jednak wystarczy obejrzeć filmy z [...]

Cechą wszystkich forów na których są ludzie znający się na rzeczy będzie polecanie tylko optymalnych rozwiązań np na forum od MMA , będą polecać ćwiczenie tylko boksu , zapasów i bjj , nie żaś taekwondo , aikido czy stylu koguta . Co nie znaczy że te drugie czasem nie [...]

Aktualnie mam 8x treningi w tyg (mma, bjj, boks) to o kcal się nie martwię a ważę koło 70kg. Co ciekawe, akurat te bułki mam normalnie w diecie. Wrzuciłem tu, bo może ktoś na jakiegos cheata skorzysta

Nie wiem dlaczego nie mogę edytować postu powyżej więc napiszę jeszcze raz: A widzisz - moim zdaniem nie oddaje. MMA - zależy jakie. W wielu wypadkach jest to SPORT walki i uczy złych nawyków - w kontekście ulicy oczywiście. Krav Maga - ćwiczyłem z instruktorem Krav Magi. Facet był tak ponapinany, że jego centrum masy świeciło na czerwono i [...]