mma

Tak, dasz radę w MMA. Możesz także trenować BJJ, kick boxing, muay thai, boks, zapasy. itd.

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104906 na temat zawodow submission wrestlingu Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

No to tajemnica Fedora odkryta. Teraz wszyscy sobie kupią młotki co spowoduje nagły wzrost poziomu światowego MMA.

Każdy trener ma inne podejście, są tacy dla których luz jest podstawą, a w związku z tym nauczany przez nich boks może się bardzo różnic od tego który naucza trener z nastawieniem bardziej siłowym. Myślę że podobnie może być w MMA.

Mam skakanke na której skacze taka specjalną do crossfitu. Chciałem po prostu z użyciem tego worka zrobić oddzielny trening ze względu na dużą ilość ćwiczeń tym workiem.Mógłbym zrobić przy jego użyciu trening dynamiczny np pod MMA. Podoba mi się rozpiska,w końcu coś konkretnego.Szukałem,przeglądałem ale skończyło sie na tym że sam musiałem ułożyć. [...]

giecik cytat ze strony http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html#251 Z samej natury działania kreatyna nie znajduje więc zastosowania w aktywnościach aerobowych (dłuższe biegi > 100 m, pływanie, trening kondycyjny w sportach walki itp.), za to zalecana jest w budowaniu masy mięśniowej, wpływa na siłę mięśni. Innymi słowy: wszelkie aktywności [...]

No super że piszesz z doświadczenia Giecik, ale ja też + opieram się na wynikach wielu doświadczeń i twierdzę, że kreatyna absolutnie nie ma znaczenia przy długotrwałym wysiłku. Efekt placebo robi swoje, ale fakty są nieco inne... Co innego biegi krótkodystansowe, siłownia i wszelkie prace oparte o mechanizm ATP - CP. Ale róbcie i piszcie co tam [...]

E tam nie zgadzam się, ja swojego czasu ćwiczyłem sam MMA w domu z kolegą, podstawowe dźwignie i rzuty. Potem w klubie na pierwszysch sparingach nie odstawałem jakoś mocno od innych kolegów z klubu. Na youtube jest mnóstwo filmików instruktażowych, pooglądaj, poćwicz a na pewno się przyda. Pzdr

Idź na boks na początek bo Krav Maga i MMA są dość ciężkie, jeśli nie ma się bazowego stylu...

Ja polecam KM ze wzgledu na to, ze bazuje na odruchach bezwarunkowych (takie ktorych nie kontrolujemy) Jest bardzo prosta, i SKUTECZNA na ulicy!!! bo nie ma tu zwyklego ringowego stylu patrzenia, zwracasz tu uwage na wielu agresorow co na ulicy na prawde sie przydaje poza tym tam obronu przed nozem, palka, kijem, i czym tylko Ci sie podoba, tego w [...]

Dodam jeszcze: że oprócz zrzucenia zbędnego tłuszczu, wyrobisz sobie kondycje, samopoczucie, dobrą sylwetkę oraz nauczysz się podstawy MMA (szczególnie ciosów oraz kopnięć).

Hehe możecie mi nie wierzyć ... nie chce się chwalić. Ja zacozłem ćwiczyć Kung Fu jak miałem 13 lat to dosyć pużno i tak na dzieńdzisiejsyz nie cwicze idzie mi 19 w wieku 16 przestałem ale przez te lata zdobyłem MIstrzostwo świata do lat 14 w perugi obok kompa są medale 3 razy brązowy medal w wieku 15 w Polsce i ra zmistrzostwo polski do lat 17 [...]

Tutaj bluza MMA rozmiar L sprzedaje taksamo ponieważ zamała (aha rozmiar butów to 43) Uzywana ona była kilka razy stan dobry. Cena 50zł+KW taksamo z butami.POZDRAWIAM.

a co to? Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

Dawny Silva cały czas jest, tylko mma sie rozwinelo, i to co kiedys dawalo mu zwyciestwo teraz juz nie wystarcza. Oczywiscie życze mu jak najlepiej, ale potrzeba pewnych zmian, zeby zwyciezac.

O stary, późno jest i chciałem już iść spać, ale po tym co napisałeś trzeba było coś powiedzieć. Po pierwsze to walki MMA(mieszane sztuki walki)organizowane przez te organizacje są mniej kontuzjogenne niż np. boks,lub inne style czysto uderzane dlatego że dzięki możliwości walki w parterze gdzie jako techniki kończące stosuje się rozmaite dżwignie [...]

A czy ja powiedziałem ze on go udusił, tylk ozadałem takie pytanie bo na tym filmiku jest pokazane jak bas załozył mu duszenie no i troche go tak potrzymał a tamten nie poddał sie bo stracił juz przytomność i potem jak go sedzia przerwał to ten japonczyk wogóle nie reagował i ludzie wbiegli na ring i cos przy nim robili a on był zupełnie bezwładny [...]

W sumie to nie wiem, czy byly przypadki smierci.. Nigdy sie tym interesowalem, nie patrze w "ten" sposob na MMA.. Nie dalby rady udusic go w parenascie sekund.

nie mowimy tylko o mma, ale tez o pride vale tudo itp pytałem sie tylko dlatego ze moja siostra jak widziała te młucki to myslała ze tam czesto dochodzi do jakiejs tragedi

zapisz sie do jakiegoś klubu mma chociażby okninski jak nabedziesz umiejętności wystawią Cie na zawody AMATORSKIE na początek jak Ci bedzie szło zobaczysz w praniu.